RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

Natt-o intervall (10/10/2019)
Thursday 10 October 2019
Category: Trening
Volhaugen, Paul, Norge
O-intervall
O-intervall med Martin og Lars. Kun jeg og Martin som løp hardt. Startet annenhvert drag først med 1 min mellom. Meget dårl...
Downhill Kvindfjellet (08/10/2019)
Tuesday 8 October 2019
Category: Trening
Kvindfjellet, meg, Norge
DH
Som sagt er dette kartet fra 80-90-tallet. Løp annenhvert strekk med Martin. Jeg startet. Ingen tydelige skrenter ved 1.post og k...
Postplukk Kvindfjellet (08/10/2019)
Tuesday 8 October 2019
Category: Trening
Kvindfjellet, meg, Norge
PP
Del av langtur. Meget fint og nydelig terreng. Kartet er fra 80-90 tallet, men stemmer meget bra på toppen hvor det ikke har skje...
Nattplukk i Børsåsen (07/10/2019)
Monday 7 October 2019
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Postplukk
Første gang med lykta siden Jukola. På tide hvis jeg skal hevde meg i NM-natt. Løp dette på vei til styrketrening. Litt å plu...
Hu & Hei 2019 (05/10/2019)
Saturday 5 October 2019
Category: Konkurranse
Bymarka, NTNUI, Norge
Gampeløp|Results
Målet på start var egentlig å bare fullføre. Løp ikke snuskeløpet og startet i fellesstarten. I år ventet 2 runder på litt...
JEC-samling #4 Mellomdistanse (01/10/2019)
Tuesday 1 October 2019
Category: Trening
Col De La Republique, NOF, Frankrike
Mellom
Nok en rolig økt. Like før økta startet et utrolig kraftig regnvær. Underveis haglet det kraftig også. Paralellfeil til 2.pos...
JEC-samling #3 Sprint (01/10/2019)
Tuesday 1 October 2019
Category: Trening
Saint Genest Malifaux, NOF, Frankrike
Sprint
Løp rolig. Veldig kjedelig område. Ny bygning til 3.post og kunne ikke kutte svingen.
JEC-samling #2 Downhill (30/09/2019)
Monday 30 September 2019
Category: Trening
De Gimel Aux Confins, NOF, Frankrike
DH
Tragisk start. Litt ymse kart til tider. Vegetasjonen til 4.post stemte ikke helt. Ellers var det mange dårlige retninger.
JEC-samling #1 Multiteknikk (30/09/2019)
Monday 30 September 2019
Category: Trening
Le Mont Chaussitre, NOF, Frankrike
Multiteknikk
Første økt på samling etter JEC. Ganske bra o-teknisk, men unntak av av korridoren og 21.post. Morsomt terreng.
JEC relay (29/09/2019)
Sunday 29 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Vesseaux, JEC, Frankrike
Stafett, leg 1.|Results
Fikk tildelt 1.etappe på 3.laget til Norge. En god mulighet ti revansje etter 1.etappen på Eyoc som ikke gikk så bra. Kom l...
JEC long (28/09/2019)
Saturday 28 September 2019
Category: Viktige konkurranser
La Croix de Bauzon, JEC, Frankrike
Langdistanse|Results
Før starte var jeg innstilt på å løpe mye rundt på sti og det ble det. Dårlig valg til 1.post. Tapte nesten 1 min. Burde lø...
JEC sprint (27/09/2019)
Friday 27 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Ruoms, JEC, Frankrike
Sprint|Results
Veldig varmt, men taklet det bra. Var innstilt på trange gater og smug. Men det ble noe helt annet. Falske gjerder og idrettsanle...
Model event Vogüè del 2 (27/09/2019)
Friday 27 September 2019
Category: Trening
Vogüè, JEC/meg, Frankrike
Sprint
Snudde kartet og fortsatte på starttrekanten. Holdt på å løpe feil inn til sistepost, men redda meg inn ved å lese postbeskri...
Model event Vogüè del 1 (27/09/2019)
Friday 27 September 2019
Category: Trening
Vogüè, JEC/meg, Frankrike
Sprint
Rolig økt før frokost. La løypa i går. Kartbytte midt i økta. Hodemist til 2.post. Stemplet i gata for tidlig.
Model event JEC sprint del 2 (26/09/2019)
Thursday 26 September 2019
Category: Trening
Lanas, NOF, Frankrike
Sprint
"Kartbytte", snudde kartet. God flyt.
Model event JEC sprint del 1 (26/09/2019)
Thursday 26 September 2019
Category: Trening
Lanas, NOF, Frankrike
Sprint
Rolig sprint. Morro omdåde. Trange smug og intens orientering til tider. Til 2.post var det en gravemaskin som arbeidet ved et gu...
Model event JEC skog (26/09/2019)
Thursday 26 September 2019
Category: Trening
Le Serre de Vignobre, NOF, Frankrike
Model event
Rått terreng. Livsfarlig noen steder i de bratteste skråningene. Bra o-teknisk. Teste ut litt forskjellig. Mye busker og dritt s...
NM juniorstafett (22/09/2019)
Sunday 22 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Garnes, Verdal OK, Norge
Stafett, leg 2.|Results
Løp på mikslag med Trollelg og Anders Haugskott på 1.etappe, og Steinkjer OK med Jørgen Rannem Halse på 3.etappen. Anders lø...
NM knockout-sprint finale (21/09/2019)
Saturday 21 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Verdalsøra, Verdal OK, Norge
Knockout-sprint|Results
Ugaflet fellesstart i finalen. Alle løper stort sett egentlig i en stor gruppe i starten. På arena er alle innen 7 sek og je...
NM knockout-sprint semifinale (21/09/2019)
Saturday 21 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Verdalsøra, Verdal OK, Norge
Knockout-sprint|Results
Fellesstart med tøft heat. Runners choice var det også. Det var 2-4.post. Usikker på hva som var best. Var mange sek bak på 4....
NM knockout-sprint prolog (21/09/2019)
Saturday 21 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Verdalsøra, Verdal OK, Norge
Knockout-sprint|Results
Nesten 60 stk på start og 30 stk kommer videre til semifinale. Løp kontrolert og pusha ikke noe. Bra fart hadde jeg da. Delt 9.p...
NC sprint (20/09/2019)
Friday 20 September 2019
Category: Konkurranse
Ørmelen/Verdalsøra, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Endelig er helga her! NM helg i Verdal. Umiddelbar følelse i mål var at jeg hadde gjort et bra løp uten noen feil. Jeg følt br...
O-sjuer nr.10 (18/09/2019)
Wednesday 18 September 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Momarka, Frol IL, Norge
Sprint|Results
Hadde kun joggsko, håpet på en løype på asfaltunderlag. Men det var mest skog. Så tapte en del til på dårlig feste. Tap...
Kretstrening sprint - Veivalg (17/09/2019)
Tuesday 17 September 2019
Category: Trening
Momarka, Frol IL/Lars, Norge
Sprint
Løp rolig. Tapte mange minutter til 3.post. For det første valgte jeg feil veivalg. Og for det andre så jeg ikke at det var oli...
Kretstrening sprint - Karthusk (17/09/2019)
Tuesday 17 September 2019
Category: Trening
Momarka, Frol IL/Lars, Norge
Sprint
Løp med Martin VS. Løp to og to poster hver. Jeg startet med karthusk på de to første. Så leste han på 3. og 4.post mens jeg...
NM stafett (15/09/2019)
Sunday 15 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Vindoren, OL Tønsberg og omeng, Norge
Stafett, leg 3.|Results
Løp ut som nr.15. Alene. Mister kontrollen til 1.post. Bom på over 1 min. Bra til 2.post. Veldig bra fra 2.post og til og me...
NM mellomdistanse (14/09/2019)
Saturday 14 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Tjøme, OL Tønsberg og omeng, Norge
Mellomdistanse|Results
Etter ei økt med godfølelse i går og litt peptalk og litt studering av kart var jeg klar for det som ventet. Traff akkurat på ...
NM-trening Nøtterøy (13/09/2019)
Friday 13 September 2019
Category: Trening
Nøtterøy sydøst, OTO, Norge
Mellom
Trening i relevant terreng til NM mellom finalen. Løp meget rolig. Nesten ikke merkebånd å se på postene. Så ikke noe på...
NM langdistanse (12/09/2019)
Thursday 12 September 2019
Category: Viktige konkurranser
Vindoren, OL Tønsberg og omeng, Norge
Langdistanse|Results
Hadde sett frem til denne langdistansen. Tenkte terrenget skulle passe meg bra og at dette skulle bli bra. Var klar på oppgavene ...
Tour de Trondheim mellom- Direkte A (08/09/2019)
Sunday 8 September 2019
Category: Konkurranse
Gråkallen, NTNUI Orientering, Norge
Mellomdistanse|Results
Meldet meg på, på arena siden jeg uansett skulle løpe i dag. Løp rolig, men ganske høy puls i det tunge terrenget. Burde ...
Tour de Trondheim sprint (06/09/2019)
Friday 6 September 2019
Category: Konkurranse
Rosenborg, NTNUI orientering, Norge
Sprint|Results
Beklager dårlig bildekvalitet. Veldig dårlig løp, fullt forvirra ut fra start. Husker ikke hva jeg tenkte, men tapte over 20 se...
O-sjuer nr.9 (04/09/2019)
Wednesday 4 September 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Huldertjønna, Frol IL, Norge
Treningsløp
Løp rolig. Mye gamp. 4.post var plasser litt feil, en kurve høyere opp. Absolutt ikke helt med da jeg løp stien rundt til 5.pos...
Hardøkt med langstrekk (03/09/2019)
Tuesday 3 September 2019
Category: Trening
Vulusjøen, Paul, Norge
Langstrekk
Løp to drag. 1-6 og 7-mål. Pause fra 6-7. Varmet opp til 1.post. Slo tåa på nytt i dag under fotball på skolen, samme som und...
Sprintliga heatfinaler (01/09/2019)
Sunday 1 September 2019
Category: Konkurranse
Ranheim, Nidarøst OK, Norge
Sprint|Results
Ble med på løpet med tanke på NM-knockoutsprint i Verdal om noen uker. Heatfinaler på bakgrunn av gårsdagens løp, men jeg l...
KM mellomdistanse (31/08/2019)
Saturday 31 August 2019
Category: Konkurranse
Bjørgan, Grong IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Bra løp i et terreng jeg ikke har løpt i før. Alltid gøy det! Ekstremt tungt i skrålia. Flere småfeil der. Hørte bekken...
Midt-Norsk Mesterskap stafett (25/08/2019)
Sunday 25 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Selbuskogen, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Stafett, leg 2.|Results
Ble satt på 2.etappe på 1.laget, noe jeg gledet meg til. Kjente jeg var sliten i kroppen, men det funka fint under oppvarmingen....
Midt-Norsk Mesterskap langdistanse (24/08/2019)
Saturday 24 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Selbuskogen, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Langdistanse|Results
Bra løp. Mye mer hogst i dalen før 2.post enn kartet sier. Hadde beste strekktid, så litt vanskelig å si noe om tidstap. Men v...
Midt-Norsk Mesterskap sprint (23/08/2019)
Friday 23 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Stjørdal , Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Sprint|Results
Forvirra ut fra start. Tapte 5 sek på nøling. Ikke beste veivalg til 4.post, men best i klassen min likevell. Tapte 5 sek ut av ...
Postplukk i Børsåsen nordøst (22/08/2019)
Thursday 22 August 2019
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Postplukk
Meget stygt terreng. Vegitasjonen ved 2.post tror jeg ikke stemte i det hele tatt nå. Feil Stein på 4.post, merket det var noe r...
O-sjuer nr.8 (21/08/2019)
Wednesday 21 August 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Storåsen, Frol IL, Norge
Treningsløp|Results
Løp rolig. Kjemping mot terrenget hele veien. Var lei av det grønne til 11.post og ombestemte meg, noe jeg ikke burde gjort. Lø...
Lagkonkurranse i Blommen (20/08/2019)
Tuesday 20 August 2019
Category: Trening
Blommen, Kretslaget/Verdal OK, Norge
Lagkonkurranse
Vi startet ut vestover. 5 oppgaveposter og tror laget vårt scorte dårligs på samtlige stasjoner. Jeg begynte å orientere til 4...
Langstrekk på Furuhevilen (19/08/2019)
Monday 19 August 2019
Category: Trening
Furuhevilen, meg, Norge
Langtur
Meget fint område og kartet tror jeg er fra 80-tallet en gang. Stemte veldig bra med unntak av stiene. Terrenget var helt fantast...
O-tramp Skallbekken (18/08/2019)
Sunday 18 August 2019
Category: Trening
Skallbekken, Frol IL, Norge
Tur-O
Løp rolig. Fulgte ikke med på kartet i starten da jeg var for opptatt av å jage noen sauer langs stien. Den fortsatte uten at d...
NC-lang fellesstart (16/08/2019)
Friday 16 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Mørk golfbane, WOC2019, Norge
Fellesstart lang|Results
Fellesstart med nesten 90 stk på start. Vi visste ingenting om type gafling eller ikke. Hadde tenkt meg til at det ble sommerfulg...
WOC publikumsløp mellom (14/08/2019)
Wednesday 14 August 2019
Category: Konkurranse
Mørk golfbane, WOC2019, Norge
Mellomdistanse|Results
Startet bra fram til 3.post, men hele ryggen før posten synes jeg så åpen ut. Løp mot der den så mest åpen ut. Hadde egentli...
NC-mellom Knatterudfjellet (13/08/2019)
Tuesday 13 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Knatterudfjellet, WOC2019, Norge
Mellomdistanse|Results
Startet sent og kun 1 min mellom hver start. Ok til 1.post. Planen er å holde høyden og terrenget til 2.post. Glemmer det he...
WOC publikumsløp sprint (12/08/2019)
Monday 12 August 2019
Category: Viktige konkurranser
Sarpsborg sentrum, WOC, Norge
Sprint|Results
Ble eveldig overrasket da jeg så at det kun var 11 poster. Veldig rar løypelegging, litt veivalg, men ikke noe teknisk. Kun løp...
O-tramp Børsåsen (10/08/2019)
Saturday 10 August 2019
Category: Trening
Børsåsen, Frol IL, Norge
Tur-O
Startet med 6.post og avsluttet med 5.post.
Treningsløp Tromsdalen (07/08/2019)
Wednesday 7 August 2019
Category: Trening
Tromsdalen, Verdal OK, Norge
Mellom|Results
Løp rolig. Morsomt område, ulikt mye annet i nærheten. Ganske gammelt, men litt oppdatert siden 2004. 40 sek bom på 1.post...
Mor-o løp (06/08/2019)
Tuesday 6 August 2019
Category: Trening
Tynset, Tynset IF, Norge
Mor-o
Fellesstart med ledere og trenere. Mye knuffing på postene der det var leting. Det vi visste var at posten var i ringen og at kod...
HL-sprint H16 rerun (04/08/2019)
Sunday 4 August 2019
Category: Trening
Tynsetby'n, Tynset IF orientering, Norge
Sprint|Results
Løp etter premiesermonien. Nok en fin mulighet til en god hardøkt. Meget bra gjennomført. Små feil på 5-10 sek noen steder. T...
Prøveløping HL-lang H16 (03/08/2019)
Saturday 3 August 2019
Category: Trening
Ripan, Tynset TF, Norge
Langdistanse|Results
Prøveløp før alle hadde kommet seg til arena. Startet ca kl 8.00. Litt kaldt. Meget god mulighet til å få en god hardøkt. ...
Trening Svarttjønna (02/08/2019)
Friday 2 August 2019
Category: Trening
Svarttjønna, Treningspakke nordøsterdal, Norge
Fortrening
Dette var tragisk. Trolig ikke noe merkebånd på 13.post. Var der første gangen uten å se noe. Bestemte jeg der for å finne de...
Kretstrening sprint (31/07/2019)
Wednesday 31 July 2019
Category: Trening
Straumen, Verdal OK, Norge
Sprint
Løp også dette som hardøkt. Meget lenge siden siste hardøkt sprintorientering. Det var uttaksløp på Røros. Gira på å få ...
Kretstrening mellomdistanse (29/07/2019)
Monday 29 July 2019
Category: Trening
Ramsåsen, Verdal OK, Norge
Mellom
Løp som hardøkt. Starter bra og kommer inn i en god flyt. Mye vindfall til 5.post og må runde en del inn i posten spesielt ...
Postplukk på snaufjell (29/07/2019)
Monday 29 July 2019
Category: Trening
Hårskallen, meg, Norge
Postplukk
Gåtur til Skalltjønna for å bade og spise lunsj. Benyttet muligheten til nydelig orientering på snaufjellet. Kartet er ikke sy...
Del av langtur (28/07/2019)
Sunday 28 July 2019
Category: Trening
Banmyra, meg, Norge
Vanlig løype
Løp dette som del av en langtur. Ekstremt tungt i varmen. Veldig treig km-tid, men ikke spesilet fint terreng eller løype. Hogst...
Sprinttrening Røstad/Hegle (27/07/2019)
Saturday 27 July 2019
Category: Trening
Levanger, meg, Norge
Sprint
Rolig økt om morgenen før varmen inntok ordentlig. En økt jeg la i vinter tror jeg. Kjent i område og gikk bra o-teknisk. En d...
Langtur på autogenerert kart (24/07/2019)
Wednesday 24 July 2019
Category: Andre kart
Holderen, meg, Norge/Sverige
Autogenerert kart
Andre økt på kart på turen. Var her også litt nervøs for å treffe på bjørn. Visste at det fantes i område og var litt red...
Postplukk på autogenerert kart (23/07/2019)
Tuesday 23 July 2019
Category: Andre kart
Holderen, meg, Norge
Autogenerert kart
Hadde laget et kart ved hjelp av karttapullautin et par uker før vi dro på fisketur. Hadde sett på norgeskart og tegnet inn de ...
Karolinerspretten (20/07/2019)
Saturday 20 July 2019
Category: Konkurranse
Pikhaugan-Fiskåa, NTNUI/Wing OK, Norge
Langdistanse|Results
Jubileumsløp 300 år etter karolinerne skulle angripe Trondheim. På hjemturen gikk de over Tydalsfjellene og de frøys ihjel. L...
Sprinttrening med innslag av linje-o (17/07/2019)
Wednesday 17 July 2019
Category: Trening
Steinkjer/Guldbergaunet, meg, Norge
Sprint
Tok et kart fra broren min. Ble brukt til en HL-samling i vår. Tegnet på noen ekstra sløyfer. Generelt var kartet bra, men det ...
Sprinttrening Kalvskinnet (15/07/2019)
Monday 15 July 2019
Category: Trening
Kalvskinnet, meg, Norge
Sprint
Benyttet muligheten til å løpe sprint da vi var på bytur i Trondheim. Kart fra 2013 og noe var forandret. Løp i flytfart. Hele...
Elvberget karttapullautin (11/07/2019)
Thursday 11 July 2019
Category: Andre kart
Elvberget, meg, Norge
Autogenerert kart
Første test av karttapullautin etter mye prøving og feiling. Et lite område 3 km hjemmefra. Holder på å prøve å få det oca...
Postplukk Banmyra (09/07/2019)
Tuesday 9 July 2019
Category: Trening
Banmyra vest, meg, Norge
Postplukk
Første tur hjemme etter ei stund på ferie. La løypa kjapt for jeg dro. Ok teknisk. Fysisk var jeg litt skral. Hadde vært to da...
5-days of Italy, dag 5 (04/07/2019)
Thursday 4 July 2019
Category: Konkurranse
Padola, 5-days of Italy, Italia
Mellomdistanse|Results
Bra løp. Dårlig parti 1-4 post og taper totalt 50 sek. Meget fornøyd med 6.post hvor jeg har beste strekktid med 47 sekunder. N...
5-days of Italy, dag 4 (03/07/2019)
Wednesday 3 July 2019
Category: Konkurranse
Padola Valgrande, 5-days of Italy, Italia
Mellomdistanse|Results
Eget karttegn for vindfall i dag. De var ganske fine å orientere på. Starter bra de to første postene. Orienterer kartet he...
5-days of Italy, dag 3 (02/07/2019)
Tuesday 2 July 2019
Category: Konkurranse
Misurina, 5-days of Italy, Italia
Lang mellomdistanse|Results
Endlig et bra løp. 40 sekunder tap til 6.post, og dårlig gjennomført 7.post. Gikk også et minutt på 10.post. Begynte å lete ...
EYOC relay (29/06/2019)
Saturday 29 June 2019
Category: Viktige konkurranser
Starina, EYOC 2019, Hviterussland
Stafett, leg 1.|Results
Ser nå at jeg har glemt å legge ut konkurransene fra EYOC. Løp 1.etappe. Løp bra i starten. Så bommet jeg over 2 min på 4.po...
EYOC long (28/06/2019)
Friday 28 June 2019
Category: Viktige konkurranser
Sapotskin, EYOC 2019, Hviterussland
Langdistanse|Results
En av de verste løpene jeg har løp noen gang. Startet med nesten 5 min bom på 1.post, så 9 min på 2.post. Det var fullt av fo...
Model event EYOC (27/06/2019)
Thursday 27 June 2019
Category: Trening
Grodna, EYOC, Hviterussland
Model event
Første møte med terrenget. Føltes veldig grønt. Mye dårlige kompassfeil, spesielt ut av 35.post. Stoppet opp i 10-15 min i st...
Momentløype Oppdal (24/06/2019)
Monday 24 June 2019
Category: Trening
Oppdal sentrum, Niklas Profors/Kretslaget, Norge
Sprint
Siste økt på samling. Det var touchfree-enheter. Løp i flytfart. Kjempeopplegg. Godt fornøyd med unntak av første linje-o. De...
Annenhver med Fredrik (23/06/2019)
Sunday 23 June 2019
Category: Trening
Oppdal, Kretslaget, Norge
Sprint
Løp med Fredrik. Vi hadde halve løype på hvert vårt kart. Han startet, og jeg skulle overta og orientere til min post da han v...
Oppdal 2-dagers, dag 2 (23/06/2019)
Sunday 23 June 2019
Category: Konkurranse
Oppdal, Freidig, Norge
Mellom|Results
Innstilt på å løpe kontrolert og prøve å bli venn med kompasset. Taper 45 sek de to første postene. Dårlig etter veien til ...
Opppdal 2-dagers, dag 1 (22/06/2019)
Saturday 22 June 2019
Category: Konkurranse
Oppdal, Freidig , Norge
Mellom|Results
Ekstremt mye bom. 6-7 min bom på 3-5 post. Stoler ikke på kompasset og blir ikke venn med det.
Mellomdistanse Leksdalen (20/06/2019)
Thursday 20 June 2019
Category: Trening
Leksdalen, Lars, Norge
Mellomdistanse
Ny økt i Leksdalen. Denne gangen var kartet laget ved hjelp av karttapulautin. Fint å se vegitasjon i tillegg. Mye bedre denne g...
O-sjuer nr.6 (19/06/2019)
Wednesday 19 June 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Vulusjøen, Frol IL, Norge
Treningsløp|Results
Hadde tenkt å få dette som ei fin hardøkt. Kroppen har holdt seg frisk etter Jukola så det er bra. Starter bra de fire fø...
Jukola 2019 (15/06/2019)
Saturday 15 June 2019
Category: Viktige konkurranser
Kangasala, Jukola, Finland
Stafett, leg 3.|Results
Martin løp veldig bra på 1.etappe og det samme gjorde Carl Petter. Løp ut nr.75. Løper ut sammen med NTNUI 3 og vi holder samm...
Model event (14/06/2019)
Friday 14 June 2019
Category: Trening
Kangasala, Jukola, Finland
Model event
Nok en økt med godfølelse. Godt fornøyd med unntak av 9. og 10.post. Paralellfeil begge deler. Så ikke den gule stripa ved hog...
Nattsløyfer Majaalahti (13/06/2019)
Thursday 13 June 2019
Category: Trening
Majaalahti, Precamp, Finland
Natt
Løp delvis med Lars og Martin den første sløyfa. Liten pause på 1 min ved neste start. Lite å plukke på og fikk en god føle...
Gaflet fellesstart  (13/06/2019)
Thursday 13 June 2019
Category: Trening
Kaukavuori, Precamp, Finland
Fellesstart
Fellesstart. Tungt fysisk og hang ikke med lenge, mistet synet av de til 3.post. Massebom til 2.post hvor heller ikke jeg fulgte m...
Introøkt Jukola (12/06/2019)
Wednesday 12 June 2019
Category: Trening
Rutakorpi, Precamp, Finland
Natt
Første møte med terrenget. Løp denne som nattøkt etter reisedagen. Mange tråkk. En del feil, men fin økt med mye lærdom om ...
Vanlig løype Aunåsen (10/06/2019)
Monday 10 June 2019
Category: Trening
Okkenhaug, meg, Norge
Trening
Løp denne etterpå istede. Var litt redd for å treffe på elg og det gjorde jeg også mot slutten på denne løypa. Det var plan...
Ravine Stubbmodalen (10/06/2019)
Monday 10 June 2019
Category: Trening
Stubbmodalen, Meg, Norge
Ravine
Irritert over dagens første økt. Klarte å løpe opp på feil rygg til 3.post. Tenkte å løpe to slike løyper, men det ble med...
Kurveorientering Leksdal (10/06/2019)
Monday 10 June 2019
Category: Trening
Leksdalen, Lars, Norge
Ravine
Dette er nok DEN dårligste økta jeg har løpt på lenge. Dro ut sammen med Lars og Martin for litt trening i EYOC-relevant terre...
Gaflet fellesstart (08/06/2019)
Saturday 8 June 2019
Category: Konkurranse
Remarka, Frol IL/Yngve, Norge
Langdistanse
Fellesstart med mange gode folk. 10-15 stk. Mye gafling på løype. Mye kjemping mot skogen i starten. Blir alene etter 3.post. 20...
Kurve Langåselva (06/06/2019)
Thursday 6 June 2019
Category: Trening
Langåselva, Stian/Paul, Norge
Kurve-O
Løp denne rett etterpå. Godt fornøyd med unntak av 2. og 5.post. Det ble bad i Langåsdammen etterpå. Må til det i 30 grader.
Annenhver med Martin (06/06/2019)
Thursday 6 June 2019
Category: Trening
Køltjønna, Stian/Paul, Norge
Innlesing
Har løpt en slik type økt før i samme området. Her: http://www.langtur.net/show_map.php?user=Tobias&map=3592. Løp med Martin....
Bygdakamp nr.4  (05/06/2019)
Wednesday 5 June 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Lundsbustaden, OK Skøynar, Norge
Treningsløp|Results
Jogga igjennom. Nøt kveldssola og det fine terrenget. Ikke spesielt vanskelig orientering, så lenge man har kontroll på myrene ...
Kurve-O i Banmyra (03/06/2019)
Monday 3 June 2019
Category: Trening
Banmyra øst, meg, Norge
Kurve
Løp rolig. Har hatt denne liggende siden i fjor vinter. Mye av skogen er tett og generelt er østsiden av Banmyra grønn og tett ...
Uttaksløp/NC-mellom Os (02/06/2019)
Sunday 2 June 2019
Category: Viktige konkurranser
Nørdalen, Os IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Et ok teknisk løp. Godt fornøyd etter målgang, men det var noen veivalg jeg kunne gjort bedre. Åpner sikkert og holder meg...
Uttaksløp/NC-lang Os (01/06/2019)
Saturday 1 June 2019
Category: Viktige konkurranser
Nørdalen/Hummelfoten, Os IL, Norge
Langtistanse|Results
Hadde gledet meg til denne langdistansen i nydelig terreng. Startet på verst mulig vis. Bom på litt over 1 min. Klarte ikke ...
Uttaksløp/NC-sprint Røros (31/05/2019)
Friday 31 May 2019
Category: Viktige konkurranser
Røros, Røros IL, Norge
Sprint|Results
Startet bra. Tenkte å være smart og fortsette rett frem til 5.post, men tapte noen sekunder der. Feil veivalg til 8.post. Så ik...
O-sjuer nr.4 (29/05/2019)
Wednesday 29 May 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Treningsløp
Løp rolig. Det hadde kommet mye snø og det ble sleip noen plasser. Godt fornøyd med de fleste retningene. Liten sving til 4.pos...
O-intervall langrelevant (28/05/2019)
Tuesday 28 May 2019
Category: Trening
Ramsåsen, Paul Sirum, Norge
O-intervall
Løp denne på 1:15 000. Det var bånd på denne. Glemte det på 3.post og fikk en mp. Bra rettning mot 2.post, men så en lysnin...
O-intervall mellomrelevant (28/05/2019)
Tuesday 28 May 2019
Category: Trening
Ramsåsen, Paul Sirum, Norge
O-intervall
Bra økt. Disse dragene løp vi på 1:10 000. 10 sek sving inn i 3.post. 40 sek til 4.post. Litt påvirket av Paul der. Kom litt l...
Postplukk Volhaugen (27/05/2019)
Monday 27 May 2019
Category: Trening
Volhaugen, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Postplukk
Rusten teknikk etter mye sprint i det siste. Sklir alltid ut til høyre på kompasskurs. Litt dårlig kart på østsiden av veien....
NM-sprint finale (25/05/2019)
Saturday 25 May 2019
Category: Viktige konkurranser
Nydalen, Nydalen SK, Norge
Sprint|Results
Bra fram til passering. Feil veivalg til 3.post. Tapte over 10 sek. Til 14.post så jeg ikke åpningen mellom buskene i virkelighe...
NM-sprint kvalifisering (25/05/2019)
Saturday 25 May 2019
Category: Konkurranse
Nydalen, Nydalen SK, Norge
Sprint|Results
Bra kvalik med noen feil. Vant faktisk heatet med 46 sek. Pressa på, men ga ikke maks. Tapte nesten 15 sek til 7.post. Så ikke i...
Oslo City Cup #2 gjennomløping (24/05/2019)
Friday 24 May 2019
Category: Trening
Godlia, Meg, Norge
Sprint
Løp sammen med Håvard Veie. Kun 5 min unna der vi bodde. Det var fin trening før NM-sprint. Mp på 12.post, ellers godt gjennom...
Bygdakamp/O-sjuer nr.3 (22/05/2019)
Wednesday 22 May 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Køltjønna, Frol IL, Norge
Mellom|Results
Løp rolig med tanke på NM-sprint i helga. Bra fart likevell, det er jo ganske fint terreng. Taper 20 sek inn i 2.post. Det var l...
Hardøkt sprint del 2 (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Category: Trening
Staup/Breidablikktunet, Paul Sirum, Norge
Sprint
Del 2 etter kartbytte. Burdet løpt via 4.post til 3.post. Usikker på veivalget til 5.post. Mulig det er bedre å løpe høyre et...
Hardøkt sprint del 1 (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Category: Trening
Staup, Paul Sirum, Norge
Sprint
Herlig opplegg av Paul. Han hadde ordnet alt akkurat som om det skulle være konkurranse. Det var jeg og Håvard Veie som løp. No...
Knockout-sprint finale (19/05/2019)
Sunday 19 May 2019
Category: Konkurranse
Vinne skole, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Finale med gode gutter. Denne var helt rak og alle hadde samme løype. Det går fort fra start og jeg kommer bort i Mattis Holt og...
Knockout-sprint semifinale (19/05/2019)
Sunday 19 May 2019
Category: Konkurranse
Vinne skole, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Tre heat fra 17-49 år. Løp i heat 2. Tenkte først at det ble hardt å komme til finalen. Da starten gikk lå jeg plutselig før...
KM-sprint (19/05/2019)
Sunday 19 May 2019
Category: Konkurranse
Vinne, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
KM-sprint for Nord og Sør-Trøndelag. Dette var prolog til knockout-sprinten etterpå. Holdt på å løpe forbi 3.post og inn...
Freidigstafetten (18/05/2019)
Saturday 18 May 2019
Category: Konkurranse
Trolla, Freidig , Norge
Stafett, leg 1.|Results
Morsomt med første etappe. Veldig bra fram til 5.post. Taper 15 sek til 6.post. Tenker først å løpe rett på til 7.post. Finne...
O-sjuer nr.2 (15/05/2019)
Wednesday 15 May 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Banmyra, Frol IL, Norge
Treningsløp|Results
Godkjent løp. Ingen store feil, men flere små. Halvveis førstepost med en sving midt på. Trodde jeg så høydepunktet inn ...
NM-ultralang (12/05/2019)
Sunday 12 May 2019
Category: Viktige konkurranser
Botngård, Bjugn IL/Wing OK, Norge
Ultralang|Results
Endelig NM-ultra! Ett av vårens høydepunkt. Viste jeg kom til å holde distansen ganske bra. Så var ikke redd for å gå helt ...
NC mellomdistanse  (11/05/2019)
Saturday 11 May 2019
Category: Konkurranse
Tjønnstua, Wing OK/Bjugn IL, Norge
Mellom|Results
Hadde gledet meg til helga og viste at terrenget var åpent og fint og det var viktig å se langt fram. Er imponert selv over ...
TA-sprint finale Binde (09/05/2019)
Thursday 9 May 2019
Category: Konkurranse
Binde, Steinkjer OK, Norge
Skogssprint|Results
Siste hardøkt før helga. Starten var flytte litt pga trøbbel med grunneier. Taper litt over 5 sek til 2.post. 4.post var el...
Bygdakamp nr.2 (08/05/2019)
Wednesday 8 May 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Blommen, Verdal OK, Norge
Treningsløp|Results
Løp rolig. Kartfila jeg har er litt eldre enn kartet vi løp med. Bra de tre første postene. Bra trase opp til stien ut av 3...
Sunday 5 May 2019
Category: Konkurranse
Frigården, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Forkortet langdistanse|Results
Enda verre vær i år enn fjor. Da regnet det hele tiden. I år snødde det konstant! Lå sikkert 5-10 cm snø på bakken. Ble isk...
Semi-langstrekk Volhaugen  (03/05/2019)
Friday 3 May 2019
Category: Trening
Volhaugen, meg, Norge
Semi-langstrekk
Terrenget var helt bart, med unntak av noen plasser i skogen med et par cm snø som kom i går. Fint område med litt varierende o...
TA-sprint 4 Ekne (02/05/2019)
Thursday 2 May 2019
Category: Konkurranse
Ekne, OK Skøynar, Norge
Sprint|Results
Ganske løpsbetont sprint.Tapte 10 sek til 6.post. Det raskeste tror jeg er å løpe veien og snu og løpe tilbake. Tapte også 10...
Blåveisløpet (01/05/2019)
Wednesday 1 May 2019
Category: Konkurranse
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Faktisk første gang på 3 år jeg løp Blåveisløpet. I fjor krasja det med 10mila og året før det gikk jeg med skadet fot. Go...
10MILA Glimåkra (27/04/2019)
Saturday 27 April 2019
Category: Viktige konkurranser
Östra Göinge, 10mila, Sverige
Stafett, leg 5|Results
Hadde gledet meg lenge og var klar på mine oppgaver og var ikke nervøs. Ganske spent og fikk ikke sove mye kvelden før. Da ...
Tio-precamp #5 Nattfellesstert (26/04/2019)
Friday 26 April 2019
Category: Trening
Glimåkra, 10mila, Sverige
Nattfellesstart
Startet sammen med mange andre frolløpere. Vi hadde ganske forskellige løyper, men noen av de samme postene. Blir med Ulf på en...
Tio-precamp #4 Kullaskogen (26/04/2019)
Friday 26 April 2019
Category: Trening
Kullaskogen, 10mila, Sverige
O-teknisk
Målet for økta var å bli venn med kompasset og bruke det hele tidne. Hadde en annen 5.post enn den på kartet her. De første 5...
Tio-precamp #3 Hard nattøkt (25/04/2019)
Thursday 25 April 2019
Category: Trening
Tågaröd Ö, 10mila, Sverige
Natt
Løp første drag som oppvarming. Så løp vi to og to drag sammen. Så det ble en pause. Kort oppsumert: fiasko.
Tio-precamp #2 (25/04/2019)
Thursday 25 April 2019
Category: Trening
Glimåkra södra, 10mila tp, Sverige
Mellomdistanse
Elendig o-tekinsk. Bom på 1, 2, 3, 4, (6), dårlig midtveis til 7, bom på 8 og 11.post. Til 10.post så jeg en slage/orm for fø...
Tio-precamp #1 (24/04/2019)
Wednesday 24 April 2019
Category: Trening
Tågaröd S, 10mila tp, Sverige
Første møte med terrenget. Ok teknisk. Et par bommer. Helt annen vegitasjonstegning her enn hjemme.
Klypeløp med kretslaget (23/04/2019)
Tuesday 23 April 2019
Category: Trening
Blommen, Kretslaget/Verdal OK, Norge
Klype-O
Hadde aldri løpt klype-O før, men viste om konseptet. Fellesstert med ca 15 stk. Fikk 3. klypa på 1.post. 1.klype på 3, 6, 7 o...
Påskeløp Blommen (22/04/2019)
Monday 22 April 2019
Category: Konkurranse
Blommen, Verdal OK, Norge
Kort mellomdistanse|Results
Hadde egentlig tenkt å løpe rolig, men ettersom det var så kort så ble det det litt fort. Tapte nok over 20 sek på å lø...
O-tramp Køltjønna (21/04/2019)
Sunday 21 April 2019
Category: Trening
Køltjønna, Frol IL/meg, Norge
O-tramp
Tok o-tramppostene som jeg la inn i en postplukk. Turpostene er de med tall. Mye rart på runden til venstre. Hadde ikke kontroll ...
O-intervall langåselva del 2 (17/04/2019)
Wednesday 17 April 2019
Category: Trening
Langåselva, Lars, Norge
Intervall
Her var det jo et par mp på 3 og 4. På det nest siste draget startet vi sammen. Lå alltid ett lite stykke kan de og hadde øyek...
O-intervall Langåselva del 1 (17/04/2019)
Wednesday 17 April 2019
Category: Trening
Langåselva, Lars, Norge
Intervall
Løp sammen med Lars og Martin. Vi startet med 30 sek mellomrom. Bra o-teknisk i dag, men blir løpt i fra av de andre. Kan nok sk...
Påskesprint i Lillehammer  (16/04/2019)
Tuesday 16 April 2019
Category: Trening
Lillehammer, Meg, Norge
Sprint
Fant kartet på worldofo. Så veldig interessant ut, og det var det. Masse veivalg og smale smug. Kanskje det beste kartet for spr...
Smaaleneneløpet (14/04/2019)
Sunday 14 April 2019
Category: Konkurranse
Stikla, Indre Østfold OK, Norge
Langdistanse|Results
Første NC. Hadde gledet meg til i dag. Startet sent og mange hadde kommet i mål før jeg gikk til start. Planen var å la o-tekn...
Lørdagskjappen (13/04/2019)
Saturday 13 April 2019
Category: Konkurranse
Trollhetta, Moss OK, Norge
Mellomdistanse|Results
Første skogsløp i Norge. Åpnet bra til 1.post. Dårlig kurs ut av den og tapte 20 sek. Trodde 5.posten lå i kanten av grønnfe...
Natt-O Kirkebygda (12/04/2019)
Friday 12 April 2019
Category: Trening
Kirkebygda/Våler, Frol IL, Norge
Natt
Vanskelig terreng. Jeg og Carl Petter gikk på en smell fra 2-10. Løp alene start-2. og fra 15. til mål.
TA-sprint 2 Straumen (11/04/2019)
Thursday 11 April 2019
Category: Konkurranse
Straumen, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Kul løype signert Martin VS, forøvrig også han som har revidert kartet! Så ikke gangstien under nordstreken til 5.post og tapt...
O-sjuer nr.1 (10/04/2019)
Wednesday 10 April 2019
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Hegle, Frol IL, Norge
Sprint
Løp ganske rolig, pusha ikke på. Prøvde hele tiden å tenke på å løpe kortest mulig og se på kartet så ofte som mulig. Det...
Løpsbetont o-intervall del 2 (08/04/2019)
Monday 8 April 2019
Category: Trening
Ørin, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Intervall
Siste drag som var på andre siden av kartet. Tenkte å løpe ut mot veikanten til 2.post, men det var bare kvist der, så løp ti...
Løpsbetont o-intervall del 1 (08/04/2019)
Monday 8 April 2019
Category: Trening
Ørin, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Intervall
Kartet er ikke den nyeste versjonen, men stemte bra. Startet med dragene i sør. Stor mp på 6.post. Synes jeg ser en liten sti g...
TA-sprint 1 Ørin (04/04/2019)
Thursday 4 April 2019
Category: Konkurranse
Ørin, Verdal OK, Norge
Skogssprint|Results
Dårlig løp. Alt for stresset og fikk aldri noe flyt. +10 sek til 2.post. +30 sek til 4.post. +15 sek inn til 6.post. Begynte å ...
O-teknik Holåsen del 3 (02/04/2019)
Tuesday 2 April 2019
Category: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Siste løypa. Løp også denne hardt. Tenkte først å løpe høyre til 3.post, men ombestemte meg og gikk for et alternativt med ...
O-teknik Holåsen del 2 (02/04/2019)
Tuesday 2 April 2019
Category: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Løp denne hardt. Godt gjennomført.
O-teknik Holåsen del 1 (02/04/2019)
Tuesday 2 April 2019
Category: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Løp denne rolig som oppvarming. Hogstfeltet ved på vei til førstepost og 5.post var utvidet volsomt helt ut til gjerdekantene.
Langtur med O (31/03/2019)
Sunday 31 March 2019
Category: Trening
Halsan, meg, Norge
Langtur
Løp denne som en del av langtur. Tror kartet er 15 år gammelt. Kartet var greit, med unntak av vannelementene og litt vegetasjon...
O-intervall med Martin (30/03/2019)
Saturday 30 March 2019
Category: Trening
Banmyra, Meg, Norge
Intervall
Dag nr.2 i Banmyra. Hadde lagt denne løypa uten gafling for meg selv. Da Martin ble med gjorde vi det slik at vi startet med 1 mi...
Hardøkt natt-O (29/03/2019)
Friday 29 March 2019
Category: Trening
Banmyra vest, Meg/Lars, Norge
Natt
En av får anledninger til å trene natt før en eventuelt NM-natt om to uker. Ikke helt fornøyd, flere bommer. Til 2.post mistol...
Postplukk med Lars og Johan (24/03/2019)
Sunday 24 March 2019
Category: Trening
Børsåsen, Lars, Norge
Postplukk
Startet fra Levanger, så dette var inkludert i en langtur. Vi løp to og to poster hver. Fokus på inn og utgang. Tredje dag på ...
O-intervall Børsåsen (23/03/2019)
Saturday 23 March 2019
Category: Trening
Børsåsen, Lars/meg, Norge
Intervall
Like fint i dag som i går kveld. Brukte samme løypa som på samling forrige helg. Kuttet det siset draget så det ikke ble for l...
Natt-O på ein fredagskveld! (22/03/2019)
Friday 22 March 2019
Category: Trening
Børsåsen, Verdal OK/Frol IL, Norge
Natt
Herlig med barmark i trøndelag! Kun snø på store stier og hogstfelt. Godt oppmøte på treningen, til og med merkebånd. Men de...
Silkeborg #7 Sprinting i Århus (17/03/2019)
Sunday 17 March 2019
Category: Trening
Skejby-Vejlby, Norges orienteringsforbund, Danmark
Sprint
Gøy sprint hvor man måtte være på hele tiden. Fokuset lå på å løpe så kort som mulig mellom hver post. Løp i lav flytfar...
Silkeborg #6 Kompass (16/03/2019)
Saturday 16 March 2019
Category: Trening
Nordskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Kompasstrening
Kjørte denne økta som ren kompasstrening. Brydde meg ikke om vegitasjon eller hvor det var raskest å løpe. Jeg stilte inn komp...
Silkeborg #5 Langdistanse (16/03/2019)
Saturday 16 March 2019
Category: Trening
Nordskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Langdistanse
Samlingens konkurranse hvis man skal kalle det noe. Det var stempling og hele pakka, men det viste seg at nullerbukken ikke funka ...
Silkeborg #3 Kompass og kurver (15/03/2019)
Friday 15 March 2019
Category: Trening
Vesterskoven, Norges orienteringsforbund, Danmark
Manipulert kart
Alt svart var tatt bort. Litt forvirrende innimellom når vegitasjonsgrensene ikke var med. Like greit at stiene ikke var, så på...
Silkeborg #2 O-intervall (14/03/2019)
Thursday 14 March 2019
Category: Trening
Sletten, Norges orienteringsforbund/Silkeborg OK, Danmark
O-intervall
Fellesstart med alle guttene på hvert drag. Ikke lett å se hvilken rekkefølge jeg tok postene i, men slik ble. Vi løp totalt t...
Silkeborg #1 Veivalg (14/03/2019)
Thursday 14 March 2019
Category: Trening
Sønderskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Lang
Første økt på samling. Deilig å løpe i åpen skog med god sikt. Ikke det aller vanskeligste terrenget. Ingen bom, men må job...
Sverigepremiären stafett (03/03/2019)
Sunday 3 March 2019
Category: Konkurranse
Furuboda, PAN-Kristianstad , Sverige
Stafett, leg 2.|Results
Alt for mye bom i dag også. Det ble toppet med en megafeil på 18.post, der trodde jeg at jeg var på stien til høyre for posten...
Sverigepremiären medel (02/03/2019)
Saturday 2 March 2019
Category: Konkurranse
Furuboda, PAN-Kristianstad, Sverige
Mellom|Results
Ikke bra. Mye bom og tungt terreng. Men fint var det.
Sverigepremiären natt (01/03/2019)
Friday 1 March 2019
Category: Konkurranse
Balsberg, PAN-Kristianstad, Sverige
Nattfellesstart|Results
Felesstart med mange startende. Hang med i starten og kom lengre og lengre fram. Siden det var boposter viste jeg ikke hvordan jeg...
O-teknisk Friseboda (01/03/2019)
Friday 1 March 2019
Category: Trening
Friseboda, Frol IL, Sverige
O-tek
Rusten o-teknik. Veldgi god sikt i skogen og helt bar skog. Deilig!
Langsprint på Vinne (06/02/2019)
Wednesday 6 February 2019
Category: Trening
Vinne Skole, Meg, Norge
Sprint
Skulle løpe langtur og fikk lyst på litt sprint. La denne løypa på noen minutter 1 time før jeg løp. Studerte ikke noe veiva...
Halvrolige sprintintervaller del 2 (24/01/2019)
Thursday 24 January 2019
Category: Trening
Røstad, Kretslaget, Norge
Sprint
Halvrolige sprintintervaller del 1 (24/01/2019)
Thursday 24 January 2019
Category: Trening
Hegle, Kretslaget, Norge
Sprint
Startet sammen med Martin og Håvard på hvert drag. Løp i i2/i3 noen ganger. Trodde jeg skulle til 5.posten etter 3.posten, men ...
Sprintintervall på Stiklestad, A (12/01/2019)
Saturday 12 January 2019
Category: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Det var ikke så mye å si om dette. Løp et ekstra drag med Martin og Fredrik etterpå.
Sprintintervall på Stiklestad, C (12/01/2019)
Saturday 12 January 2019
Category: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Tok noen unødvendige høydemeter til 4.post. 5.post lå under brua.
Sprintintervall på Stiklestad, B (12/01/2019)
Saturday 12 January 2019
Category: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Sprintøkt på kretslagssamling. Tre sløyfer som jeg løp som en intervall. Leste ikke kartet godt nok i til første post. Bommet...
Natt-O (06/01/2019)
Sunday 6 January 2019
Category: Trening
Børsåsen, Paul, Norge
Natt
Løp annenhver med Paul. Jeg startet og løp oddetall. Han løp partall.
Sunday 6 January 2019
Category: Trening
Torsbustaden, meg, Norge
O-tek
Familietur på Bukkhaugen. Tok meg meg o-sko og løp orientering på vei ned. Mer snø enn forventa, men det er jo tross alt 460 m...
Postplukk i Banmyra (05/01/2019)
Saturday 5 January 2019
Category: Trening
Banmyra øst , meg, Norge
Postplukk
Det er nesten ikke til å tro. Helt bart, 6 varmegrader og vi skriver 5. januar! Man må utnytte de forholdene man har. Kartet er ...
Rerun Blåveisløpet  (01/01/2019)
Tuesday 1 January 2019
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Rerun
Løp H21 løypa fra 2017. Godt fornøyd med orienteringen. Veldig fint i skogen var det også. God sikt i forhold til om våren og...