RSS kanál

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

Model event (14.06.2019)
Pátek 14 červen 2019
Kategorie: Trening
Kangasala, Jukola, Finland
Model event
Nok en økt med godfølelse. Godt fornøyd med unntak av 9. og 10.post. Paralellfeil begge deler. Så ikke den gule stripa ved hog...
Nattsløyfer Majaalahti (13.06.2019)
Čtvrtek 13 červen 2019
Kategorie: Trening
Majaalahti, Precamp, Finland
Natt
Løp delvis med Lars og Martin den første sløyfa. Liten pause på 1 min ved neste start. Lite å plukke på og fikk en god føle...
Gaflet fellesstart  (13.06.2019)
Čtvrtek 13 červen 2019
Kategorie: Trening
Kaukavuori, Precamp, Finland
Fellesstart
Fellesstart. Tungt fysisk og hang ikke med lenge, mistet synet av de til 3.post. Massebom til 2.post hvor heller ikke jeg fulgte m...
Introøkt Jukola (12.06.2019)
Středa 12 červen 2019
Kategorie: Trening
Rutakorpi, Precamp, Finland
Natt
Første møte med terrenget. Løp denne som nattøkt etter reisedagen. Mange tråkk. En del feil, men fin økt med mye lærdom om ...
Vanlig løype Aunåsen (10.06.2019)
Pondělí 10 červen 2019
Kategorie: Trening
Okkenhaug, meg, Norge
Trening
Løp denne etterpå istede. Var litt redd for å treffe på elg og det gjorde jeg også mot slutten på denne løypa. Det var plan...
Ravine Stubbmodalen (10.06.2019)
Pondělí 10 červen 2019
Kategorie: Trening
Stubbmodalen, Meg, Norge
Ravine
Irritert over dagens første økt. Klarte å løpe opp på feil rygg til 3.post. Tenkte å løpe to slike løyper, men det ble med...
Kurveorientering Leksdal (10.06.2019)
Pondělí 10 červen 2019
Kategorie: Trening
Leksdalen, Lars, Norge
Ravine
Dette er nok DEN dårligste økta jeg har løpt på lenge. Dro ut sammen med Lars og Martin for litt trening i EYOC-relevant terre...
Gaflet fellesstart (08.06.2019)
Sobota 8 červen 2019
Kategorie: Konkurranse
Remarka, Frol IL/Yngve, Norge
Langdistanse
Fellesstart med mange gode folk. 10-15 stk. Mye gafling på løype. Mye kjemping mot skogen i starten. Blir alene etter 3.post. 20...
Kurve Langåselva (06.06.2019)
Čtvrtek 6 červen 2019
Kategorie: Trening
Langåselva, Stian/Paul, Norge
Kurve-O
Løp denne rett etterpå. Godt fornøyd med unntak av 2. og 5.post. Det ble bad i Langåsdammen etterpå. Må til det i 30 grader.
Annenhver med Martin (06.06.2019)
Čtvrtek 6 červen 2019
Kategorie: Trening
Køltjønna, Stian/Paul, Norge
Innlesing
Har løpt en slik type økt før i samme området. Her: http://www.langtur.net/show_map.php?user=Tobias&map=3592. Løp med Martin....
Bygdakamp nr.4  (05.06.2019)
Středa 5 červen 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Lundsbustaden, OK Skøynar, Norge
Treningsløp|Výsledky
Jogga igjennom. Nøt kveldssola og det fine terrenget. Ikke spesielt vanskelig orientering, så lenge man har kontroll på myrene ...
Kurve-O i Banmyra (03.06.2019)
Pondělí 3 červen 2019
Kategorie: Trening
Banmyra øst, meg, Norge
Kurve
Løp rolig. Har hatt denne liggende siden i fjor vinter. Mye av skogen er tett og generelt er østsiden av Banmyra grønn og tett ...
Uttaksløp/NC-mellom Os (02.06.2019)
Neděle 2 červen 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Nørdalen, Os IL, Norge
Mellomdistanse|Výsledky
Et ok teknisk løp. Godt fornøyd etter målgang, men det var noen veivalg jeg kunne gjort bedre. Åpner sikkert og holder meg...
Uttaksløp/NC-lang Os (01.06.2019)
Sobota 1 červen 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Nørdalen/Hummelfoten, Os IL, Norge
Langtistanse|Výsledky
Hadde gledet meg til denne langdistansen i nydelig terreng. Startet på verst mulig vis. Bom på litt over 1 min. Klarte ikke ...
Uttaksløp/NC-sprint Røros (31.05.2019)
Pátek 31 květen 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Røros, Røros IL, Norge
Sprint|Výsledky
Startet bra. Tenkte å være smart og fortsette rett frem til 5.post, men tapte noen sekunder der. Feil veivalg til 8.post. Så ik...
O-sjuer nr.4 (29.05.2019)
Středa 29 květen 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Treningsløp
Løp rolig. Det hadde kommet mye snø og det ble sleip noen plasser. Godt fornøyd med de fleste retningene. Liten sving til 4.pos...
O-intervall langrelevant (28.05.2019)
Úterý 28 květen 2019
Kategorie: Trening
Ramsåsen, Paul Sirum, Norge
O-intervall
Løp denne på 1:15 000. Det var bånd på denne. Glemte det på 3.post og fikk en mp. Bra rettning mot 2.post, men så en lysnin...
O-intervall mellomrelevant (28.05.2019)
Úterý 28 květen 2019
Kategorie: Trening
Ramsåsen, Paul Sirum, Norge
O-intervall
Bra økt. Disse dragene løp vi på 1:10 000. 10 sek sving inn i 3.post. 40 sek til 4.post. Litt påvirket av Paul der. Kom litt l...
Postplukk Volhaugen (27.05.2019)
Pondělí 27 květen 2019
Kategorie: Trening
Volhaugen, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Postplukk
Rusten teknikk etter mye sprint i det siste. Sklir alltid ut til høyre på kompasskurs. Litt dårlig kart på østsiden av veien....
NM-sprint finale (25.05.2019)
Sobota 25 květen 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Nydalen, Nydalen SK, Norge
Sprint|Výsledky
Bra fram til passering. Feil veivalg til 3.post. Tapte over 10 sek. Til 14.post så jeg ikke åpningen mellom buskene i virkelighe...
NM-sprint kvalifisering (25.05.2019)
Sobota 25 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Nydalen, Nydalen SK, Norge
Sprint|Výsledky
Bra kvalik med noen feil. Vant faktisk heatet med 46 sek. Pressa på, men ga ikke maks. Tapte nesten 15 sek til 7.post. Så ikke i...
Oslo City Cup #2 gjennomløping (24.05.2019)
Løp sammen med Håvard Veie. Kun 5 min unna der vi bodde. Det var fin trening før NM-sprint. Mp på 12.post, ellers godt gjennom...
Bygdakamp/O-sjuer nr.3 (22.05.2019)
Středa 22 květen 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Køltjønna, Frol IL, Norge
Mellom|Výsledky
Løp rolig med tanke på NM-sprint i helga. Bra fart likevell, det er jo ganske fint terreng. Taper 20 sek inn i 2.post. Det var l...
Hardøkt sprint del 2 (21.05.2019)
Úterý 21 květen 2019
Kategorie: Trening
Staup/Breidablikktunet, Paul Sirum, Norge
Sprint
Del 2 etter kartbytte. Burdet løpt via 4.post til 3.post. Usikker på veivalget til 5.post. Mulig det er bedre å løpe høyre et...
Hardøkt sprint del 1 (21.05.2019)
Úterý 21 květen 2019
Kategorie: Trening
Staup, Paul Sirum, Norge
Sprint
Herlig opplegg av Paul. Han hadde ordnet alt akkurat som om det skulle være konkurranse. Det var jeg og Håvard Veie som løp. No...
Knockout-sprint finale (19.05.2019)
Neděle 19 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Vinne skole, Verdal OK, Norge
Sprint|Výsledky
Finale med gode gutter. Denne var helt rak og alle hadde samme løype. Det går fort fra start og jeg kommer bort i Mattis Holt og...
Knockout-sprint semifinale (19.05.2019)
Neděle 19 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Vinne skole, Verdal OK, Norge
Sprint|Výsledky
Tre heat fra 17-49 år. Løp i heat 2. Tenkte først at det ble hardt å komme til finalen. Da starten gikk lå jeg plutselig før...
KM-sprint (19.05.2019)
Neděle 19 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Vinne, Verdal OK, Norge
Sprint|Výsledky
KM-sprint for Nord og Sør-Trøndelag. Dette var prolog til knockout-sprinten etterpå. Holdt på å løpe forbi 3.post og inn...
Freidigstafetten (18.05.2019)
Sobota 18 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Trolla, Freidig , Norge
Stafett, úsek 1.|Výsledky
Morsomt med første etappe. Veldig bra fram til 5.post. Taper 15 sek til 6.post. Tenker først å løpe rett på til 7.post. Finne...
O-sjuer nr.2 (15.05.2019)
Středa 15 květen 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Banmyra, Frol IL, Norge
Treningsløp|Výsledky
Godkjent løp. Ingen store feil, men flere små. Halvveis førstepost med en sving midt på. Trodde jeg så høydepunktet inn ...
NM-ultralang (12.05.2019)
Neděle 12 květen 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Botngård, Bjugn IL/Wing OK, Norge
Ultralang|Výsledky
Endelig NM-ultra! Ett av vårens høydepunkt. Viste jeg kom til å holde distansen ganske bra. Så var ikke redd for å gå helt ...
NC mellomdistanse  (11.05.2019)
Sobota 11 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Tjønnstua, Wing OK/Bjugn IL, Norge
Mellom|Výsledky
Hadde gledet meg til helga og viste at terrenget var åpent og fint og det var viktig å se langt fram. Er imponert selv over ...
TA-sprint finale Binde (09.05.2019)
Čtvrtek 9 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Binde, Steinkjer OK, Norge
Skogssprint|Výsledky
Siste hardøkt før helga. Starten var flytte litt pga trøbbel med grunneier. Taper litt over 5 sek til 2.post. 4.post var el...
Bygdakamp nr.2 (08.05.2019)
Středa 8 květen 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Blommen, Verdal OK, Norge
Treningsløp|Výsledky
Løp rolig. Kartfila jeg har er litt eldre enn kartet vi løp med. Bra de tre første postene. Bra trase opp til stien ut av 3...
Neděle 5 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Frigården, Stjørdals-Blink Orientering, Norge
Forkortet langdistanse|Výsledky
Enda verre vær i år enn fjor. Da regnet det hele tiden. I år snødde det konstant! Lå sikkert 5-10 cm snø på bakken. Ble isk...
Semi-langstrekk Volhaugen  (03.05.2019)
Pátek 3 květen 2019
Kategorie: Trening
Volhaugen, meg, Norge
Semi-langstrekk
Terrenget var helt bart, med unntak av noen plasser i skogen med et par cm snø som kom i går. Fint område med litt varierende o...
TA-sprint 4 Ekne (02.05.2019)
Čtvrtek 2 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Ekne, OK Skøynar, Norge
Sprint|Výsledky
Ganske løpsbetont sprint.Tapte 10 sek til 6.post. Det raskeste tror jeg er å løpe veien og snu og løpe tilbake. Tapte også 10...
Blåveisløpet (01.05.2019)
Středa 1 květen 2019
Kategorie: Konkurranse
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Výsledky
Faktisk første gang på 3 år jeg løp Blåveisløpet. I fjor krasja det med 10mila og året før det gikk jeg med skadet fot. Go...
10MILA Glimåkra (27.04.2019)
Sobota 27 duben 2019
Kategorie: Viktige konkurranser
Östra Göinge, 10mila, Sverige
Stafett, úsek 5|Výsledky
Hadde gledet meg lenge og var klar på mine oppgaver og var ikke nervøs. Ganske spent og fikk ikke sove mye kvelden før. Da ...
Tio-precamp #5 Nattfellesstert (26.04.2019)
Pátek 26 duben 2019
Kategorie: Trening
Glimåkra, 10mila, Sverige
Nattfellesstart
Startet sammen med mange andre frolløpere. Vi hadde ganske forskellige løyper, men noen av de samme postene. Blir med Ulf på en...
Tio-precamp #4 Kullaskogen (26.04.2019)
Pátek 26 duben 2019
Kategorie: Trening
Kullaskogen, 10mila, Sverige
O-teknisk
Målet for økta var å bli venn med kompasset og bruke det hele tidne. Hadde en annen 5.post enn den på kartet her. De første 5...
Tio-precamp #3 Hard nattøkt (25.04.2019)
Čtvrtek 25 duben 2019
Kategorie: Trening
Tågaröd Ö, 10mila, Sverige
Natt
Løp første drag som oppvarming. Så løp vi to og to drag sammen. Så det ble en pause. Kort oppsumert: fiasko.
Tio-precamp #2 (25.04.2019)
Čtvrtek 25 duben 2019
Kategorie: Trening
Glimåkra södra, 10mila tp, Sverige
Mellomdistanse
Elendig o-tekinsk. Bom på 1, 2, 3, 4, (6), dårlig midtveis til 7, bom på 8 og 11.post. Til 10.post så jeg en slage/orm for fø...
Tio-precamp #1 (24.04.2019)
Středa 24 duben 2019
Kategorie: Trening
Tågaröd S, 10mila tp, Sverige
Første møte med terrenget. Ok teknisk. Et par bommer. Helt annen vegitasjonstegning her enn hjemme.
Klypeløp med kretslaget (23.04.2019)
Úterý 23 duben 2019
Kategorie: Trening
Blommen, Kretslaget/Verdal OK, Norge
Klype-O
Hadde aldri løpt klype-O før, men viste om konseptet. Fellesstert med ca 15 stk. Fikk 3. klypa på 1.post. 1.klype på 3, 6, 7 o...
Påskeløp Blommen (22.04.2019)
Pondělí 22 duben 2019
Kategorie: Konkurranse
Blommen, Verdal OK, Norge
Kort mellomdistanse|Výsledky
Hadde egentlig tenkt å løpe rolig, men ettersom det var så kort så ble det det litt fort. Tapte nok over 20 sek på å lø...
O-tramp Køltjønna (21.04.2019)
Neděle 21 duben 2019
Kategorie: Trening
Køltjønna, Frol IL/meg, Norge
O-tramp
Tok o-tramppostene som jeg la inn i en postplukk. Turpostene er de med tall. Mye rart på runden til venstre. Hadde ikke kontroll ...
O-intervall langåselva del 2 (17.04.2019)
Středa 17 duben 2019
Kategorie: Trening
Langåselva, Lars, Norge
Intervall
Her var det jo et par mp på 3 og 4. På det nest siste draget startet vi sammen. Lå alltid ett lite stykke kan de og hadde øyek...
O-intervall Langåselva del 1 (17.04.2019)
Středa 17 duben 2019
Kategorie: Trening
Langåselva, Lars, Norge
Intervall
Løp sammen med Lars og Martin. Vi startet med 30 sek mellomrom. Bra o-teknisk i dag, men blir løpt i fra av de andre. Kan nok sk...
Påskesprint i Lillehammer  (16.04.2019)
Úterý 16 duben 2019
Kategorie: Trening
Lillehammer, Meg, Norge
Sprint
Fant kartet på worldofo. Så veldig interessant ut, og det var det. Masse veivalg og smale smug. Kanskje det beste kartet for spr...
Smaaleneneløpet (14.04.2019)
Neděle 14 duben 2019
Kategorie: Konkurranse
Stikla, Indre Østfold OK, Norge
Langdistanse|Výsledky
Første NC. Hadde gledet meg til i dag. Startet sent og mange hadde kommet i mål før jeg gikk til start. Planen var å la o-tekn...
Lørdagskjappen (13.04.2019)
Sobota 13 duben 2019
Kategorie: Konkurranse
Trollhetta, Moss OK, Norge
Mellomdistanse|Výsledky
Første skogsløp i Norge. Åpnet bra til 1.post. Dårlig kurs ut av den og tapte 20 sek. Trodde 5.posten lå i kanten av grønnfe...
Natt-O Kirkebygda (12.04.2019)
Pátek 12 duben 2019
Kategorie: Trening
Kirkebygda/Våler, Frol IL, Norge
Natt
Vanskelig terreng. Jeg og Carl Petter gikk på en smell fra 2-10. Løp alene start-2. og fra 15. til mål.
TA-sprint 2 Straumen (11.04.2019)
Čtvrtek 11 duben 2019
Kategorie: Konkurranse
Straumen, Verdal OK, Norge
Sprint|Výsledky
Kul løype signert Martin VS, forøvrig også han som har revidert kartet! Så ikke gangstien under nordstreken til 5.post og tapt...
O-sjuer nr.1 (10.04.2019)
Středa 10 duben 2019
Kategorie: O-sjuer/Bygdakamp
Hegle, Frol IL, Norge
Sprint
Løp ganske rolig, pusha ikke på. Prøvde hele tiden å tenke på å løpe kortest mulig og se på kartet så ofte som mulig. Det...
Løpsbetont o-intervall del 2 (08.04.2019)
Pondělí 8 duben 2019
Kategorie: Trening
Ørin, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Intervall
Siste drag som var på andre siden av kartet. Tenkte å løpe ut mot veikanten til 2.post, men det var bare kvist der, så løp ti...
Løpsbetont o-intervall del 1 (08.04.2019)
Pondělí 8 duben 2019
Kategorie: Trening
Ørin, Kurt Ove/Verdal Vgs, Norge
Intervall
Kartet er ikke den nyeste versjonen, men stemte bra. Startet med dragene i sør. Stor mp på 6.post. Synes jeg ser en liten sti g...
TA-sprint 1 Ørin (04.04.2019)
Čtvrtek 4 duben 2019
Kategorie: Konkurranse
Ørin, Verdal OK, Norge
Skogssprint|Výsledky
Dårlig løp. Alt for stresset og fikk aldri noe flyt. +10 sek til 2.post. +30 sek til 4.post. +15 sek inn til 6.post. Begynte å ...
O-teknik Holåsen del 3 (02.04.2019)
Úterý 2 duben 2019
Kategorie: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Siste løypa. Løp også denne hardt. Tenkte først å løpe høyre til 3.post, men ombestemte meg og gikk for et alternativt med ...
O-teknik Holåsen del 2 (02.04.2019)
Úterý 2 duben 2019
Kategorie: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Løp denne hardt. Godt gjennomført.
O-teknik Holåsen del 1 (02.04.2019)
Úterý 2 duben 2019
Kategorie: Trening
Holåsen, Kretslaget, Norge
Skogssprint
Løp denne rolig som oppvarming. Hogstfeltet ved på vei til førstepost og 5.post var utvidet volsomt helt ut til gjerdekantene.
Langtur med O (31.03.2019)
Neděle 31 březen 2019
Kategorie: Trening
Halsan, meg, Norge
Langtur
Løp denne som en del av langtur. Tror kartet er 15 år gammelt. Kartet var greit, med unntak av vannelementene og litt vegetasjon...
O-intervall med Martin (30.03.2019)
Sobota 30 březen 2019
Kategorie: Trening
Banmyra, Meg, Norge
Intervall
Dag nr.2 i Banmyra. Hadde lagt denne løypa uten gafling for meg selv. Da Martin ble med gjorde vi det slik at vi startet med 1 mi...
Hardøkt natt-O (29.03.2019)
Pátek 29 březen 2019
Kategorie: Trening
Banmyra vest, Meg/Lars, Norge
Natt
En av får anledninger til å trene natt før en eventuelt NM-natt om to uker. Ikke helt fornøyd, flere bommer. Til 2.post mistol...
Postplukk med Lars og Johan (24.03.2019)
Neděle 24 březen 2019
Kategorie: Trening
Børsåsen, Lars, Norge
Postplukk
Startet fra Levanger, så dette var inkludert i en langtur. Vi løp to og to poster hver. Fokus på inn og utgang. Tredje dag på ...
O-intervall Børsåsen (23.03.2019)
Sobota 23 březen 2019
Kategorie: Trening
Børsåsen, Lars/meg, Norge
Intervall
Like fint i dag som i går kveld. Brukte samme løypa som på samling forrige helg. Kuttet det siset draget så det ikke ble for l...
Natt-O på ein fredagskveld! (22.03.2019)
Pátek 22 březen 2019
Kategorie: Trening
Børsåsen, Verdal OK/Frol IL, Norge
Natt
Herlig med barmark i trøndelag! Kun snø på store stier og hogstfelt. Godt oppmøte på treningen, til og med merkebånd. Men de...
Silkeborg #7 Sprinting i Århus (17.03.2019)
Neděle 17 březen 2019
Kategorie: Trening
Skejby-Vejlby, Norges orienteringsforbund, Danmark
Sprint
Gøy sprint hvor man måtte være på hele tiden. Fokuset lå på å løpe så kort som mulig mellom hver post. Løp i lav flytfar...
Silkeborg #6 Kompass (16.03.2019)
Sobota 16 březen 2019
Kategorie: Trening
Nordskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Kompasstrening
Kjørte denne økta som ren kompasstrening. Brydde meg ikke om vegitasjon eller hvor det var raskest å løpe. Jeg stilte inn komp...
Silkeborg #5 Langdistanse (16.03.2019)
Sobota 16 březen 2019
Kategorie: Trening
Nordskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Langdistanse
Samlingens konkurranse hvis man skal kalle det noe. Det var stempling og hele pakka, men det viste seg at nullerbukken ikke funka ...
Silkeborg #3 Kompass og kurver (15.03.2019)
Pátek 15 březen 2019
Kategorie: Trening
Vesterskoven, Norges orienteringsforbund, Danmark
Manipulert kart
Alt svart var tatt bort. Litt forvirrende innimellom når vegitasjonsgrensene ikke var med. Like greit at stiene ikke var, så på...
Silkeborg #2 O-intervall (14.03.2019)
Čtvrtek 14 březen 2019
Kategorie: Trening
Sletten, Norges orienteringsforbund/Silkeborg OK, Danmark
O-intervall
Fellesstart med alle guttene på hvert drag. Ikke lett å se hvilken rekkefølge jeg tok postene i, men slik ble. Vi løp totalt t...
Silkeborg #1 Veivalg (14.03.2019)
Čtvrtek 14 březen 2019
Kategorie: Trening
Sønderskov, Norges orienteringsforbund, Danmark
Lang
Første økt på samling. Deilig å løpe i åpen skog med god sikt. Ikke det aller vanskeligste terrenget. Ingen bom, men må job...
Sverigepremiären stafett (03.03.2019)
Neděle 3 březen 2019
Kategorie: Konkurranse
Furuboda, PAN-Kristianstad , Sverige
Stafett, úsek 2.|Výsledky
Alt for mye bom i dag også. Det ble toppet med en megafeil på 18.post, der trodde jeg at jeg var på stien til høyre for posten...
Sverigepremiären medel (02.03.2019)
Sobota 2 březen 2019
Kategorie: Konkurranse
Furuboda, PAN-Kristianstad, Sverige
Mellom|Výsledky
Ikke bra. Mye bom og tungt terreng. Men fint var det.
Sverigepremiären natt (01.03.2019)
Pátek 1 březen 2019
Kategorie: Konkurranse
Balsberg, PAN-Kristianstad, Sverige
Nattfellesstart|Výsledky
Felesstart med mange startende. Hang med i starten og kom lengre og lengre fram. Siden det var boposter viste jeg ikke hvordan jeg...
O-teknisk Friseboda (01.03.2019)
Pátek 1 březen 2019
Kategorie: Trening
Friseboda, Frol IL, Sverige
O-tek
Rusten o-teknik. Veldgi god sikt i skogen og helt bar skog. Deilig!
Langsprint på Vinne (06.02.2019)
Středa 6 únor 2019
Kategorie: Trening
Vinne Skole, Meg, Norge
Sprint
Skulle løpe langtur og fikk lyst på litt sprint. La denne løypa på noen minutter 1 time før jeg løp. Studerte ikke noe veiva...
Halvrolige sprintintervaller del 2 (24.01.2019)
Čtvrtek 24 leden 2019
Kategorie: Trening
Røstad, Kretslaget, Norge
Sprint
Halvrolige sprintintervaller del 1 (24.01.2019)
Čtvrtek 24 leden 2019
Kategorie: Trening
Hegle, Kretslaget, Norge
Sprint
Startet sammen med Martin og Håvard på hvert drag. Løp i i2/i3 noen ganger. Trodde jeg skulle til 5.posten etter 3.posten, men ...
Sprintintervall på Stiklestad, A (12.01.2019)
Sobota 12 leden 2019
Kategorie: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Det var ikke så mye å si om dette. Løp et ekstra drag med Martin og Fredrik etterpå.
Sprintintervall på Stiklestad, C (12.01.2019)
Sobota 12 leden 2019
Kategorie: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Tok noen unødvendige høydemeter til 4.post. 5.post lå under brua.
Sprintintervall på Stiklestad, B (12.01.2019)
Sobota 12 leden 2019
Kategorie: Trening
Stiklestad, Verdal OK, Norge
Sprint
Sprintøkt på kretslagssamling. Tre sløyfer som jeg løp som en intervall. Leste ikke kartet godt nok i til første post. Bommet...
Natt-O (06.01.2019)
Neděle 6 leden 2019
Kategorie: Trening
Børsåsen, Paul, Norge
Natt
Løp annenhver med Paul. Jeg startet og løp oddetall. Han løp partall.
Neděle 6 leden 2019
Kategorie: Trening
Torsbustaden, meg, Norge
O-tek
Familietur på Bukkhaugen. Tok meg meg o-sko og løp orientering på vei ned. Mer snø enn forventa, men det er jo tross alt 460 m...
Postplukk i Banmyra (05.01.2019)
Sobota 5 leden 2019
Kategorie: Trening
Banmyra øst , meg, Norge
Postplukk
Det er nesten ikke til å tro. Helt bart, 6 varmegrader og vi skriver 5. januar! Man må utnytte de forholdene man har. Kartet er ...
Rerun Blåveisløpet  (01.01.2019)
Úterý 1 leden 2019
Kategorie: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Rerun
Løp H21 løypa fra 2017. Godt fornøyd med orienteringen. Veldig fint i skogen var det også. God sikt i forhold til om våren og...