RSS-strøm

Varmblodig velkommen skal du være til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut i det vide og det breie om livsstilskart, livsstilsløyper og livsstilsveivalg fra orienteringsløp og orienteringstekniske treninger ^___^

Postplukk Vikåsen (25.09.2019)
Onsdag 25 September 2019
Vikåsen, moi, Norge
Postplukk på slutten av langtur. Løp på 1:7500(!) bare for å være kul. I det store og hele solid orientering. Greide å være...
NM-trening #3 (11.09.2019)
Onsdag 11 September 2019
Vardås, OTO, Norge
Ei løype med litt lengre strekk og flere veivalgsalternativer. Tror jeg tok mange riktige valg, men også noen feilbedømminger. ...
NM-trening #2 (10.09.2019)
Tirsdag 10 September 2019
Nøtterøy syd-øst, OTO, Norge
Samme plan som på førsteøkta, men greide ikke å gjennomføre like bra. Ble for mye tidstap inn i postene, og havnet for ofte p...
NM-trening #1 (10.09.2019)
Tirsdag 10 September 2019
Nøtterøy syd-øst, OTO, Norge
Introøkt til NM mellom-relevant terreng. Valgte å først løpe økta hvor jeg hadde fått høre at kartet var dårligst. Jobbet ...
Nærterreng-o (05.09.2019)
Torsdag 5 September 2019
Strindamarka, moi, Norge
Ei økt som jeg hadde tenkt skulle ha en viss NM mellom-relevans, i og med at det er et terreng med en del stier, mye grønt, og h...
Retning Gorsetsætra (31.08.2019)
Lørdag 31 August 2019
Gorsetsætra, moi, Norge
Her fikk jeg en ny sjanse til å rette opp i de mange dårlige retningene mine på de to foregående øktene, men jeg fikk dessver...
Postplukk Kåsen (30.08.2019)
Fredag 30 August 2019
Kåsen, moi, Norge
Introøkt på ei lita privat helgesamling i Oppdal. Krevende postplukk uten merking ute. Prøvde å være på forskudd, og greide ...
Postplukk Trolla (19.08.2019)
Mandag 19 August 2019
Trolla, moi, Norge
En postplukk jeg hadde trodd at jeg skulle bruke cirka en time på, men som tok meg nesten 80 min. Begynner å bli en gjenganger p...
Postplukk med litt attåt (05.08.2019)
Mandag 5 August 2019
Gåstjønnlia, moi, Norge
Litt todelt økt. Første del typisk postplukk, overgang til mer halvlange strekk med skrentpasseringer og slikt mot slutten av l...
Semilangstrekk Gåstjønnlia (30.07.2019)
Tirsdag 30 Juli 2019
Gåstjønnlia, moi, Norge
Første o-økt etter at jeg slo tåa ganske kraftig igjen under hardøkt sist torsdag. Halvlange strekk med fokus på å finne god...
Kurve-o Reinfjellia (24.07.2019)
Onsdag 24 Juli 2019
Reinfjellia-Rauvatnet, moi, Norge
Herlig, lang kurveøkt på 15 000-kart! Terpet på kompassbruken, og forsøkte å løpe så kort jeg kunne så fremt det ga mening...
Langstrekk Våler Varde (21.07.2019)
Søndag 21 Juli 2019
Våler Varde, Norsk Orientering, Norge
Avsluttende økt på samlinga. Veldig gira på å få til å sy sammen gode traséer over lange strekk. Løp på 1 : 15 000 i re...
Semilangstrekk Mossemarka (19.07.2019)
Fredag 19 Juli 2019
Mossemarka, Norsk Orientering, Norge
Halvlange strekk uten så mye veivalg. Handlet mer om å gå på retning og plukke detaljer underveis. Første økt med løping et...
Semilangstrekk Kirkebygda (17.07.2019)
Onsdag 17 Juli 2019
Kirkebygda, Norsk Orientering, Norge
Semilangstrekk, og kanskje også et par langstrekk hvis man er litt tøyelig i definisjonen. Trengte denne økta etter det dårlig...
Postplukk Kirkebygda (15.07.2019)
Mandag 15 Juli 2019
Kirkebygda, Norsk Orientering, Norge
Postplukk, model event mellom eller noe sånt. Jobbet med kompassbruk og prøvde å være på forskudd. Synes det er krevende når...
Kurve-o Stokkmarka (09.07.2019)
Tirsdag 9 Juli 2019
Strindamarka, moi, Norge
Kort kurveøkt mer eller mindre fra døra. Ville terpe på kompassløping, så prøvde å løpe så kort som mulig der det var så...
Rolige o-intervaller (04.07.2019)
Torsdag 4 Juli 2019
Guttersrød, Halden SK, Norge
Løp ei økt o-intervaller i helt rolig tempo som en slags model event. Naboterrenget til uttaksløpene og merking på postene. Jo...
Model event Jukola (15.06.2019)
Lørdag 15 Juni 2019
Telavuori, SK Kangasala, Finland
Model Event Jukola. La til noen ekstra poster i starten siden løypa så nokså banal ut, men løp derfra løypa slik opprinnelig ...
Halvlange strekk Kisapirtti (14.06.2019)
Fredag 14 Juni 2019
Kisapirtti, SK Kangasala, Finland
Fokus kompass og plan. GPS-ruta var helt borti natta på denne økta. Ser ut som jeg har løpt som en fuglhund. Har justert ruta g...
Sløyfer Majaalahti (13.06.2019)
Torsdag 13 Juni 2019
Majaalahti, SK Kangasala, Finland
Løp den østre løypa først, mest for å få varmet opp litt ordentlig før jeg startet med o-biten. Godt fornøyd med økta. Gr...
Jukolaintro Rutakorpi (12.06.2019)
Onsdag 12 Juni 2019
Rutakorpi, SK Kangasala, Finland
Første møte med Jukola-relevant terreng. Ganske sliten i kroppen, så tok det veldig piano. Litt overrasket over hvor dårlig si...
Postplukk Kisakallio (10.06.2019)
Mandag 10 Juni 2019
Kisakallio, Finland
Løp ei slags postplukk-løype fra overnattinga i Kisakallio. La til noen ekstra poster. Mål om å være på forskudd. GPS-ruta v...
Model Event WC middle/pursuit (07.06.2019)
Fredag 7 Juni 2019
Haukkalampi, Helsingin Suunnistajat, Finland
Løp kun rolig gjennom løypa. Følte meg helt ødelagt, beina sa stopp med en gang det kom en motbakke. Prøvde å være litt lur...
Semilangstekk #2 Bjerkeskogen  (23.05.2019)
Torsdag 23 Mai 2019
Bjerkeskogen, Norsk Orientering, Norge
Siste økt under samlinga. Plan  gjennomføring. Foten var vond i dag, greide ikke bevege meg i nærheten av normalt. Nå var i...
Semilangstrekk Bjerkeskogen (21.05.2019)
Tirsdag 21 Mai 2019
Bjerkeskogen, Norsk Orientering, Norge
Jobbet med å ha ordentlige planer for strekkene, helst i forkant av at jeg forlater posten. Lyktes nokså bra med det, og med gje...
Postplukk Gillingsrød (20.05.2019)
Mandag 20 Mai 2019
Gillingsrød, Norsk Orientering, Norge
Omsider fikk jeg testet Gillingsrød-terrenget! Ordentlig postplukk, med 38 poster på 4,9 km. En del bånd hang dessverre feil, m...
Kurve-o Estenstadmarka (08.05.2019)
Onsdag 8 Mai 2019
Strindamarka, moi, Norge
Nokså røff løype i Estenstadmarka som del av langtur. Fokuserte på å bruke blikket aktivt for å finne de beste mikroveivalge...
10mila precamp økt 4 (26.04.2019)
Fredag 26 April 2019
Kullaskogen norra, FK Göingarna, Sverige
Ei lengre økt i drømmeterreng. Bra med noen litt lange strekk, dessverre var det ikke så mye veivalg å snakke om, foruten sjue...
10mila precamp økt 3 (25.04.2019)
Torsdag 25 April 2019
Tågaröd övra, FK Göingarna, Sverige
Gående o-intervaller i rolig tempo. Flink til å sette retninga ut av posten (unntatt sjuendestrekket). Når dette sitter blir ik...
10mila precamp økt 1 (24.04.2019)
Onsdag 24 April 2019
Tågarød S, FK Göingarna, Sverige
Første møte med tio-relevant terreng. Fordi jeg har erfart at det er viktig å ha trygghet med kompasset i lignende terreng tidl...
Postplukk Skogstrand (12.04.2019)
Fredag 12 April 2019
Skogstrand, Fredrikstad SK, Norge
Løp ei tidligere FSK-trening. Postplukk på 1:7500. Ikke noen fan av å trene med slike ukonvensjonelle målestokker, men det er ...
Rolig o-intervall (11.04.2019)
Torsdag 11 April 2019
Rudskogen, Norsk Orientering, Norge
Mitt første besøk med dette terrenget. Skulle løpe halvannen time, så startet med ei postplukk-sløyfe jeg hadde tegnet inn se...
Gå-teknikk postplukk (10.04.2019)
Onsdag 10 April 2019
Guttersrød, Norsk Orientering, Norge
Nydelig postplukk på NM-kartet fra 2017. Gikk økta, men greier å få opp sånn tålelig fart. Hadde som mål å ha visualisert ...
Langstrekk (gå-teknikk) (09.04.2019)
Tirsdag 9 April 2019
Skolleborg, Svensk Orientering ?, Norge
Gikk økta for å ikke belaste kneet mer enn nødvendig. Hadde mål om å legge gode planer for strekkene. Mange lange strekk, og ...
Comeback 2019 (05.04.2019)
Fredag 5 April 2019
Smerta, moi, Norge
Første o-økt siden oktober! Etter en lang vinter hvor jeg har vært kontinuerlig skadet var det vidunderlig å komme seg ut i sk...