RSS

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (2016-07-15)
Viernes 15 Julio 2016
Categoría: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Resultados
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (2016-07-12)
Martes 12 Julio 2016
Categoría: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (2016-06-26)
Domingo 26 Junio 2016
Categoría: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (2016-06-25)
Sábado 25 Junio 2016
Categoría: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (2016-06-18)
Sábado 18 Junio 2016
Categoría: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (2016-06-04)
Sábado 4 Junio 2016
Categoría: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (2016-06-02)
Jueves 2 Junio 2016
Categoría: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (2016-05-29)
Domingo 29 Mayo 2016
Categoría: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (2016-05-28)
Sábado 28 Mayo 2016
Categoría: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (2016-05-22)
Domingo 22 Mayo 2016
Categoría: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (2016-05-21)
Sábado 21 Mayo 2016
Categoría: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (2016-05-15)
Domingo 15 Mayo 2016
Categoría: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (2016-05-08)
Domingo 8 Mayo 2016
Categoría: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (2016-05-07)
Sábado 7 Mayo 2016
Categoría: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (2016-05-05)
Jueves 5 Mayo 2016
Categoría: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (2016-04-30)
Sábado 30 Abril 2016
Categoría: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (2016-04-29)
Viernes 29 Abril 2016
Categoría: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (2016-04-24)
Domingo 24 Abril 2016
Categoría: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (2016-04-23)
Sábado 23 Abril 2016
Categoría: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (2016-04-22)
Viernes 22 Abril 2016
Categoría: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (2016-04-16)
Sábado 16 Abril 2016
Categoría: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (2016-04-09)
Sábado 9 Abril 2016
Categoría: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (2016-04-07)
Jueves 7 Abril 2016
Categoría: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (2016-04-06)
Miércoles 6 Abril 2016
Categoría: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (2016-04-06)
Miércoles 6 Abril 2016
Categoría: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (2016-04-06)
Miércoles 6 Abril 2016
Categoría: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (2016-04-05)
Martes 5 Abril 2016
Categoría: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (2016-04-04)
Lunes 4 Abril 2016
Categoría: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (2016-04-04)
Lunes 4 Abril 2016
Categoría: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (2016-04-03)
Domingo 3 Abril 2016
Categoría: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (2016-04-03)
Domingo 3 Abril 2016
Categoría: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (2016-04-02)
Sábado 2 Abril 2016
Categoría: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (2016-04-01)
Viernes 1 Abril 2016
Categoría: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (2016-03-09)
Miércoles 9 Marzo 2016
Categoría: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (2016-03-08)
Martes 8 Marzo 2016
Categoría: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (2016-03-08)
Martes 8 Marzo 2016
Categoría: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (2016-03-08)
Martes 8 Marzo 2016
Categoría: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (2016-03-08)
Martes 8 Marzo 2016
Categoría: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (2016-03-07)
Lunes 7 Marzo 2016
Categoría: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (2016-03-07)
Lunes 7 Marzo 2016
Categoría: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (2016-03-07)
Lunes 7 Marzo 2016
Categoría: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (2016-01-16)
Sábado 16 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (2016-01-15)
Viernes 15 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (2016-01-15)
Viernes 15 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (2016-01-14)
Jueves 14 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (2016-01-12)
Martes 12 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (2016-01-12)
Martes 12 Enero 2016
Categoría: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (2016-01-11)
Lunes 11 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (2016-01-11)
Lunes 11 Enero 2016
Categoría: Trening
NOF, Spania
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (2016-01-10)
Domingo 10 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (2016-01-10)
Domingo 10 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (2016-01-10)
Domingo 10 Enero 2016
Categoría: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (2016-01-03)
Domingo 3 Enero 2016
Categoría: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (2016-01-02)
Sábado 2 Enero 2016
Categoría: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (2016-01-01)
Viernes 1 Enero 2016
Categoría: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.