RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (15-07-2016)
Vendredi 15 Juillet 2016
Catégorie: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Résultats
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (12-07-2016)
Mardi 12 Juillet 2016
Catégorie: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (26-06-2016)
Dimanche 26 Juin 2016
Catégorie: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (25-06-2016)
Samedi 25 Juin 2016
Catégorie: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (18-06-2016)
Samedi 18 Juin 2016
Catégorie: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (04-06-2016)
Samedi 4 Juin 2016
Catégorie: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (02-06-2016)
Jeudi 2 Juin 2016
Catégorie: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (29-05-2016)
Dimanche 29 Mai 2016
Catégorie: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (28-05-2016)
Samedi 28 Mai 2016
Catégorie: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (22-05-2016)
Dimanche 22 Mai 2016
Catégorie: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (21-05-2016)
Samedi 21 Mai 2016
Catégorie: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (15-05-2016)
Dimanche 15 Mai 2016
Catégorie: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (08-05-2016)
Dimanche 8 Mai 2016
Catégorie: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (07-05-2016)
Samedi 7 Mai 2016
Catégorie: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (05-05-2016)
Jeudi 5 Mai 2016
Catégorie: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (30-04-2016)
Samedi 30 Avril 2016
Catégorie: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (29-04-2016)
Vendredi 29 Avril 2016
Catégorie: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (24-04-2016)
Dimanche 24 Avril 2016
Catégorie: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (23-04-2016)
Samedi 23 Avril 2016
Catégorie: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (22-04-2016)
Vendredi 22 Avril 2016
Catégorie: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (16-04-2016)
Samedi 16 Avril 2016
Catégorie: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (09-04-2016)
Samedi 9 Avril 2016
Catégorie: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (07-04-2016)
Jeudi 7 Avril 2016
Catégorie: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (06-04-2016)
Mercredi 6 Avril 2016
Catégorie: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (06-04-2016)
Mercredi 6 Avril 2016
Catégorie: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (06-04-2016)
Mercredi 6 Avril 2016
Catégorie: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (05-04-2016)
Mardi 5 Avril 2016
Catégorie: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (04-04-2016)
Lundi 4 Avril 2016
Catégorie: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (04-04-2016)
Lundi 4 Avril 2016
Catégorie: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (03-04-2016)
Dimanche 3 Avril 2016
Catégorie: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (03-04-2016)
Dimanche 3 Avril 2016
Catégorie: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (02-04-2016)
Samedi 2 Avril 2016
Catégorie: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (01-04-2016)
Vendredi 1 Avril 2016
Catégorie: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (09-03-2016)
Mercredi 9 Mars 2016
Catégorie: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (08-03-2016)
Mardi 8 Mars 2016
Catégorie: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (08-03-2016)
Mardi 8 Mars 2016
Catégorie: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (08-03-2016)
Mardi 8 Mars 2016
Catégorie: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (08-03-2016)
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (07-03-2016)
Lundi 7 Mars 2016
Catégorie: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (07-03-2016)
Lundi 7 Mars 2016
Catégorie: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (07-03-2016)
Lundi 7 Mars 2016
Catégorie: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (16-01-2016)
Samedi 16 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (15-01-2016)
Vendredi 15 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (15-01-2016)
Vendredi 15 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (14-01-2016)
Jeudi 14 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (12-01-2016)
Mardi 12 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (12-01-2016)
Mardi 12 Janvier 2016
Catégorie: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (11-01-2016)
Lundi 11 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (11-01-2016)
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (10-01-2016)
Dimanche 10 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (10-01-2016)
Dimanche 10 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (10-01-2016)
Dimanche 10 Janvier 2016
Catégorie: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (03-01-2016)
Dimanche 3 Janvier 2016
Catégorie: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (02-01-2016)
Samedi 2 Janvier 2016
Catégorie: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (01-01-2016)
Vendredi 1 Janvier 2016
Catégorie: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.