RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (15/07/2016)
Piątek 15 Lipca 2016
Kategoria: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Wyniki
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (12/07/2016)
Wtorek 12 Lipca 2016
Kategoria: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (26/06/2016)
Niedziela 26 Czerwca 2016
Kategoria: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (25/06/2016)
Sobota 25 Czerwca 2016
Kategoria: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (18/06/2016)
Sobota 18 Czerwca 2016
Kategoria: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (04/06/2016)
Sobota 4 Czerwca 2016
Kategoria: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (02/06/2016)
Czwartek 2 Czerwca 2016
Kategoria: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (29/05/2016)
Niedziela 29 Maja 2016
Kategoria: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (28/05/2016)
Sobota 28 Maja 2016
Kategoria: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (22/05/2016)
Niedziela 22 Maja 2016
Kategoria: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (21/05/2016)
Sobota 21 Maja 2016
Kategoria: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (15/05/2016)
Niedziela 15 Maja 2016
Kategoria: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (08/05/2016)
Niedziela 8 Maja 2016
Kategoria: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (07/05/2016)
Sobota 7 Maja 2016
Kategoria: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (05/05/2016)
Czwartek 5 Maja 2016
Kategoria: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (30/04/2016)
Sobota 30 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (29/04/2016)
Piątek 29 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (24/04/2016)
Niedziela 24 Kwietnia 2016
Kategoria: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (23/04/2016)
Sobota 23 Kwietnia 2016
Kategoria: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (22/04/2016)
Piątek 22 Kwietnia 2016
Kategoria: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (16/04/2016)
Sobota 16 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (09/04/2016)
Sobota 9 Kwietnia 2016
Kategoria: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (07/04/2016)
Czwartek 7 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (06/04/2016)
Środa 6 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (06/04/2016)
Środa 6 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (06/04/2016)
Środa 6 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (05/04/2016)
Wtorek 5 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (04/04/2016)
Poniedziałek 4 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (04/04/2016)
Poniedziałek 4 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (03/04/2016)
Niedziela 3 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (03/04/2016)
Niedziela 3 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (02/04/2016)
Sobota 2 Kwietnia 2016
Kategoria: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (01/04/2016)
Piątek 1 Kwietnia 2016
Kategoria: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (09/03/2016)
Środa 9 Marca 2016
Kategoria: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (08/03/2016)
Wtorek 8 Marca 2016
Kategoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (08/03/2016)
Wtorek 8 Marca 2016
Kategoria: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (08/03/2016)
Wtorek 8 Marca 2016
Kategoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (08/03/2016)
Wtorek 8 Marca 2016
Kategoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (07/03/2016)
Poniedziałek 7 Marca 2016
Kategoria: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (07/03/2016)
Poniedziałek 7 Marca 2016
Kategoria: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (07/03/2016)
Poniedziałek 7 Marca 2016
Kategoria: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (16/01/2016)
Sobota 16 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (15/01/2016)
Piątek 15 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (15/01/2016)
Piątek 15 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (14/01/2016)
Czwartek 14 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (12/01/2016)
Wtorek 12 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (12/01/2016)
Wtorek 12 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (11/01/2016)
Poniedziałek 11 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (11/01/2016)
Poniedziałek 11 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
NOF, Spania
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (10/01/2016)
Niedziela 10 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (10/01/2016)
Niedziela 10 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (10/01/2016)
Niedziela 10 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (03/01/2016)
Niedziela 3 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (02/01/2016)
Sobota 2 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (01/01/2016)
Piątek 1 Stycznia 2016
Kategoria: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.