RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (15-07-2016)
Sexta-Feira 15 Julho 2016
Categoria: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Resultados
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (12-07-2016)
Terça-Feira 12 Julho 2016
Categoria: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (26-06-2016)
Domingo 26 Junho 2016
Categoria: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (25-06-2016)
Sábado 25 Junho 2016
Categoria: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (18-06-2016)
Sábado 18 Junho 2016
Categoria: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (04-06-2016)
Sábado 4 Junho 2016
Categoria: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (02-06-2016)
Quinta-Feira 2 Junho 2016
Categoria: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (29-05-2016)
Domingo 29 Maio 2016
Categoria: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (28-05-2016)
Sábado 28 Maio 2016
Categoria: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (22-05-2016)
Domingo 22 Maio 2016
Categoria: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (21-05-2016)
Sábado 21 Maio 2016
Categoria: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (15-05-2016)
Domingo 15 Maio 2016
Categoria: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (08-05-2016)
Domingo 8 Maio 2016
Categoria: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (07-05-2016)
Sábado 7 Maio 2016
Categoria: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (05-05-2016)
Quinta-Feira 5 Maio 2016
Categoria: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (30-04-2016)
Sábado 30 Abril 2016
Categoria: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (29-04-2016)
Sexta-Feira 29 Abril 2016
Categoria: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (24-04-2016)
Domingo 24 Abril 2016
Categoria: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (23-04-2016)
Sábado 23 Abril 2016
Categoria: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (22-04-2016)
Sexta-Feira 22 Abril 2016
Categoria: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (16-04-2016)
Sábado 16 Abril 2016
Categoria: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (09-04-2016)
Sábado 9 Abril 2016
Categoria: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (07-04-2016)
Quinta-Feira 7 Abril 2016
Categoria: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (06-04-2016)
Quarta-Feira 6 Abril 2016
Categoria: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (06-04-2016)
Quarta-Feira 6 Abril 2016
Categoria: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (06-04-2016)
Quarta-Feira 6 Abril 2016
Categoria: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (05-04-2016)
Terça-Feira 5 Abril 2016
Categoria: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (04-04-2016)
Segunda-Feira 4 Abril 2016
Categoria: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (04-04-2016)
Segunda-Feira 4 Abril 2016
Categoria: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (03-04-2016)
Domingo 3 Abril 2016
Categoria: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (03-04-2016)
Domingo 3 Abril 2016
Categoria: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (02-04-2016)
Sábado 2 Abril 2016
Categoria: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (01-04-2016)
Sexta-Feira 1 Abril 2016
Categoria: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (09-03-2016)
Quarta-Feira 9 Março 2016
Categoria: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (08-03-2016)
Terça-Feira 8 Março 2016
Categoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (08-03-2016)
Terça-Feira 8 Março 2016
Categoria: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (08-03-2016)
Terça-Feira 8 Março 2016
Categoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (08-03-2016)
Terça-Feira 8 Março 2016
Categoria: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (07-03-2016)
Segunda-Feira 7 Março 2016
Categoria: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (07-03-2016)
Segunda-Feira 7 Março 2016
Categoria: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (07-03-2016)
Segunda-Feira 7 Março 2016
Categoria: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (16-01-2016)
Sábado 16 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (15-01-2016)
Sexta-Feira 15 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (15-01-2016)
Sexta-Feira 15 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (14-01-2016)
Quinta-Feira 14 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (12-01-2016)
Terça-Feira 12 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (12-01-2016)
Terça-Feira 12 Janeiro 2016
Categoria: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (11-01-2016)
Segunda-Feira 11 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (11-01-2016)
Segunda-Feira 11 Janeiro 2016
Categoria: Trening
NOF, Spania
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (10-01-2016)
Domingo 10 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (10-01-2016)
Domingo 10 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (10-01-2016)
Domingo 10 Janeiro 2016
Categoria: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (03-01-2016)
Domingo 3 Janeiro 2016
Categoria: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (02-01-2016)
Sábado 2 Janeiro 2016
Categoria: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (01-01-2016)
Sexta-Feira 1 Janeiro 2016
Categoria: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.