RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

O-teknisk på Levangerhelg (08/12/2018)
Saturday 8 December 2018
Category: Trening
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellom
Løp med kartet til de som løp o-intervall. Kutte mellom postene og løp en egen runde. Første test av nakken etter nakkskine. T...
Lørdagsvall Remarka (01/12/2018)
Saturday 1 December 2018
Category: Trening
Remarka, Frol IL, Norge
O-intervall
Tyngre i dag enn forrige lørdagsvall. Slet teknisk. Generelt var terrenget veldig grønt og tungt. Mye opp og ned.
O-teknisk Volhaugen  (26/11/2018)
Monday 26 November 2018
Category: Trening
Volhaugen , Verdal Vgs, Norge
Startet veldig tidlig på morgenen og det var stapp mørkt i skogen da jeg startet. Ved 4. og 5.post begynte det å bli lyst. Litt...
Lørdagsvall Skjøla (17/11/2018)
Saturday 17 November 2018
Category: Trening
Skjøla, Frol IL, Norge
O-intervall
Endelig lørdagsvall. Lenge siden sist o-tekniske økt. Så med tanke på lite o-trening gikk det veldig bra. Hang også godt med ...
Natt-intervall (10/10/2018)
Wednesday 10 October 2018
Category: Trening
Langåselva, Løypelegger: Hans Petter Mathisen, Norge
Natt
Her var det mye rart. Første hardøkt natt denne sesongen.
Hu & Hei 2018 (06/10/2018)
Saturday 6 October 2018
Category: Konkurranse
Bymarka, NTNUI, Norge
Gampeløp|Results
Høstens høydepunkt! Løp sammen med Mikkel og Jørgen. Startet ut i greit oppholdsvær og 3-4 grader. Etterhvert inn til 3.post ...
O-intervall Børsåsen (02/10/2018)
Tuesday 2 October 2018
Category: Trening
Børsåsen, Lars, Norge
Intervall
Endelig litt fint vær igjen. Godt å ikke løpe i full påkledning. Løp stort sett bra. Børsåsen er som vanlig veldig bush og ...
Ultralang Volhaugen  (30/09/2018)
Sunday 30 September 2018
Category: Konkurranse
Volhaugen , Verdal OK, Norge
Ultralang|Results
Hadde gledet meg til dette løpet. Var ganske sliten etter gårsdagens KM-terrengløp og torsdagens 100 km sykkeltur. Fellesstart ...
O-sjuer nr.11- Natt (26/09/2018)
Wednesday 26 September 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Davebustaden, Gøril/Paul, Norge
Nattorientering|Results
Første nattløp i skogen. Gikk overraskende bra til å være meg på natta. Hadde lite kontroll til 4.posten og trodde jeg var no...
NM-junior stafett (23/09/2018)
Sunday 23 September 2018
Category: Viktige konkurranser
Gallis, Sandefjord OK, Norge
Stafett, leg 1.|Results
Første NM for min del. Løp bra i starten og tror jeg lå helt framme ved 4.post. Jeg lå i klynga og fulgt med, så at vi kom op...
O-idol  (22/09/2018)
Saturday 22 September 2018
Category: Viktige konkurranser
Gallis, Sandefjord OK, Norge
Langdistanse|Results
Gledet meg veldig til dagens løp, hadde ingen nerver og var klar for å løpe et godt løp i skogen. Startet litt dårlig med...
NC sprint H16 (21/09/2018)
Friday 21 September 2018
Category: Konkurranse
Bugården, Sandefjord OK, Norge
Sprint|Results
Bra løp uten mye feil. Nøler en del på 3. post. Litt rot ved alle de små husene. I tillegg løper jeg inn i feil hjørnet rett...
Nattløp på Trones (19/09/2018)
Wednesday 19 September 2018
Category: Trening
Trones, Verdal OK, Norge
Nattorientering|Results
Første nattløp denne høsten. Løp rolig, men klarte å bomme en del. Kartet er ikke det beste overalt, men stemmer bra.
Sprint i Momarka 2 (18/09/2018)
Tuesday 18 September 2018
Category: Trening
Momarka, Lars, Norge
Sprint
Løp denne som en intervall. Løp helt ok, men noen små veivalgsfeil.
Sprint i Momarka (18/09/2018)
Tuesday 18 September 2018
Category: Trening
Momarka, Lars, Norge
Sprint
Løp rolig gjennom. Tok denne som en lang oppvarming før intervallene rett etterpå. Gikk stort sett bra. Dårlig veivalg til 4.p...
Stjerne-O på skolen (17/09/2018)
Monday 17 September 2018
Category: Trening
Nordberghaugen, Verdal VGs, Norge
Stjerne-O
Løp en og en post på karthusk. Fikk en stor feil på 6.post. Ellers var det enkelt og greit. Mot 9.post var det geitrams som var...
Postplukk og korridor (11/09/2018)
Tuesday 11 September 2018
Category: Trening
Storåsen, Lars, Norge
Postplukk og korridor
Løp delvis sammen med Lars.Tullet litt i korridoren etter halvveis. Det ble bare tull på slutten. Skjønte ingenting. Dette var ...
Tour de Trondheim langdistanse (09/09/2018)
Sunday 9 September 2018
Category: Konkurranse
Bosbergheia, NTNUI, Norge
Langdistanse|Results
Jaktstart etter resultatene fra fredag og lørdag. De hadde halvert tidene og jeg gikk ut kun 49 sekunder før Mikkel. Åpnet alt ...
Tour de Trondheim mellomdistanse (08/09/2018)
Saturday 8 September 2018
Category: Konkurranse
Haugamyra, NTNUI, Norge
Mellomdistanse|Results
Helt greit løp. Taper 1:30 på første post. Stiene går i surr og tar av for tidlig. Forferdelig til 2.post. Sjekker ikke kursen...
Tour de Trondheim sprint (07/09/2018)
Friday 7 September 2018
Category: Konkurranse
Persaunet, NTNUI , Norge
Sprint|Results
Veldig bra løp. Taper litt på 5. post og 6.post. Løp nesten forbi 5.post og 6.post lå nede og jeg så den ikke med en gang. Se...
Bygdakamp nr.6 (05/09/2018)
Wednesday 5 September 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Høgåsen, OK Skøynar, Norge
Mellomlang|Results
Hadde løpt helt ok fram til 12.posten. Kursen sklei helt ut i grønnskogen og jeg kom ut av skogen en helt annen plass enn jeg tr...
O-sjuer nr. 10 gjennomløping (04/09/2018)
Tuesday 4 September 2018
Category: Trening
Lavøya, Meg, Norge
Mellom
Jeg var løypelegger for denne o-sjueren. Løp gjennom A4 løypa rolig, en uke før. Feilstempling på 3. post. Holdt på å løpe...
Tur-O Leirsjøen (03/09/2018)
Monday 3 September 2018
Category: Trening
Leirsjøen, Verdal OK, Norge
Turorientering
Løp rolig gjennom tur-o postene på Leisjøen. Fikk en liten bom på 31. Ellers var det ganske lett.
KM-stafett (02/09/2018)
Sunday 2 September 2018
Category: Konkurranse
Tjuvdalen, Trollelg, Norge
Stafett, leg 3.|Results
Alt for lett til å være B-nivå. Taper noen sekunder inn i 4.post og noen sekunder inni 9.post. Ellers var det bare gamp hele ve...
KM-mellomdistanse (01/09/2018)
Saturday 1 September 2018
Category: Konkurranse
Granakammen, Inderøy IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Gjør et veldig bra løp, men en bom på 1.post og eller litt små rusk. Taper 20 sek til 1.post og må løpe rundt et stor nedfal...
O-sjuer nr.9 (29/08/2018)
Wednesday 29 August 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Rinnleiret, Frol IL, Norge
Sprint|Results
Endelig ferdig med regnværet på ei stund. Nå var det ordentlig fint og varmt. Løpet var slik at vi snudde på kartet da vi kom...
Kurve-o som oppvarming (28/08/2018)
Tuesday 28 August 2018
Category: Trening
Banmyra, meg, Norge
Kurve-O
Løp dette som oppvarming til intervall. Løp hjemmefra og kom akkurat tidsnok til å løpe med de andre. Synes det gikk helt grei...
Midt-Norsk Mesterskap stafett (26/08/2018)
Sunday 26 August 2018
Category: Viktige konkurranser
Stortjønna, Freidig, Norge
Stafett, leg 3.|Results
Gikk ut helt likt med Martin. Jeg løp en veldig dårlig etappe. Hadde det alt for travelt ut av 1.post. Så løper jeg bra fram t...
Midt-Norsk Mesterskap langdistanse (25/08/2018)
Saturday 25 August 2018
Category: Viktige konkurranser
Stortjønna, Freidig , Norge
"Langdistanse"|Results
Flere store bommer. Kursen som er problemet. Synes løypa var litt kort, vinnertid på 32 min... 7.post var veldig bra, 44 sek bed...
Midt-Norsk Mesterskap sprint (24/08/2018)
Friday 24 August 2018
Category: Viktige konkurranser
Oppdal, Wing OK, Norge
Sprint|Results
Solig seier. Bra løp uten bom. Nøling til 3.post hvor jeg først stemplet på 6 post. Også nøling ut av 16.post.
Bygdakamp nr.5 (22/08/2018)
Wednesday 22 August 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Davebustadtjønna, Frol IL/Sara, Norge
Mellom/lang|Results
Dette skulle bli siste hardøkt før Midt-Norsk og var derfor ekstra fokusert og gjorde det vanlige før løp. Starter ikke s...
Skråli i Storåsen (21/08/2018)
Tuesday 21 August 2018
Category: Trening
Storåsen/Stokkbakken, Lars, Norge
Skråli
Løp med Lars som skygge. Det var poster ute i skogen som han hadde hengt ut. Løper veldig bra de fleste steder, men får noen bo...
Byastafetten (19/08/2018)
Sunday 19 August 2018
Category: Konkurranse
Geivollhalla, Steinkjer OK, Norge
Stafett, leg 1.|Results
Gikk ikke bra i dag. Klarer ikke å roe meg ned og orientere ordentlig med folk rundt meg. Føler liksom jeg må holde farten oppe...
O-intervall på fjellet (18/08/2018)
Saturday 18 August 2018
Category: Trening
Davebustaden , Paul, Norge
O-intervall
Løp sammen med Stian, men vi hadde individuell start og så ikke hverandre mye. Han startet ut først og så han ikke før siste ...
O-sjuer nr.8 (15/08/2018)
Wednesday 15 August 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Storåsen, Frol IL, Norge
Langdistanse|Results
Første o-sjuer etter sommerferie. Dårlig løp og tok meg for dårlig tid. Bra i starten til 2.post men glemmer kompass og ta...
Våttåberget postplukk (14/08/2018)
Tuesday 14 August 2018
Category: Trening
Våttåberget, OK Skøynar, Norge
Postplukk
Spesielt terreng. Selv om det ser fint ut på kartet er det veldig knudrete og det er vanskelig å få en god flyt i løpingen, og...
Kretsstafett OLL (08/08/2018)
Wednesday 8 August 2018
Category: Konkurranse
Gimle, Kristiansand OK, Norge
Stafett, leg 3|Results
Startet ut som nr. 18 og inn som nr. 12. Løp ganske bra bortsett fra til 11.post hvor jeg rotet bort 40 sek. En ting som er l...
Kompass skogsøkt (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Kompass
Begynte å bli ganske sliten etter en lang dag med mye løping. Sklei ut et par ganger. Ved 6 post så jeg ikke noe postflagg og l...
Postplukk skogsøkt (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Rønneheia, Kristiansand OK, Norge
Postplukk
Kul postplukk i kult området. Løp med kart uten stier. Bortsett fra den 5 minutters-bommen på 2.post gikk det veldig bra. Tok f...
Veivalg skogsøkt (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Veivalg
Løp sammen med Jørgen. Gpsen kom inn lit seint. Jeg løp ned på stien til 1.post. Til 10.post gikk det litt i surr, i tillegg v...
Rulleski-O (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Ski-O
Lund, Kristiansand OK, Norge
Rulleski-O
Første gang jeg prøver rulleski-O. Det var veldig gøy! Det var som sprint bare i høyere fart.
Veivalg sprint 2 (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Løp denne tilslutt. Gikk bedre denne.
Veivalg sprint 3 (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Løp sammen med Jørgen. Vi testa litt forskjellige veivalg. Måtte snu til 4.post. Trodde det var mulig å løpe mellom gjerdet o...
Veivalg sprint 1 (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Et par dårlige veivalg her. 4.post og 8.post.
Utgang sprint (07/08/2018)
Tuesday 7 August 2018
Category: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Treningsdag på OLL. Første økt var sprint. Løp først en linje-o på 1 km, men gps-en hang ikke helt med der. På denne løypa...
Crazy-O  (06/08/2018)
Monday 6 August 2018
Category: Trening
Bragdøya, Kristiansand OK, Norge
Crazy-O
Fellesstart klassevis. Alle med topp 10 plassering skulle stille seg til siden og vente. De andre fikk kartene sine og løp av ste...
Hovedløpet sprint (05/08/2018)
Sunday 5 August 2018
Category: Viktige konkurranser
Lund, Kristiansand OK, Norge
Sprint|Results
Hadde ikke forberedt meg veldig mye til i dag. Hadde sett litt på gamle kart og lagt noen løyper over området. Har kun hatt ei ...
Hovedløpet langdistanse (04/08/2018)
Saturday 4 August 2018
Category: Viktige konkurranser
Voie, Kristiansand OK, Norge
Langdistanse|Results
Årets hovedmål, HL lang. Hadde forberedt meg godt og traff akkurat på hvor starten lå og ca løypetrasé. Var rolig på start ...
Model Event HL-lang (03/08/2018)
Friday 3 August 2018
Category: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Model Event
Løp rolig sammen med flere fra Nord-Trøndelag. Vi tok litt forskjellige veivalg og testa ut. Veldig uvant fra Trøndelag, og vi ...
O-intervall Falstad (28/07/2018)
Saturday 28 July 2018
Category: Trening
Falstad, Paul, Norge
Stafettvall
Ekstremt varmt. Kanskje det tyngste terrenget i Levanger på denne årstida. Fellestart på første og siste drag, ellers starta v...
Hardøkt sprint (26/07/2018)
Thursday 26 July 2018
Category: Trening
Staup/Gjemble, Paul, Norge
Sprint
Første og site hardøkt sprint før HL. Første gang jeg trener sprint siden tidlig i vår. Paul hadde lagd ei fin løype som bø...
O-intervall Buraunet (17/07/2018)
Tuesday 17 July 2018
Category: Trening
Buraunet, meg, Norge
O-intervall
Slengte sammen en o-intervall på noen minutter hjemme rett før jeg dro. Kartet er ikke helt oppdatert på all hogsten, men det f...
Moskusspretten-orienteringsløp på Dovrefjell (15/07/2018)
Sunday 15 July 2018
Category: Konkurranse
Springarbekken, Wing OK, Norge
Mellomdistanse|Results
Etter noen dager med toppturer var det ekstra morsomt å løpe orientering. Også oppå Dovrefjell! Takk til Wing som tok initiati...
Kurve-O Ripan (10/07/2018)
Tuesday 10 July 2018
Category: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Kurve-O
Dette gikk forferdelig dårlig. Hode hadde nok begynt å få nok av orientering på noen dager. Trodde jeg kjente igjen meg siden ...
Postplukk Ripan (10/07/2018)
Tuesday 10 July 2018
Category: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Postplukk
Dette gikk mye bedre. Løp også litt fortere på denne runden, prøvde å få en god flyt. Taper mest på nøling inn til 8.post.
Korridor Ripan (10/07/2018)
Tuesday 10 July 2018
Category: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Korridor
Siste økt på samling. Tre ulike sløyfer. Løp denne først. Startet i nord. Får ikke det til i starten. Så kommer det seg ...
Kurve-o Knappåsen (09/07/2018)
Monday 9 July 2018
Category: Trening
Knappåsen, Lars, Norge
kurve
Herlig terreng. Minnet om Jukola bare mye bedre bunn. Løp sammen med Lars. Synes jeg gikk igjennom bra uten store feil. Noen merk...
Langdistanse på Savalen (09/07/2018)
Monday 9 July 2018
Category: Trening
Savalen, Lars/Frol IL, Norge
Langdistanse
Spennende og varierende terreng. Dyreverden hadde ikke våkna helt så det var mye dyr å møte. Så ku, sau, rev, hare og røy me...
Postplukk på Savalen (08/07/2018)
Sunday 8 July 2018
Category: Trening
Savalen, Lars/Frol IL, Norge
Postplukk
Løp dette på kvelden etter løpet. Samling på Savalen fortsetter til tirsdag. Ingen poster i skogen.
Sommerløpene i Nord-Østerdalen langdistanse (08/07/2018)
Sunday 8 July 2018
Category: Konkurranse
Folldal Syd, Folldal IL, Norge
Langdistanse|Results
Veldig klar på oppgavene mine i dag. Veldig spent og revansjesugen. Det var fellestart med ca 300 stk, men merket ikke til mengde...
Sommerløpene i Nord-Østredalen mellomdistanse (07/07/2018)
Saturday 7 July 2018
Category: Konkurranse
Havern, Tynset IF, Norge
Mellomdistanse|Results
Glemmer kompasset i dag. Løper bra i starten fram til 5.post. Litt dårlig til 6.post. Så går jeg på en storbom til 7.post. Bl...
Sommerløpene i Nord-Østerdalen sprint (06/07/2018)
Friday 6 July 2018
Category: Konkurranse
Alvdal Sentrum, Alvdal IL, Norge
Sprint|Results
Første gang jeg er med på Sommerløpene i Nord-Østerdalen. Kartkvaliteten var ikke den beste i dag, men man skal ikke forvente ...
Postplukk Holtålsåsen (06/07/2018)
Friday 6 July 2018
Category: Trening
Holtålsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Rastepause ved Glåmos på vei til Sommerløpene i Nord-Østerdal. Stoppet her for at jeg skulle få løpe litt på kart. Ingen po...
Langtur med micro 5 (04/07/2018)
Wednesday 4 July 2018
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Begynte å bli lei etter å ha vært i trening i nesten 2 timer. Så en rev rett etter mål som sto lenge å så på meg.
Langtur med micro 4 (04/07/2018)
Wednesday 4 July 2018
Category: Konkurranse
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette var ikke bra. Starter bra til 1.post og går ut skeivt til 2.post og roter i mange minutter før jeg finner akkurat hvor jeg...
Langtur med micro 3 (04/07/2018)
Wednesday 4 July 2018
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette gikk også ganske bra, bortsett fra en grop feilstempling på 5.post og en bom på 8.post. Der leste jeg kurvene feil og tro...
Langtur med micro 2 (04/07/2018)
Wednesday 4 July 2018
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette var nesten helt perfekt. Hadde god kontroll og klarte å forenkle bra i det detaljrike terrenget.
Langtur med micro 1 (04/07/2018)
Wednesday 4 July 2018
Category: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Løp fem korte sløyfer med micro som en del av en langtur. Løp på kart med målestokk 1:2000. Siden det er så utrolig mange st...
Treningsløp ved Grøntjønna (27/06/2018)
Wednesday 27 June 2018
Category: Trening
Grønntjønna, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse i sprintnorm|Results
Løp rolig etter en hard dag med St. Olavsloppet. Første gang jeg løper på dette helt spesielle kartet. Enorme steinformasjoner...
Kurve-O Banmyra (20/06/2018)
Wednesday 20 June 2018
Category: Trening
Banmyra, meg, Norge
Kurve
Dette gikk ikke bra. Har laget flere slike kurveøkter i samme område i vinter. Synes generelt kurvebildet ikke var til å stole ...
Korridor og kompass (19/06/2018)
Tuesday 19 June 2018
Category: Trening
Køltjønna, Lars, Norge
Rolig jogg. Korridoren gikk bra, den gangen jeg var ut av korridoren løp jeg for å se hva det var som hendte på hogstfeltet. De...
Jukola 2018 (16/06/2018)
Saturday 16 June 2018
Category: Viktige konkurranser
Hälvälä, Jukola, Finland
Stafett, leg 2|Results
Endelig Jukola! Hadde gledet meg lenge og var klar for en tøff oppgave. På precampen gikk det litt bob-bob. Noen ganger gikk det...
Rolig økt Rajajärven Suppa (15/06/2018)
Friday 15 June 2018
Category: Trening
Rajajärven Suppa, Jukola, Finland
Tenkte å løpe 1-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-M. Mye bra og mye dårlig. Lærte mye. Så til Jukolanatta skal jeg ha en god plan for ...
Hardøkt natt  (14/06/2018)
Thursday 14 June 2018
Category: Trening
Santaveräjä, Jukola, Finland
Dette gikk helt forferdelig. Tenkte å løpe 1. og 3. draget.
Introøkt Jukola (14/06/2018)
Thursday 14 June 2018
Category: Trening
Kukkolanharju, Jukola, Finland
Første møte med terrenget. Mye trokk. Klarer ikke helt å lese hva som er opp og ned og vet derfor ikke hvor jeg skal løpe. I s...
Verdal 2-dagers lang (10/06/2018)
Sunday 10 June 2018
Category: Konkurranse
Blommen/Leksdalsvatnet, Verdal OK, Norge
Langdistanse jaktstart|Results
Jaktstart utifra resultatene fra i går. Tok igjen Martin på 2.post, men mistet han og så han ikke noe mer etter at jeg satt meg...
Downhill Blommen nr.3 (09/06/2018)
Saturday 9 June 2018
Category: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Løp denne på kvelden etter løpet.
Verdal 2-dagers mellom (09/06/2018)
Saturday 9 June 2018
Category: Konkurranse
Blommen, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse|Results
Mange småfeil og dårlige veivalg som gjorde at jeg endte på 2.plass. 30 sek bak. Jaktstart i morgen ut i fra resultatene fra i...
Downhill som oppvarming (09/06/2018)
Saturday 9 June 2018
Category: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Jeg og Martin Vehus Skjerve løp denne som oppvarming før løpet. Postene til downhilløypene var ute hele helga.
Downhill Blommen nr.1 (08/06/2018)
Friday 8 June 2018
Category: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Samling i Blommen i forbindelse med Verdal-2dagers. Løp først korridor, så denne etterpå.
Korridor Blommen (08/06/2018)
Friday 8 June 2018
Category: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Korridor
Alt for lenge siden sist jeg løp korridor, nesten 2 år vil jeg tro. Gikk ikke så veldig bra. Dette var første økt på samling...
O-sjuer nr.6 (06/06/2018)
Wednesday 6 June 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Storlivola, Frol IL/Johan Otto, Norge
Mellomdistanse
I dag gikk det ikke så verst, er ganske fornøyd og farta var bra. Første tidstap kommer til 3.post. Slipper meg ned alt for sen...
Kurve-O ved Nedre Sleppingstjønna (05/06/2018)
Tuesday 5 June 2018
Category: Trening
Torsbustaden, OK Skøynar, Norge
Kurve-o
Løp med Aksel Veske. Som oftest jeg som lå og styrte. Dopapir var hengt opp i går og siden det har det regnet og dermed ikke my...
Bygdakamp nr.3 (30/05/2018)
Wednesday 30 May 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Stokkvola, OK Skøynar, Norge
Lang|Results
Bygdakamp nr.3 på Beitfeltet. Litt gammelt kart, men det meste stemte. Veldig varmt og fint vær. Relativt fersk løypelegger så...
Postplukk Langåselva (29/05/2018)
Tuesday 29 May 2018
Category: Trening
Langåselva, Meg, Norge
Postplukk
Løp dette etter mellom kvalifiseringa fra 2015. Veldig rolig, mye gåing. Merkebånd i skogen, dette var fra forrige trening da j...
Mellomdistanse kvalifisering NM 2015 (29/05/2018)
Tuesday 29 May 2018
Category: Trening
Langåselva, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Løp over evne fra start og tok meg ikke den tiden jeg trengte på o-teknikken. Taper 10 sekunder inn i 1.post. Ok til 2.post. Ser...
KM-mellom STOK (27/05/2018)
Sunday 27 May 2018
Category: Konkurranse
Jervskogen, Malvik IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Morsomt terreng. Helt bra i foten igjen. Mye småbomming. Det meste skyldes fraværende kurs inn i posten. Igjen veldig tøft terr...
Freidigstafetten (26/05/2018)
Saturday 26 May 2018
Category: Konkurranse
Lavollen, Freidig, Norge
Stafett, leg 2.|Results
Starter bra til 1.post liten sving til 2.post. Vet at jeg løper feil ut av 3.post og kommer på myra. Prøver å rette opp, men f...
O-sjuer nr.5 (23/05/2018)
Wednesday 23 May 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Jamtkneppet, Frol IL/Stian, Norge
Kort mellom|Results
Tenkte løpe rolig gjennom. Går normalt nå etter fallet i Kongsberg. Har ikke prøvd å løpe enda, så terrenget her passet bra...
Pinseløpet på Kongsberg dag 2 (20/05/2018)
Sunday 20 May 2018
Category: Konkurranse
Funkelia, Kongsberg OL, Norge
Langdistanse|Results
Pinseløp dag 2 på Kongsberg. Hadde tenkt mye over hvordan jeg skulle orientere, spesielt det og slakke ned farten da jeg var usi...
Pinseløpet på Kongsberg dag 1 (19/05/2018)
Saturday 19 May 2018
Category: Konkurranse
Knoffemyr, Kongsberg OL, Norge
Forkortet lang|Results
Siden det var ungdomsstafett, og jeg hadde ikke noe lag å løpe på meldte jeg meg på H21. Ble en langdistanse for meg. Fint ter...
Langstrekk på Stokkvola (15/05/2018)
Tuesday 15 May 2018
Category: Trening
Stokkvola, Skøynar/Frol, Norge
Langdistanse
Løp fire sammen. Vi skulle ta inn noen poster som var brukt under KM-lang på søndag. Litt lite fokus på orientering noen gange...
O-tramp i Mardalen (13/05/2018)
Sunday 13 May 2018
Category: Trening
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Turorientering
Løp o-tramp postene i Mardalen i kveldssola. Fantastisk vær, ble fort varm i toppen. Det var godt å komme seg ut etter å ha v...
Knouckout-sprint finale (12/05/2018)
Saturday 12 May 2018
Category: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Knouckout|Results
Det var sommerfuglgafling i finalen. Grugledet meg til finalen. Viste det kom til å bli enorm fart, noe det ble tvert. Noen hadde...
Knouckout-sprint semifinale (12/05/2018)
Saturday 12 May 2018
Category: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Knouckout|Results
Etter KM-sprint var det knouckout-sprint. Klassene ble slått sammen til H13-16. Det ble delt opp i tre heat på 6 stk. Tenkte ...
KM-sprint (12/05/2018)
Saturday 12 May 2018
Category: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Sprint|Results
I dag var det fint. Sol og gradestokken nærmet seg 20. Det var først duket for KM-sprint så etterpå knockout-sprint med semifi...
Ukas post uke 20 (11/05/2018)
Friday 11 May 2018
Category: MTB-O
Børsåsen, Frol IL, Norge
O-trampen
Regnet hadde gitt seg og jeg syklet meg en ettermiddagstur. Posten for neste uke var allerede ute. Klokka hadde veldig lite strøm...
Siste del av langtur (11/05/2018)
Friday 11 May 2018
Category: Trening
Banmyra, eget, Norge
langtur
Den ene delen som manglet for at kartene overlappet hverandre tegnet jeg på selv. Var veldig spent på om jeg kom meg over elva....
Langtur i ravineterreng (11/05/2018)
Friday 11 May 2018
Category: Trening
Balhaldmarka, eget, Norge
Langtur
Egentlig et veldig fint terreng. Synd at det hugges stadig. Kartet jeg løp med manglet hogsten ved 6.post. Dårlig start og stemp...
Bygdakamp nr.2 (09/05/2018)
Wednesday 9 May 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Banmyra vest, Frol IL, Norge
Forkortet lang|Results
For et vær vi har, nesten 25 grader varmt. Såpass lite område som er revidert i det siste, vest for vegen. Kartet i starten...
Kurvetrening uten kompass (08/05/2018)
Tuesday 8 May 2018
Category: Trening
Langåselva, Lars/Frol IL, Norge
Kurve
I dag var det varmt. Løp i singlet, over 20 grader i skyggen. Løp sammen med tre andre. Vi løp som ei lita gruppe og snakket li...
Linje-O sprint (07/05/2018)
Monday 7 May 2018
Category: Trening
Bruborg og Levanger sentrum, Meg, Norge
Sprint
Hadde denne økta liggende hjemme. Ble brukt under en vinter i 2010. Fikk trent på skritttelling og og retning. Veldig nyttig øk...
O-tramp i Banmyra  (06/05/2018)
Sunday 6 May 2018
Category: Trening
Banmyra, Frol IL, Norge
O-tramp
De postene med tall er tur-o poster. Resten er egne poster jeg har tegnet inn selv på kartet. Mamma og mormor gikk med O-tramp ka...
Vårløpet (06/05/2018)
Sunday 6 May 2018
Category: Konkurranse
Remarka, Stjørdals-Blink, Norge
Mellom|Results
Vårløpet på Stjørdal. Varmet ikke opp mer en nødvendig, regnet hele tiden omtrent. Ble aldri noe varm på fingrene. Planen i ...
TA-sprint finale (03/05/2018)
Thursday 3 May 2018
Category: Konkurranse
Vinne skole, Verdal orienteringsklubb, Norge
Sprint jaktstart|Results
Finale i TA-sprinten på nytegnet kart på Vinne. Jaktstart ut i fra tidligere løp i cupen. Jeg startet 9 sekunder bak Martin Veh...
O-sjuer nr.3 (02/05/2018)
Wednesday 2 May 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Results
Endelig snøfritt i Børsåsen. Som vanlig gjeller det å løpe sti hvor man kan. Relativt lett løype. For gira på starten o...
10MILA Nynäshamn (28/04/2018)
Saturday 28 April 2018
Category: Viktige konkurranser
Fjättern, IFK Enskede, OK Älvsjö-Örby og Skogsluffarnas OK, Sverige
Stafett, leg 3|Results
Endelig 10mila! Jeg var reserve for Frol IL, men ville løpe selv så meldte meg inn i løperbanken og fikk meg et lag, Uddevalla ...
10mila ungdom Nynäshamn (28/04/2018)
Saturday 28 April 2018
Category: Viktige konkurranser
Fjättern, 10mila, Sverige
Stafett|Results
Dette var flaut. Løp i et trokk ut fra startpost uten å se på kartet i det hele tatt. Tror jeg vet hvor jeg er og skal ta av st...
Öppen bana 8 (27/04/2018)
Friday 27 April 2018
Category: Trening
Fjättern, 10mila, Sverige
Mellomdistanse|Results
Dette var noe annet enn kartene på precamp. Veldig lett å forstå tegningen av kartet, høy kvalitet. Litt småterier her og der...
Tio-precamp #2 (26/04/2018)
Thursday 26 April 2018
Category: Trening
Svartsjön, 10mila, Sverige
Natt
Gikk overraskende bra til å være natt, kan være at jeg har en ny lykt som ikke lyser 1 meter foran meg. Burde løpt sti nesten ...
Tio-precamp #1 Sågen south (26/04/2018)
Thursday 26 April 2018
Category: Trening
Sågen south, 10mila, Sverige
Sløyfer
Ikke like bra, hadde egentlig kontroll inn til 3.post og viste hvor jeg var meg så stolte jeg ikke på meg selv og trodde jeg var...
Tio-precamp #1 Sågen north (26/04/2018)
Thursday 26 April 2018
Category: Trening
Sågen north, 10mila, Sverige
Sløyfer
Kun en bom på fellesposten på toppen en gang og en liten bom på 13.post (ulykke).
O-teknik del 2 (24/04/2018)
Tuesday 24 April 2018
Category: Trening
Holåsen, Skøynar, Norge
Trening
Snudde kartet for å få med hele løypa. Veldig gøy og krevende i sløyfa helt nord. Det var plantet granskog med små slep inni...
O-teknik (24/04/2018)
Tuesday 24 April 2018
Category: Trening
Holåsen, Skøynar, Norge
Trening
Løp annenhvert strekk med Ådne. Glemte å skru på gps under løpet. Skrudde den på 1 min i bilen for å få med hvor vi var.
O-teknik i Bjugn (22/04/2018)
Sunday 22 April 2018
Category: Trening
Lysøysund, STOK og NTOK, Norge
Kurve og kompass
Trening som siste del av samling i Bjugn. Samme terreng som i går. Regnet mye siden i går så det var veldig bløtt. Startet med...
Vårsleppet mellomdistanse/jaktstart (21/04/2018)
Saturday 21 April 2018
Category: Konkurranse
Lysøysund, Bjugn IL, Norge
Mellomdistanse|Results
ELENDIG løp! Starter som nummer to, 20 sekunder bak. Følger ikke med på kompasset i starten og går ut helt feil. Tar igjen...
Vårsleppet sprint/prolog (21/04/2018)
Saturday 21 April 2018
Category: Konkurranse
Botngård, Bjugn IL, Norge
Sprint|Results
Første konkurransehelg i år. Vårsleppet på Bjugn. Etter godt over 2 timer kjøring var vi framme. Ut i regnvær og 10 m/s i vi...
TA-sprint i Paradisbukta (19/04/2018)
Thursday 19 April 2018
Category: Konkurranse
Skåtangen-Søndre Egge, Steinkjer OK, Norge
Sprint|Results
Fint vær og fine løyper. Bommer en del og kommer på 2.plass. 12 sekunder bak 1.plass. 1. Åpner bra til første, litt S-lø...
O-sjuer nr.2 (18/04/2018)
Wednesday 18 April 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Momarka, Frol IL, Norge
Sprint|Results
Andre O-sjuer i år. Fikk med meg en kompis som bare har løpt orientering på skolen, men som behersker det bra. Han ville prøve...
O-teknikk i Børsåsen (17/04/2018)
Tuesday 17 April 2018
Category: Trening
Børsåsen, Lars/Frol/Skøynar, Norge
O-teknikk
Nå var det fint i Børsåsen! Ikke snø i skogen, kun på stier og åpne områder. Lars la seg bak meg og hang på. Veldig gøy ...
O-langtur del 4 (14/04/2018)
Saturday 14 April 2018
Category: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Langtur
Avslutning på langtur. Veldig spent på å se hvor mye snø det var. Kartet jeg løp med var noen år eldre en dette kartet, så ...
O-langtur del 3 (14/04/2018)
Saturday 14 April 2018
Category: Trening
Østbør og omeng, Meg, Norge
Langtur
Fine områder jeg nesten aldri har vært. Kartet stemte veldig bra. Ved 3.post kommer det snart opp en ny trimtrapp og ny tursti.
O-langtur del 2 (14/04/2018)
Saturday 14 April 2018
Category: Trening
Mule Skola, Meg, Norge
Sprint
Slang sammen noen poster på et kart på den tidligere barneskolen jeg gikk på. Nostalgisk tur. Sto en del biler på parkeringspl...
O-langtur del 1 (14/04/2018)
Saturday 14 April 2018
Category: Trening
Kleivåsen, Meg, Norge
Langtur
Varmeste dagen på leeeenge. Løp i kun super og en tynn bukse. Noe annet behøvdes ikke. Deilig. Har aldri løp på dette kartet ...
TA-sprint på Holåsen (12/04/2018)
Thursday 12 April 2018
Category: Konkurranse
Holåsen, OK Skøynar, Norge
Sprint|Results
Første TA-sprint som skulle arrangeres forrige torsdag ble avlyst pga. snø og is. Løypene i dag var lagt til nesten bare vei fo...
O-sjuer nr.1 (11/04/2018)
Wednesday 11 April 2018
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Hegle, Frol IL, Norge
Sprint
Første O-sjuer i år. Varmet opp med å være skygge for en nybegynner, så løp jeg mitt eget løp før jeg igjen løp med to ny...
Flyttrening sprint (10/04/2018)
Tuesday 10 April 2018
Category: Trening
Veskemarka/Staupsmarka, OK Skøynar og Frol IL, Norge
Sprint
Løp i passe tempo, ikke for fort og ikke for rolig. Oppgaven var å stoppe minst mulig opp underveis. Klarte det bra, stoppa ikke...
Trondheim Sprintcup 1 (05/04/2018)
Thursday 5 April 2018
Category: Konkurranse
Rotvoll, Wing OK, Norge
Sprint|Results
Morsom sprint. Løypa var "gafla". Vi hadde forskjellige rekkefølge på sommerfuglen. Jeg hadde som på dette kartet. Synes j...
Sesongåpning på Trones (02/04/2018)
Monday 2 April 2018
Category: Konkurranse
Trones, Verdal OK, Norge
Sprint|Results
Påskeløp på Trones. Veldig seig og tung i kroppen etter lange skiturer i påska. Merker det litt på farta. Taper nesten 1:...
Stockholm #10 Postplukk (28/03/2018)
Wednesday 28 March 2018
Category: Trening
Ramsjön, Frol IL, Sverige
Postplukk
Deilig økt i nydelig terreng. Denne gangen satt det. Kun et par posten med feilstempling. Litt dårlig start da jeg løp litt med...
Stockholm #9 Mellom (27/03/2018)
Tuesday 27 March 2018
Category: Trening
Granby, Tiomila-trening, Sverige
Mellomdistanse
Samme sted som første økt her nede, men denne var en del av treningspakken til tiomila. Så det var refleksposter som var veldig...
Stockholm #8 O-intervall (27/03/2018)
Tuesday 27 March 2018
Category: Trening
Paradiset, Frol IL, Sverige
O-intervall
Dette var vanskelig. Skal prøve å ha høy fart og lese kart samtidig. På andre draget vet jeg ikke hva som skjer. Helt fjer...
Stockholm #7 Tiotrening (26/03/2018)
Monday 26 March 2018
Category: Trening
Mörtsjön, Tiomila-trening, Sverige
Mellom
Herlig økt. Får til å forenkle kartet og da går det som en lek. Flere økter på rad nå med god o-teknik gir meg god selvtill...
Stockholm #6 Halvlange strekk (26/03/2018)
Monday 26 March 2018
Category: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Halvlange strekk
Dette gikk også veldig bra, litt dårlig veivalg til 3.post og dårlig trase til 5.post.
Stockholm #5 Kurve (25/03/2018)
Sunday 25 March 2018
Category: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Kurve
Dette gikk veldig bra! Spesielt med skiløpere og orienteringsløpere på samme parkeringsplass. De store stiene som var tatt ...
Stockholm #4 Fellesstart (25/03/2018)
Sunday 25 March 2018
Category: Trening
Långsjön, Tiomila-trening, Sverige
Gaflet fellesstart
Stor bom på første, så mistet hele gruppa, men resten gikk veldig bra. Veldig fint terreng og lite snø. Refleks på postene so...
Stockholm #3 Del 2 (24/03/2018)
Saturday 24 March 2018
Category: Trening
Sågen nord, Tiomila-trening, Sverige
Sløyfer
Terrenget var helt vilt, svære steinformasjoner og smale passasjer. Dette gikk bedre enn i sted, men vanskelig å finne gode plas...
Stockholm #3 Del 1 (24/03/2018)
Saturday 24 March 2018
Category: Trening
Sågen sør, Tiomila-trening, Sverige
Sløyfer
Veldig moro terreng, men jeg får det ikke til. Lite snø og isen på myrene bærer oss.
Stockholm #2 Mellomdistanse (24/03/2018)
Saturday 24 March 2018
Category: Trening
Tyresta-Vendelso, Frol IL, Sverige
Mellomdistanse
Lettere terreng i dag. Jeg hadde postene 1-4-5-6-7-8-11-12-13-14-15 på løypen min. Markeringer på denne økta. Stor bom på ...
Stockholm #1 Tilvenning (23/03/2018)
Friday 23 March 2018
Category: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Natt
Første o-tekniske økt på nesten 3 måneder. Ble ikke noe lettere når mørket kom, men jeg hadde på lykt. Ingen markeringer p...
Natt-O på Levangerhelg (05/01/2018)
Friday 5 January 2018
Category: Trening
Børsåsen, Frol IL, Norge
Natt
Rolig første løpetur etter sykdom siden julaften.