RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

O-teknisk på Levangerhelg (2018-12-08)
Szombat 8 December 2018
Típus: Trening
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellom
Løp med kartet til de som løp o-intervall. Kutte mellom postene og løp en egen runde. Første test av nakken etter nakkskine. T...
Lørdagsvall Remarka (2018-12-01)
Szombat 1 December 2018
Típus: Trening
Remarka, Frol IL, Norge
O-intervall
Tyngre i dag enn forrige lørdagsvall. Slet teknisk. Generelt var terrenget veldig grønt og tungt. Mye opp og ned.
O-teknisk Volhaugen  (2018-11-26)
Hétfő 26 November 2018
Típus: Trening
Volhaugen , Verdal Vgs, Norge
Startet veldig tidlig på morgenen og det var stapp mørkt i skogen da jeg startet. Ved 4. og 5.post begynte det å bli lyst. Litt...
Lørdagsvall Skjøla (2018-11-17)
Szombat 17 November 2018
Típus: Trening
Skjøla, Frol IL, Norge
O-intervall
Endelig lørdagsvall. Lenge siden sist o-tekniske økt. Så med tanke på lite o-trening gikk det veldig bra. Hang også godt med ...
Natt-intervall (2018-10-10)
Szerda 10 Október 2018
Típus: Trening
Langåselva, Løypelegger: Hans Petter Mathisen, Norge
Natt
Her var det mye rart. Første hardøkt natt denne sesongen.
Hu & Hei 2018 (2018-10-06)
Szombat 6 Október 2018
Típus: Konkurranse
Bymarka, NTNUI, Norge
Gampeløp|Eredmény
Høstens høydepunkt! Løp sammen med Mikkel og Jørgen. Startet ut i greit oppholdsvær og 3-4 grader. Etterhvert inn til 3.post ...
O-intervall Børsåsen (2018-10-02)
Kedd 2 Október 2018
Típus: Trening
Børsåsen, Lars, Norge
Intervall
Endelig litt fint vær igjen. Godt å ikke løpe i full påkledning. Løp stort sett bra. Børsåsen er som vanlig veldig bush og ...
Ultralang Volhaugen  (2018-09-30)
Vasárnap 30 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Volhaugen , Verdal OK, Norge
Ultralang|Eredmény
Hadde gledet meg til dette løpet. Var ganske sliten etter gårsdagens KM-terrengløp og torsdagens 100 km sykkeltur. Fellesstart ...
O-sjuer nr.11- Natt (2018-09-26)
Szerda 26 Szeptember 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Davebustaden, Gøril/Paul, Norge
Nattorientering|Eredmény
Første nattløp i skogen. Gikk overraskende bra til å være meg på natta. Hadde lite kontroll til 4.posten og trodde jeg var no...
NM-junior stafett (2018-09-23)
Vasárnap 23 Szeptember 2018
Típus: Viktige konkurranser
Gallis, Sandefjord OK, Norge
Stafett, váltó pálya 1.|Eredmény
Første NM for min del. Løp bra i starten og tror jeg lå helt framme ved 4.post. Jeg lå i klynga og fulgt med, så at vi kom op...
O-idol  (2018-09-22)
Szombat 22 Szeptember 2018
Típus: Viktige konkurranser
Gallis, Sandefjord OK, Norge
Langdistanse|Eredmény
Gledet meg veldig til dagens løp, hadde ingen nerver og var klar for å løpe et godt løp i skogen. Startet litt dårlig med...
NC sprint H16 (2018-09-21)
Péntek 21 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Bugården, Sandefjord OK, Norge
Sprint|Eredmény
Bra løp uten mye feil. Nøler en del på 3. post. Litt rot ved alle de små husene. I tillegg løper jeg inn i feil hjørnet rett...
Nattløp på Trones (2018-09-19)
Szerda 19 Szeptember 2018
Típus: Trening
Trones, Verdal OK, Norge
Nattorientering|Eredmény
Første nattløp denne høsten. Løp rolig, men klarte å bomme en del. Kartet er ikke det beste overalt, men stemmer bra.
Sprint i Momarka 2 (2018-09-18)
Kedd 18 Szeptember 2018
Típus: Trening
Momarka, Lars, Norge
Sprint
Løp denne som en intervall. Løp helt ok, men noen små veivalgsfeil.
Sprint i Momarka (2018-09-18)
Kedd 18 Szeptember 2018
Típus: Trening
Momarka, Lars, Norge
Sprint
Løp rolig gjennom. Tok denne som en lang oppvarming før intervallene rett etterpå. Gikk stort sett bra. Dårlig veivalg til 4.p...
Stjerne-O på skolen (2018-09-17)
Hétfő 17 Szeptember 2018
Típus: Trening
Nordberghaugen, Verdal VGs, Norge
Stjerne-O
Løp en og en post på karthusk. Fikk en stor feil på 6.post. Ellers var det enkelt og greit. Mot 9.post var det geitrams som var...
Postplukk og korridor (2018-09-11)
Kedd 11 Szeptember 2018
Típus: Trening
Storåsen, Lars, Norge
Postplukk og korridor
Løp delvis sammen med Lars.Tullet litt i korridoren etter halvveis. Det ble bare tull på slutten. Skjønte ingenting. Dette var ...
Tour de Trondheim langdistanse (2018-09-09)
Vasárnap 9 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Bosbergheia, NTNUI, Norge
Langdistanse|Eredmény
Jaktstart etter resultatene fra fredag og lørdag. De hadde halvert tidene og jeg gikk ut kun 49 sekunder før Mikkel. Åpnet alt ...
Tour de Trondheim mellomdistanse (2018-09-08)
Szombat 8 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Haugamyra, NTNUI, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Helt greit løp. Taper 1:30 på første post. Stiene går i surr og tar av for tidlig. Forferdelig til 2.post. Sjekker ikke kursen...
Tour de Trondheim sprint (2018-09-07)
Péntek 7 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Persaunet, NTNUI , Norge
Sprint|Eredmény
Veldig bra løp. Taper litt på 5. post og 6.post. Løp nesten forbi 5.post og 6.post lå nede og jeg så den ikke med en gang. Se...
Bygdakamp nr.6 (2018-09-05)
Szerda 5 Szeptember 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Høgåsen, OK Skøynar, Norge
Mellomlang|Eredmény
Hadde løpt helt ok fram til 12.posten. Kursen sklei helt ut i grønnskogen og jeg kom ut av skogen en helt annen plass enn jeg tr...
O-sjuer nr. 10 gjennomløping (2018-09-04)
Kedd 4 Szeptember 2018
Típus: Trening
Lavøya, Meg, Norge
Mellom
Jeg var løypelegger for denne o-sjueren. Løp gjennom A4 løypa rolig, en uke før. Feilstempling på 3. post. Holdt på å løpe...
Tur-O Leirsjøen (2018-09-03)
Hétfő 3 Szeptember 2018
Típus: Trening
Leirsjøen, Verdal OK, Norge
Turorientering
Løp rolig gjennom tur-o postene på Leisjøen. Fikk en liten bom på 31. Ellers var det ganske lett.
KM-stafett (2018-09-02)
Vasárnap 2 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Tjuvdalen, Trollelg, Norge
Stafett, váltó pálya 3.|Eredmény
Alt for lett til å være B-nivå. Taper noen sekunder inn i 4.post og noen sekunder inni 9.post. Ellers var det bare gamp hele ve...
KM-mellomdistanse (2018-09-01)
Szombat 1 Szeptember 2018
Típus: Konkurranse
Granakammen, Inderøy IL, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Gjør et veldig bra løp, men en bom på 1.post og eller litt små rusk. Taper 20 sek til 1.post og må løpe rundt et stor nedfal...
O-sjuer nr.9 (2018-08-29)
Szerda 29 Augusztus 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Rinnleiret, Frol IL, Norge
Sprint|Eredmény
Endelig ferdig med regnværet på ei stund. Nå var det ordentlig fint og varmt. Løpet var slik at vi snudde på kartet da vi kom...
Kurve-o som oppvarming (2018-08-28)
Kedd 28 Augusztus 2018
Típus: Trening
Banmyra, meg, Norge
Kurve-O
Løp dette som oppvarming til intervall. Løp hjemmefra og kom akkurat tidsnok til å løpe med de andre. Synes det gikk helt grei...
Midt-Norsk Mesterskap stafett (2018-08-26)
Vasárnap 26 Augusztus 2018
Típus: Viktige konkurranser
Stortjønna, Freidig, Norge
Stafett, váltó pálya 3.|Eredmény
Gikk ut helt likt med Martin. Jeg løp en veldig dårlig etappe. Hadde det alt for travelt ut av 1.post. Så løper jeg bra fram t...
Midt-Norsk Mesterskap langdistanse (2018-08-25)
Szombat 25 Augusztus 2018
Típus: Viktige konkurranser
Stortjønna, Freidig , Norge
"Langdistanse"|Eredmény
Flere store bommer. Kursen som er problemet. Synes løypa var litt kort, vinnertid på 32 min... 7.post var veldig bra, 44 sek bed...
Midt-Norsk Mesterskap sprint (2018-08-24)
Péntek 24 Augusztus 2018
Típus: Viktige konkurranser
Oppdal, Wing OK, Norge
Sprint|Eredmény
Solig seier. Bra løp uten bom. Nøling til 3.post hvor jeg først stemplet på 6 post. Også nøling ut av 16.post.
Bygdakamp nr.5 (2018-08-22)
Szerda 22 Augusztus 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Davebustadtjønna, Frol IL/Sara, Norge
Mellom/lang|Eredmény
Dette skulle bli siste hardøkt før Midt-Norsk og var derfor ekstra fokusert og gjorde det vanlige før løp. Starter ikke s...
Skråli i Storåsen (2018-08-21)
Kedd 21 Augusztus 2018
Típus: Trening
Storåsen/Stokkbakken, Lars, Norge
Skråli
Løp med Lars som skygge. Det var poster ute i skogen som han hadde hengt ut. Løper veldig bra de fleste steder, men får noen bo...
Byastafetten (2018-08-19)
Vasárnap 19 Augusztus 2018
Típus: Konkurranse
Geivollhalla, Steinkjer OK, Norge
Stafett, váltó pálya 1.|Eredmény
Gikk ikke bra i dag. Klarer ikke å roe meg ned og orientere ordentlig med folk rundt meg. Føler liksom jeg må holde farten oppe...
O-intervall på fjellet (2018-08-18)
Szombat 18 Augusztus 2018
Típus: Trening
Davebustaden , Paul, Norge
O-intervall
Løp sammen med Stian, men vi hadde individuell start og så ikke hverandre mye. Han startet ut først og så han ikke før siste ...
O-sjuer nr.8 (2018-08-15)
Szerda 15 Augusztus 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Storåsen, Frol IL, Norge
Langdistanse|Eredmény
Første o-sjuer etter sommerferie. Dårlig løp og tok meg for dårlig tid. Bra i starten til 2.post men glemmer kompass og ta...
Våttåberget postplukk (2018-08-14)
Kedd 14 Augusztus 2018
Típus: Trening
Våttåberget, OK Skøynar, Norge
Postplukk
Spesielt terreng. Selv om det ser fint ut på kartet er det veldig knudrete og det er vanskelig å få en god flyt i løpingen, og...
Kretsstafett OLL (2018-08-08)
Szerda 8 Augusztus 2018
Típus: Konkurranse
Gimle, Kristiansand OK, Norge
Stafett, váltó pálya 3|Eredmény
Startet ut som nr. 18 og inn som nr. 12. Løp ganske bra bortsett fra til 11.post hvor jeg rotet bort 40 sek. En ting som er l...
Kompass skogsøkt (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Kompass
Begynte å bli ganske sliten etter en lang dag med mye løping. Sklei ut et par ganger. Ved 6 post så jeg ikke noe postflagg og l...
Postplukk skogsøkt (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Rønneheia, Kristiansand OK, Norge
Postplukk
Kul postplukk i kult området. Løp med kart uten stier. Bortsett fra den 5 minutters-bommen på 2.post gikk det veldig bra. Tok f...
Veivalg skogsøkt (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Veivalg
Løp sammen med Jørgen. Gpsen kom inn lit seint. Jeg løp ned på stien til 1.post. Til 10.post gikk det litt i surr, i tillegg v...
Rulleski-O (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Ski-O
Lund, Kristiansand OK, Norge
Rulleski-O
Første gang jeg prøver rulleski-O. Det var veldig gøy! Det var som sprint bare i høyere fart.
Veivalg sprint 2 (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Løp denne tilslutt. Gikk bedre denne.
Veivalg sprint 3 (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Løp sammen med Jørgen. Vi testa litt forskjellige veivalg. Måtte snu til 4.post. Trodde det var mulig å løpe mellom gjerdet o...
Veivalg sprint 1 (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Et par dårlige veivalg her. 4.post og 8.post.
Utgang sprint (2018-08-07)
Kedd 7 Augusztus 2018
Típus: Trening
Lund-Kongsgård, Kristiansand OK, Norge
Sprint
Treningsdag på OLL. Første økt var sprint. Løp først en linje-o på 1 km, men gps-en hang ikke helt med der. På denne løypa...
Crazy-O  (2018-08-06)
Hétfő 6 Augusztus 2018
Típus: Trening
Bragdøya, Kristiansand OK, Norge
Crazy-O
Fellesstart klassevis. Alle med topp 10 plassering skulle stille seg til siden og vente. De andre fikk kartene sine og løp av ste...
Hovedløpet sprint (2018-08-05)
Vasárnap 5 Augusztus 2018
Típus: Viktige konkurranser
Lund, Kristiansand OK, Norge
Sprint|Eredmény
Hadde ikke forberedt meg veldig mye til i dag. Hadde sett litt på gamle kart og lagt noen løyper over området. Har kun hatt ei ...
Hovedløpet langdistanse (2018-08-04)
Szombat 4 Augusztus 2018
Típus: Viktige konkurranser
Voie, Kristiansand OK, Norge
Langdistanse|Eredmény
Årets hovedmål, HL lang. Hadde forberedt meg godt og traff akkurat på hvor starten lå og ca løypetrasé. Var rolig på start ...
Model Event HL-lang (2018-08-03)
Péntek 3 Augusztus 2018
Típus: Trening
Jegersberg, Kristiansand OK, Norge
Model Event
Løp rolig sammen med flere fra Nord-Trøndelag. Vi tok litt forskjellige veivalg og testa ut. Veldig uvant fra Trøndelag, og vi ...
O-intervall Falstad (2018-07-28)
Szombat 28 Július 2018
Típus: Trening
Falstad, Paul, Norge
Stafettvall
Ekstremt varmt. Kanskje det tyngste terrenget i Levanger på denne årstida. Fellestart på første og siste drag, ellers starta v...
Hardøkt sprint (2018-07-26)
Csütörtök 26 Július 2018
Típus: Trening
Staup/Gjemble, Paul, Norge
Sprint
Første og site hardøkt sprint før HL. Første gang jeg trener sprint siden tidlig i vår. Paul hadde lagd ei fin løype som bø...
O-intervall Buraunet (2018-07-17)
Kedd 17 Július 2018
Típus: Trening
Buraunet, meg, Norge
O-intervall
Slengte sammen en o-intervall på noen minutter hjemme rett før jeg dro. Kartet er ikke helt oppdatert på all hogsten, men det f...
Moskusspretten-orienteringsløp på Dovrefjell (2018-07-15)
Vasárnap 15 Július 2018
Típus: Konkurranse
Springarbekken, Wing OK, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Etter noen dager med toppturer var det ekstra morsomt å løpe orientering. Også oppå Dovrefjell! Takk til Wing som tok initiati...
Kurve-O Ripan (2018-07-10)
Kedd 10 Július 2018
Típus: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Kurve-O
Dette gikk forferdelig dårlig. Hode hadde nok begynt å få nok av orientering på noen dager. Trodde jeg kjente igjen meg siden ...
Postplukk Ripan (2018-07-10)
Kedd 10 Július 2018
Típus: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Postplukk
Dette gikk mye bedre. Løp også litt fortere på denne runden, prøvde å få en god flyt. Taper mest på nøling inn til 8.post.
Korridor Ripan (2018-07-10)
Kedd 10 Július 2018
Típus: Trening
Ripan, Lars/Frol IL, Norge
Korridor
Siste økt på samling. Tre ulike sløyfer. Løp denne først. Startet i nord. Får ikke det til i starten. Så kommer det seg ...
Kurve-o Knappåsen (2018-07-09)
Hétfő 9 Július 2018
Típus: Trening
Knappåsen, Lars, Norge
kurve
Herlig terreng. Minnet om Jukola bare mye bedre bunn. Løp sammen med Lars. Synes jeg gikk igjennom bra uten store feil. Noen merk...
Langdistanse på Savalen (2018-07-09)
Hétfő 9 Július 2018
Típus: Trening
Savalen, Lars/Frol IL, Norge
Langdistanse
Spennende og varierende terreng. Dyreverden hadde ikke våkna helt så det var mye dyr å møte. Så ku, sau, rev, hare og røy me...
Postplukk på Savalen (2018-07-08)
Vasárnap 8 Július 2018
Típus: Trening
Savalen, Lars/Frol IL, Norge
Postplukk
Løp dette på kvelden etter løpet. Samling på Savalen fortsetter til tirsdag. Ingen poster i skogen.
Sommerløpene i Nord-Østerdalen langdistanse (2018-07-08)
Vasárnap 8 Július 2018
Típus: Konkurranse
Folldal Syd, Folldal IL, Norge
Langdistanse|Eredmény
Veldig klar på oppgavene mine i dag. Veldig spent og revansjesugen. Det var fellestart med ca 300 stk, men merket ikke til mengde...
Sommerløpene i Nord-Østredalen mellomdistanse (2018-07-07)
Szombat 7 Július 2018
Típus: Konkurranse
Havern, Tynset IF, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Glemmer kompasset i dag. Løper bra i starten fram til 5.post. Litt dårlig til 6.post. Så går jeg på en storbom til 7.post. Bl...
Sommerløpene i Nord-Østerdalen sprint (2018-07-06)
Péntek 6 Július 2018
Típus: Konkurranse
Alvdal Sentrum, Alvdal IL, Norge
Sprint|Eredmény
Første gang jeg er med på Sommerløpene i Nord-Østerdalen. Kartkvaliteten var ikke den beste i dag, men man skal ikke forvente ...
Postplukk Holtålsåsen (2018-07-06)
Péntek 6 Július 2018
Típus: Trening
Holtålsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Rastepause ved Glåmos på vei til Sommerløpene i Nord-Østerdal. Stoppet her for at jeg skulle få løpe litt på kart. Ingen po...
Langtur med micro 5 (2018-07-04)
Szerda 4 Július 2018
Típus: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Begynte å bli lei etter å ha vært i trening i nesten 2 timer. Så en rev rett etter mål som sto lenge å så på meg.
Langtur med micro 4 (2018-07-04)
Szerda 4 Július 2018
Típus: Konkurranse
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette var ikke bra. Starter bra til 1.post og går ut skeivt til 2.post og roter i mange minutter før jeg finner akkurat hvor jeg...
Langtur med micro 3 (2018-07-04)
Szerda 4 Július 2018
Típus: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette gikk også ganske bra, bortsett fra en grop feilstempling på 5.post og en bom på 8.post. Der leste jeg kurvene feil og tro...
Langtur med micro 2 (2018-07-04)
Szerda 4 Július 2018
Típus: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Dette var nesten helt perfekt. Hadde god kontroll og klarte å forenkle bra i det detaljrike terrenget.
Langtur med micro 1 (2018-07-04)
Szerda 4 Július 2018
Típus: Trening
Børsåsen, meg, Norge
Langtur
Løp fem korte sløyfer med micro som en del av en langtur. Løp på kart med målestokk 1:2000. Siden det er så utrolig mange st...
Treningsløp ved Grøntjønna (2018-06-27)
Szerda 27 Június 2018
Típus: Trening
Grønntjønna, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse i sprintnorm|Eredmény
Løp rolig etter en hard dag med St. Olavsloppet. Første gang jeg løper på dette helt spesielle kartet. Enorme steinformasjoner...
Kurve-O Banmyra (2018-06-20)
Szerda 20 Június 2018
Típus: Trening
Banmyra, meg, Norge
Kurve
Dette gikk ikke bra. Har laget flere slike kurveøkter i samme område i vinter. Synes generelt kurvebildet ikke var til å stole ...
Korridor og kompass (2018-06-19)
Kedd 19 Június 2018
Típus: Trening
Køltjønna, Lars, Norge
Rolig jogg. Korridoren gikk bra, den gangen jeg var ut av korridoren løp jeg for å se hva det var som hendte på hogstfeltet. De...
Jukola 2018 (2018-06-16)
Szombat 16 Június 2018
Típus: Viktige konkurranser
Hälvälä, Jukola, Finland
Stafett, váltó pálya 2|Eredmény
Endelig Jukola! Hadde gledet meg lenge og var klar for en tøff oppgave. På precampen gikk det litt bob-bob. Noen ganger gikk det...
Rolig økt Rajajärven Suppa (2018-06-15)
Péntek 15 Június 2018
Típus: Trening
Rajajärven Suppa, Jukola, Finland
Tenkte å løpe 1-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-M. Mye bra og mye dårlig. Lærte mye. Så til Jukolanatta skal jeg ha en god plan for ...
Hardøkt natt  (2018-06-14)
Csütörtök 14 Június 2018
Típus: Trening
Santaveräjä, Jukola, Finland
Dette gikk helt forferdelig. Tenkte å løpe 1. og 3. draget.
Introøkt Jukola (2018-06-14)
Csütörtök 14 Június 2018
Típus: Trening
Kukkolanharju, Jukola, Finland
Første møte med terrenget. Mye trokk. Klarer ikke helt å lese hva som er opp og ned og vet derfor ikke hvor jeg skal løpe. I s...
Verdal 2-dagers lang (2018-06-10)
Vasárnap 10 Június 2018
Típus: Konkurranse
Blommen/Leksdalsvatnet, Verdal OK, Norge
Langdistanse jaktstart|Eredmény
Jaktstart utifra resultatene fra i går. Tok igjen Martin på 2.post, men mistet han og så han ikke noe mer etter at jeg satt meg...
Downhill Blommen nr.3 (2018-06-09)
Szombat 9 Június 2018
Típus: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Løp denne på kvelden etter løpet.
Verdal 2-dagers mellom (2018-06-09)
Szombat 9 Június 2018
Típus: Konkurranse
Blommen, Verdal OK, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Mange småfeil og dårlige veivalg som gjorde at jeg endte på 2.plass. 30 sek bak. Jaktstart i morgen ut i fra resultatene fra i...
Downhill som oppvarming (2018-06-09)
Szombat 9 Június 2018
Típus: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Jeg og Martin Vehus Skjerve løp denne som oppvarming før løpet. Postene til downhilløypene var ute hele helga.
Downhill Blommen nr.1 (2018-06-08)
Péntek 8 Június 2018
Típus: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Samling i Blommen i forbindelse med Verdal-2dagers. Løp først korridor, så denne etterpå.
Korridor Blommen (2018-06-08)
Péntek 8 Június 2018
Típus: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
Korridor
Alt for lenge siden sist jeg løp korridor, nesten 2 år vil jeg tro. Gikk ikke så veldig bra. Dette var første økt på samling...
O-sjuer nr.6 (2018-06-06)
Szerda 6 Június 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Storlivola, Frol IL/Johan Otto, Norge
Mellomdistanse
I dag gikk det ikke så verst, er ganske fornøyd og farta var bra. Første tidstap kommer til 3.post. Slipper meg ned alt for sen...
Kurve-O ved Nedre Sleppingstjønna (2018-06-05)
Kedd 5 Június 2018
Típus: Trening
Torsbustaden, OK Skøynar, Norge
Kurve-o
Løp med Aksel Veske. Som oftest jeg som lå og styrte. Dopapir var hengt opp i går og siden det har det regnet og dermed ikke my...
Bygdakamp nr.3 (2018-05-30)
Szerda 30 Május 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Stokkvola, OK Skøynar, Norge
Lang|Eredmény
Bygdakamp nr.3 på Beitfeltet. Litt gammelt kart, men det meste stemte. Veldig varmt og fint vær. Relativt fersk løypelegger så...
Postplukk Langåselva (2018-05-29)
Kedd 29 Május 2018
Típus: Trening
Langåselva, Meg, Norge
Postplukk
Løp dette etter mellom kvalifiseringa fra 2015. Veldig rolig, mye gåing. Merkebånd i skogen, dette var fra forrige trening da j...
Mellomdistanse kvalifisering NM 2015 (2018-05-29)
Kedd 29 Május 2018
Típus: Trening
Langåselva, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Løp over evne fra start og tok meg ikke den tiden jeg trengte på o-teknikken. Taper 10 sekunder inn i 1.post. Ok til 2.post. Ser...
KM-mellom STOK (2018-05-27)
Vasárnap 27 Május 2018
Típus: Konkurranse
Jervskogen, Malvik IL, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Morsomt terreng. Helt bra i foten igjen. Mye småbomming. Det meste skyldes fraværende kurs inn i posten. Igjen veldig tøft terr...
Freidigstafetten (2018-05-26)
Szombat 26 Május 2018
Típus: Konkurranse
Lavollen, Freidig, Norge
Stafett, váltó pálya 2.|Eredmény
Starter bra til 1.post liten sving til 2.post. Vet at jeg løper feil ut av 3.post og kommer på myra. Prøver å rette opp, men f...
O-sjuer nr.5 (2018-05-23)
Szerda 23 Május 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Jamtkneppet, Frol IL/Stian, Norge
Kort mellom|Eredmény
Tenkte løpe rolig gjennom. Går normalt nå etter fallet i Kongsberg. Har ikke prøvd å løpe enda, så terrenget her passet bra...
Pinseløpet på Kongsberg dag 2 (2018-05-20)
Vasárnap 20 Május 2018
Típus: Konkurranse
Funkelia, Kongsberg OL, Norge
Langdistanse|Eredmény
Pinseløp dag 2 på Kongsberg. Hadde tenkt mye over hvordan jeg skulle orientere, spesielt det og slakke ned farten da jeg var usi...
Pinseløpet på Kongsberg dag 1 (2018-05-19)
Szombat 19 Május 2018
Típus: Konkurranse
Knoffemyr, Kongsberg OL, Norge
Forkortet lang|Eredmény
Siden det var ungdomsstafett, og jeg hadde ikke noe lag å løpe på meldte jeg meg på H21. Ble en langdistanse for meg. Fint ter...
Langstrekk på Stokkvola (2018-05-15)
Kedd 15 Május 2018
Típus: Trening
Stokkvola, Skøynar/Frol, Norge
Langdistanse
Løp fire sammen. Vi skulle ta inn noen poster som var brukt under KM-lang på søndag. Litt lite fokus på orientering noen gange...
O-tramp i Mardalen (2018-05-13)
Vasárnap 13 Május 2018
Típus: Trening
Gjeldsåsen, Frol IL, Norge
Turorientering
Løp o-tramp postene i Mardalen i kveldssola. Fantastisk vær, ble fort varm i toppen. Det var godt å komme seg ut etter å ha v...
Knouckout-sprint finale (2018-05-12)
Szombat 12 Május 2018
Típus: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Knouckout|Eredmény
Det var sommerfuglgafling i finalen. Grugledet meg til finalen. Viste det kom til å bli enorm fart, noe det ble tvert. Noen hadde...
Knouckout-sprint semifinale (2018-05-12)
Szombat 12 Május 2018
Típus: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Knouckout|Eredmény
Etter KM-sprint var det knouckout-sprint. Klassene ble slått sammen til H13-16. Det ble delt opp i tre heat på 6 stk. Tenkte ...
KM-sprint (2018-05-12)
Szombat 12 Május 2018
Típus: Konkurranse
Røstad, Frol IL, Norge
Sprint|Eredmény
I dag var det fint. Sol og gradestokken nærmet seg 20. Det var først duket for KM-sprint så etterpå knockout-sprint med semifi...
Ukas post uke 20 (2018-05-11)
Péntek 11 Május 2018
Típus: MTB-O
Børsåsen, Frol IL, Norge
O-trampen
Regnet hadde gitt seg og jeg syklet meg en ettermiddagstur. Posten for neste uke var allerede ute. Klokka hadde veldig lite strøm...
Siste del av langtur (2018-05-11)
Péntek 11 Május 2018
Típus: Trening
Banmyra, eget, Norge
langtur
Den ene delen som manglet for at kartene overlappet hverandre tegnet jeg på selv. Var veldig spent på om jeg kom meg over elva....
Langtur i ravineterreng (2018-05-11)
Péntek 11 Május 2018
Típus: Trening
Balhaldmarka, eget, Norge
Langtur
Egentlig et veldig fint terreng. Synd at det hugges stadig. Kartet jeg løp med manglet hogsten ved 6.post. Dårlig start og stemp...
Bygdakamp nr.2 (2018-05-09)
Szerda 9 Május 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Banmyra vest, Frol IL, Norge
Forkortet lang|Eredmény
For et vær vi har, nesten 25 grader varmt. Såpass lite område som er revidert i det siste, vest for vegen. Kartet i starten...
Kurvetrening uten kompass (2018-05-08)
Kedd 8 Május 2018
Típus: Trening
Langåselva, Lars/Frol IL, Norge
Kurve
I dag var det varmt. Løp i singlet, over 20 grader i skyggen. Løp sammen med tre andre. Vi løp som ei lita gruppe og snakket li...
Linje-O sprint (2018-05-07)
Hétfő 7 Május 2018
Típus: Trening
Bruborg og Levanger sentrum, Meg, Norge
Sprint
Hadde denne økta liggende hjemme. Ble brukt under en vinter i 2010. Fikk trent på skritttelling og og retning. Veldig nyttig øk...
O-tramp i Banmyra  (2018-05-06)
Vasárnap 6 Május 2018
Típus: Trening
Banmyra, Frol IL, Norge
O-tramp
De postene med tall er tur-o poster. Resten er egne poster jeg har tegnet inn selv på kartet. Mamma og mormor gikk med O-tramp ka...
Vårløpet (2018-05-06)
Vasárnap 6 Május 2018
Típus: Konkurranse
Remarka, Stjørdals-Blink, Norge
Mellom|Eredmény
Vårløpet på Stjørdal. Varmet ikke opp mer en nødvendig, regnet hele tiden omtrent. Ble aldri noe varm på fingrene. Planen i ...
TA-sprint finale (2018-05-03)
Csütörtök 3 Május 2018
Típus: Konkurranse
Vinne skole, Verdal orienteringsklubb, Norge
Sprint jaktstart|Eredmény
Finale i TA-sprinten på nytegnet kart på Vinne. Jaktstart ut i fra tidligere løp i cupen. Jeg startet 9 sekunder bak Martin Veh...
O-sjuer nr.3 (2018-05-02)
Szerda 2 Május 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Børsåsen, Frol IL, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
Endelig snøfritt i Børsåsen. Som vanlig gjeller det å løpe sti hvor man kan. Relativt lett løype. For gira på starten o...
10MILA Nynäshamn (2018-04-28)
Szombat 28 Április 2018
Típus: Viktige konkurranser
Fjättern, IFK Enskede, OK Älvsjö-Örby og Skogsluffarnas OK, Sverige
Stafett, váltó pálya 3|Eredmény
Endelig 10mila! Jeg var reserve for Frol IL, men ville løpe selv så meldte meg inn i løperbanken og fikk meg et lag, Uddevalla ...
10mila ungdom Nynäshamn (2018-04-28)
Szombat 28 Április 2018
Típus: Viktige konkurranser
Fjättern, 10mila, Sverige
Stafett|Eredmény
Dette var flaut. Løp i et trokk ut fra startpost uten å se på kartet i det hele tatt. Tror jeg vet hvor jeg er og skal ta av st...
Öppen bana 8 (2018-04-27)
Péntek 27 Április 2018
Típus: Trening
Fjättern, 10mila, Sverige
Mellomdistanse|Eredmény
Dette var noe annet enn kartene på precamp. Veldig lett å forstå tegningen av kartet, høy kvalitet. Litt småterier her og der...
Tio-precamp #2 (2018-04-26)
Csütörtök 26 Április 2018
Típus: Trening
Svartsjön, 10mila, Sverige
Natt
Gikk overraskende bra til å være natt, kan være at jeg har en ny lykt som ikke lyser 1 meter foran meg. Burde løpt sti nesten ...
Tio-precamp #1 Sågen south (2018-04-26)
Csütörtök 26 Április 2018
Típus: Trening
Sågen south, 10mila, Sverige
Sløyfer
Ikke like bra, hadde egentlig kontroll inn til 3.post og viste hvor jeg var meg så stolte jeg ikke på meg selv og trodde jeg var...
Tio-precamp #1 Sågen north (2018-04-26)
Csütörtök 26 Április 2018
Típus: Trening
Sågen north, 10mila, Sverige
Sløyfer
Kun en bom på fellesposten på toppen en gang og en liten bom på 13.post (ulykke).
O-teknik del 2 (2018-04-24)
Kedd 24 Április 2018
Típus: Trening
Holåsen, Skøynar, Norge
Trening
Snudde kartet for å få med hele løypa. Veldig gøy og krevende i sløyfa helt nord. Det var plantet granskog med små slep inni...
O-teknik (2018-04-24)
Kedd 24 Április 2018
Típus: Trening
Holåsen, Skøynar, Norge
Trening
Løp annenhvert strekk med Ådne. Glemte å skru på gps under løpet. Skrudde den på 1 min i bilen for å få med hvor vi var.
O-teknik i Bjugn (2018-04-22)
Vasárnap 22 Április 2018
Típus: Trening
Lysøysund, STOK og NTOK, Norge
Kurve og kompass
Trening som siste del av samling i Bjugn. Samme terreng som i går. Regnet mye siden i går så det var veldig bløtt. Startet med...
Vårsleppet mellomdistanse/jaktstart (2018-04-21)
Szombat 21 Április 2018
Típus: Konkurranse
Lysøysund, Bjugn IL, Norge
Mellomdistanse|Eredmény
ELENDIG løp! Starter som nummer to, 20 sekunder bak. Følger ikke med på kompasset i starten og går ut helt feil. Tar igjen...
Vårsleppet sprint/prolog (2018-04-21)
Szombat 21 Április 2018
Típus: Konkurranse
Botngård, Bjugn IL, Norge
Sprint|Eredmény
Første konkurransehelg i år. Vårsleppet på Bjugn. Etter godt over 2 timer kjøring var vi framme. Ut i regnvær og 10 m/s i vi...
TA-sprint i Paradisbukta (2018-04-19)
Csütörtök 19 Április 2018
Típus: Konkurranse
Skåtangen-Søndre Egge, Steinkjer OK, Norge
Sprint|Eredmény
Fint vær og fine løyper. Bommer en del og kommer på 2.plass. 12 sekunder bak 1.plass. 1. Åpner bra til første, litt S-lø...
O-sjuer nr.2 (2018-04-18)
Szerda 18 Április 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Momarka, Frol IL, Norge
Sprint|Eredmény
Andre O-sjuer i år. Fikk med meg en kompis som bare har løpt orientering på skolen, men som behersker det bra. Han ville prøve...
O-teknikk i Børsåsen (2018-04-17)
Kedd 17 Április 2018
Típus: Trening
Børsåsen, Lars/Frol/Skøynar, Norge
O-teknikk
Nå var det fint i Børsåsen! Ikke snø i skogen, kun på stier og åpne områder. Lars la seg bak meg og hang på. Veldig gøy ...
O-langtur del 4 (2018-04-14)
Szombat 14 Április 2018
Típus: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Langtur
Avslutning på langtur. Veldig spent på å se hvor mye snø det var. Kartet jeg løp med var noen år eldre en dette kartet, så ...
O-langtur del 3 (2018-04-14)
Szombat 14 Április 2018
Típus: Trening
Østbør og omeng, Meg, Norge
Langtur
Fine områder jeg nesten aldri har vært. Kartet stemte veldig bra. Ved 3.post kommer det snart opp en ny trimtrapp og ny tursti.
O-langtur del 2 (2018-04-14)
Szombat 14 Április 2018
Típus: Trening
Mule Skola, Meg, Norge
Sprint
Slang sammen noen poster på et kart på den tidligere barneskolen jeg gikk på. Nostalgisk tur. Sto en del biler på parkeringspl...
O-langtur del 1 (2018-04-14)
Szombat 14 Április 2018
Típus: Trening
Kleivåsen, Meg, Norge
Langtur
Varmeste dagen på leeeenge. Løp i kun super og en tynn bukse. Noe annet behøvdes ikke. Deilig. Har aldri løp på dette kartet ...
TA-sprint på Holåsen (2018-04-12)
Csütörtök 12 Április 2018
Típus: Konkurranse
Holåsen, OK Skøynar, Norge
Sprint|Eredmény
Første TA-sprint som skulle arrangeres forrige torsdag ble avlyst pga. snø og is. Løypene i dag var lagt til nesten bare vei fo...
O-sjuer nr.1 (2018-04-11)
Szerda 11 Április 2018
Típus: O-sjuer/Bygdakamp
Hegle, Frol IL, Norge
Sprint
Første O-sjuer i år. Varmet opp med å være skygge for en nybegynner, så løp jeg mitt eget løp før jeg igjen løp med to ny...
Flyttrening sprint (2018-04-10)
Kedd 10 Április 2018
Típus: Trening
Veskemarka/Staupsmarka, OK Skøynar og Frol IL, Norge
Sprint
Løp i passe tempo, ikke for fort og ikke for rolig. Oppgaven var å stoppe minst mulig opp underveis. Klarte det bra, stoppa ikke...
Trondheim Sprintcup 1 (2018-04-05)
Csütörtök 5 Április 2018
Típus: Konkurranse
Rotvoll, Wing OK, Norge
Sprint|Eredmény
Morsom sprint. Løypa var "gafla". Vi hadde forskjellige rekkefølge på sommerfuglen. Jeg hadde som på dette kartet. Synes j...
Sesongåpning på Trones (2018-04-02)
Hétfő 2 Április 2018
Típus: Konkurranse
Trones, Verdal OK, Norge
Sprint|Eredmény
Påskeløp på Trones. Veldig seig og tung i kroppen etter lange skiturer i påska. Merker det litt på farta. Taper nesten 1:...
Stockholm #10 Postplukk (2018-03-28)
Szerda 28 Március 2018
Típus: Trening
Ramsjön, Frol IL, Sverige
Postplukk
Deilig økt i nydelig terreng. Denne gangen satt det. Kun et par posten med feilstempling. Litt dårlig start da jeg løp litt med...
Stockholm #9 Mellom (2018-03-27)
Kedd 27 Március 2018
Típus: Trening
Granby, Tiomila-trening, Sverige
Mellomdistanse
Samme sted som første økt her nede, men denne var en del av treningspakken til tiomila. Så det var refleksposter som var veldig...
Stockholm #8 O-intervall (2018-03-27)
Kedd 27 Március 2018
Típus: Trening
Paradiset, Frol IL, Sverige
O-intervall
Dette var vanskelig. Skal prøve å ha høy fart og lese kart samtidig. På andre draget vet jeg ikke hva som skjer. Helt fjer...
Stockholm #7 Tiotrening (2018-03-26)
Hétfő 26 Március 2018
Típus: Trening
Mörtsjön, Tiomila-trening, Sverige
Mellom
Herlig økt. Får til å forenkle kartet og da går det som en lek. Flere økter på rad nå med god o-teknik gir meg god selvtill...
Stockholm #6 Halvlange strekk (2018-03-26)
Hétfő 26 Március 2018
Típus: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Halvlange strekk
Dette gikk også veldig bra, litt dårlig veivalg til 3.post og dårlig trase til 5.post.
Stockholm #5 Kurve (2018-03-25)
Vasárnap 25 Március 2018
Típus: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Kurve
Dette gikk veldig bra! Spesielt med skiløpere og orienteringsløpere på samme parkeringsplass. De store stiene som var tatt ...
Stockholm #4 Fellesstart (2018-03-25)
Vasárnap 25 Március 2018
Típus: Trening
Långsjön, Tiomila-trening, Sverige
Gaflet fellesstart
Stor bom på første, så mistet hele gruppa, men resten gikk veldig bra. Veldig fint terreng og lite snø. Refleks på postene so...
Stockholm #3 Del 2 (2018-03-24)
Szombat 24 Március 2018
Típus: Trening
Sågen nord, Tiomila-trening, Sverige
Sløyfer
Terrenget var helt vilt, svære steinformasjoner og smale passasjer. Dette gikk bedre enn i sted, men vanskelig å finne gode plas...
Stockholm #3 Del 1 (2018-03-24)
Szombat 24 Március 2018
Típus: Trening
Sågen sør, Tiomila-trening, Sverige
Sløyfer
Veldig moro terreng, men jeg får det ikke til. Lite snø og isen på myrene bærer oss.
Stockholm #2 Mellomdistanse (2018-03-24)
Szombat 24 Március 2018
Típus: Trening
Tyresta-Vendelso, Frol IL, Sverige
Mellomdistanse
Lettere terreng i dag. Jeg hadde postene 1-4-5-6-7-8-11-12-13-14-15 på løypen min. Markeringer på denne økta. Stor bom på ...
Stockholm #1 Tilvenning (2018-03-23)
Péntek 23 Március 2018
Típus: Trening
Granby, Frol IL, Sverige
Natt
Første o-tekniske økt på nesten 3 måneder. Ble ikke noe lettere når mørket kom, men jeg hadde på lykt. Ingen markeringer p...
Natt-O på Levangerhelg (2018-01-05)
Péntek 5 Január 2018
Típus: Trening
Børsåsen, Frol IL, Norge
Natt
Rolig første løpetur etter sykdom siden julaften.