RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp og treninger jeg har deltatt i. Følg meg inn i juniortiden!

O-teknikk Staupshaugen del 2 (2021-04-19)
Lunedì 19 Aprile 2021
Categoria: Trening
Staupshaugen, Meg, Norge
Kurve-O
Hadde laget en egen kurveløype til slutt. Stygt i starten.
O-teknikk Staupshaugen (2021-04-19)
Lunedì 19 Aprile 2021
Categoria: Trening
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Tre vanlige løyper og en kurveløype. Digg med helt bart terreng, ikke like digg med gnagsår mot slutten :(
O-sjuer nr.1 (2021-04-14)
Mercoledì 14 Aprile 2021
Categoria: O-sjuer/Bygdakamp
Staupshaugen, Frol IL, Norge
Skogssprint|Risultati
Første O-sjuer siden høsten 2019! Tidtaking kun åpent for de under 20 år. Løp rolig. Vi snudde kartet ved passering, derfor e...
O-teknikk Hallsteinborgen (2021-04-12)
Lunedì 12 Aprile 2021
Categoria: Trening
Momarka, Frol IL, Norge
Skogssprint
Rolig fellestrening. Fem ulike løyper, men la inn alle på samme. Selv med en del snø var det digg å løpe litt i terreng og sk...
O-teknikk Våttåberget (2021-04-05)
Lunedì 5 Aprile 2021
Categoria: Trening
Våttåberget, OK Skøynar/meg, Norge
O-tek
Jeg lagde en egen løype ut av noen av postene Skøynar har hengt ut i påsken. De postene med rød prikk i midten har jeg tegnet,...
Sprintintervall på Gjemble (2021-04-03)
Sabato 3 Aprile 2021
Categoria: Trening
Gjemble/Staup, Simen Spets , Norge
Sprint
Løp med Martin. 30 sek mellom oss og fellesstart på sistedraget. Dårlig gjennomført. Slitne bein fra baneøkt på morgenen. Ka...
Sprintstafett #3 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, frazione 3
Gikk ut sammen med Anu. Dårlig veivalg til 1.post. Løper etterhvert fra hun og kommer først i mål. Men så ikke sperringen til...
Sprintstafett #2 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, frazione 2
Gikk ut som nr.2. Kom raskt opp i tet og fikk en god luke. Perfekt gjennomført.
Sprintstafett #1 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Persaunet, NOF, Norge
Stafett, frazione 1
To og to på lag, tre etapper hver. Jeg var med Ragnhild Eide. Hun hadde første etappe. Gikk ut først. Løp bra i starten fram t...
Linje-o del 4 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 3 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 2 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Linje-o del 1 (2021-03-28)
Domenica 28 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Rolig morgenøkt. 4 ulike linjer. God konsentrasjon og holdt meg på linjen alle delene.
Gammel Søntek (2021-03-27)
Sabato 27 Marzo 2021
Categoria: Trening
Bakklandet/Gløshaugen, Meg, Norge
Sprint
Benyttet ettermiddagen til litt sprint. Fin løype fra 2017. Fin flyt.
Knockout final (2021-03-27)
Sabato 27 Marzo 2021
Categoria: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Ugaflet. Henger bra med, men taper litt på eget veivalg til 4.post. Løper meg oppover og kommer i rygg på Audun inn mot 8.post....
Knockout semi (2021-03-27)
Sabato 27 Marzo 2021
Categoria: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Valgte riktig rc denne gang og hang med gruppa. Lå bak Audun til 10.post, men så kom Kvaal snikende inn fra siden fra et annet v...
Knockout kvart (2021-03-27)
Sabato 27 Marzo 2021
Categoria: Trening
Vikåsen, NOF, Norge
Sprint
Sterkt felt. Runners choice og hele pakka. Valgte feil og ble løpende alene etter 4.post. Delvis i rygg på Kvaal, men klarte ikk...
Sprintz 2,2 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 2,1 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Dsq...
Sprintz 1,2 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 1,1 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,2 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 4,1 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintz 3,2 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Nyplantet ned høyreveivalget til 6.post og fikk ikke løpe der, men jeg fortsatte og trodde det fortsatt fantes et veivalg uten a...
Sprintz 3,1 (2021-03-26)
Venerdì 26 Marzo 2021
Categoria: Trening
Utleira, NOF, Norge
Sprint
Sprintintervall med fellesstart hvor alle løp ut på forskjellige løyper. Artig og intensiv orientering. Først var det 3-5 post...
Sprintintervall del 2 (2021-03-20)
Sabato 20 Marzo 2021
Categoria: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Resten av dragene her. Veldig god flyt, men ikke de beste veivalgene overalt. Vanskelig å se alle alternativene i farten. Spesiel...
Sprintintervall del 1 (2021-03-20)
Sabato 20 Marzo 2021
Categoria: Trening
Verdal, Håvard Haga, Norge
Sprint
Økt laget av Håvard Haga. Mye sperringer! Jeg hadde ikke sett på kartet i det hele tatt før start og visste bare hvor start va...
Momentøkt i Børsåsen (2021-03-19)
Venerdì 19 Marzo 2021
Categoria: Trening
Børsåsen, Meg/Frol IL, Norge
Moment
Selvlagt momentøkt jeg laget til klubben. Den skal henge ute til over påske. Luksus med poster i skogen. Bra start. Bra retn...
Kompassøkt i Børsåsen (2021-03-10)
Mercoledì 10 Marzo 2021
Categoria: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Retning
Rolig retningsøkt i siste rest av dagslyset. Gira på å få til en god økt etter litt trøbbel på samlingen. Ble kanskje litt ...
O-langtur #10 (2021-03-07)
Domenica 7 Marzo 2021
Categoria: Konkurranse
Høvåg, NOF, Norge
Langtur
Rolig loking med Lars. Vi løp 2-3 poster hver før vi byttet på å lede an. Fin avsluttning på en fin samling.
Ekstraøkt postplukk #9 (2021-03-06)
Sabato 6 Marzo 2021
Categoria: Trening
Vestheiene, Heimdal Vgs, Norge
Postplukk
Rolig ekstraøkt etter samlingsmesterskap i disc golf. Det ble litt sent og kom meg ikke ut før 17.45. Men jeg fikk en fin solned...
Samlingsmesterskap mellom #8 (2021-03-06)
Sabato 6 Marzo 2021
Categoria: Trening
Kringsjå skole, NOF, Norge
Mellomdistanse
Spent før start og gira på et godt løp. Fokusert og bra start. Kommer feil ut fra 2.post. Legger igjen hele 45 sek. Bra 4.post,...
Retningsøkt #7 (2021-03-05)
Venerdì 5 Marzo 2021
Categoria: Trening
Åmland, NOF, Norge
Kompass
Økt med fokus på retning. Klarte meg bra i korridorene, men fikk to store bommer på kompass-strekkene. Jeg er rett og slett for...
Samlingsmesterskap sprint #6 (2021-03-04)
Giovedì 4 Marzo 2021
Categoria: Trening
Lillesand, NOF, Norge
Sprint
Første samlingsmesterskap. Klarte å lese feil på kartet til 2.post og måtte snu og løpe rundt. Tapte nok 10-12 sek. Jeg tapt ...
Ekstraøkt i Bymarka #5 (2021-03-03)
Mercoledì 3 Marzo 2021
Categoria: Trening
Bymarka/Baneheia, Heimdal Vgs, Norge
O-teknikk
Prioriterte en time i skogen forran en rolig jogg med strides som forberedels før samlingsmesterskap sprint i morgen. Det var ver...
Postplukk à la Rostrup #4 (2021-03-03)
Mercoledì 3 Marzo 2021
Categoria: Trening
Kvåse, NOF, Norge
Postplukk
Fin postplukk laget av Jørgen Rostrup. Ble skygget av Håvard de første fire postene. Det ble noen bommer underveis på økta, m...
Moderat sprint del 2 #3 (2021-03-02)
Martedì 2 Marzo 2021
Categoria: Trening
Kongsgård, NOF, Norge
Sprint
Del 2 av økta. Intensiv postplukk, men klarte meg bra.
Moderat sprint #3 (2021-03-02)
Martedì 2 Marzo 2021
Categoria: Trening
Lund, NOF, Norge
Sprint
Løp i høy i1. Forferdelig start. Så ikke åpningen ut til 4.post og dermed løp jeg helt rundt. Derfra var det ok.
O-intervall à la Salmi #2 (2021-03-02)
Martedì 2 Marzo 2021
Categoria: Trening
Høvåg, NOF, Norge
O-intervall
Første hardøkt på samlingen. Fellesstart på første drag. Fikk en bra start og lå først ut av 3.post. Bra flyt gjennom terre...
Trasévalg-økt #1 (2021-03-01)
Lunedì 1 Marzo 2021
Categoria: Trening
Randesund, NOF, Norge
Trasevalg
Fin førsteøkt i skogen på juniorsamling. Parøkt, jeg løp med Hans. Litt annet kart vi løp med, vi hadde en ekstra post mello...
Postplukk i Børsåsen (2021-02-26)
Venerdì 26 Febbraio 2021
Categoria: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
En sjekk av snøbestanden i skogen. Overraskende lite snø. Den siste uken med plussgrader har hjulpet mye på. De fleste plasser ...
O-teknikk på Fæby (2021-01-18)
Lunedì 18 Gennaio 2021
Categoria: Trening
Langnesskogen og Fæby, Meg, Norge
Nær-O
Litt oppdagelsesferd. Tror ikke kartet er synfart, men artig å utforske litt. Fin start fram til 9.post. Så ble der virkelig jun...
Postplukk Børsåsen (2021-01-08)
Venerdì 8 Gennaio 2021
Categoria: Trening
Børsåsen, Meg, Norge
Postplukk
Fin start på dagen. Fikk litt vårfølelse i skogen, bortsett fra at det var -12 grader. Fortsatt helt bart. Bra løping og ingen...
Juleløype Blommen (2021-01-06)
Mercoledì 6 Gennaio 2021
Categoria: Trening
Blommen, Verdal OK, Norge
O-teknikk
Løype som enda hang ute fra jula. Startet bra fram til 4.post. Elendig retning til 5.post og fikk ingenting til å stemme. Kom ti...
Langtur del 1 og 3 (2021-01-03)
Domenica 3 Gennaio 2021
Categoria: Trening
Køltjønna, Meg, Norge
Langtur
Nydelig dag. Kaldt ute, men heldigvis ikke noe nedbør enda. Det betyr o-teknikk i bart terreng! Startet med litt kompass. Ble en ...
Langtur del 2 (2021-01-03)
Domenica 3 Gennaio 2021
Categoria: Trening
Masteråsen, Meg, Norge
Langtur
Kartbytte og nytt kart. God kontroll stort sett. Ble litt forvirret av stien til 7.post. Trodde jeg hadde kommet lenger nord da je...