RSS feed

Varmblodig velkommen skal du være til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut i det vide og det breie om livsstilskart, livsstilsløyper og livsstilsveivalg fra orienteringsløp og orienteringstekniske treninger ^___^

Postplukk Vikåsen (25/09/2019)
Wednesday 25 September 2019
Vikåsen, moi, Norge
Postplukk på slutten av langtur. Løp på 1:7500(!) bare for å være kul. I det store og hele solid orientering. Greide å være...
NM-trening #3 (11/09/2019)
Wednesday 11 September 2019
Vardås, OTO, Norge
Ei løype med litt lengre strekk og flere veivalgsalternativer. Tror jeg tok mange riktige valg, men også noen feilbedømminger. ...
NM-trening #2 (10/09/2019)
Tuesday 10 September 2019
Nøtterøy syd-øst, OTO, Norge
Samme plan som på førsteøkta, men greide ikke å gjennomføre like bra. Ble for mye tidstap inn i postene, og havnet for ofte p...
NM-trening #1 (10/09/2019)
Tuesday 10 September 2019
Nøtterøy syd-øst, OTO, Norge
Introøkt til NM mellom-relevant terreng. Valgte å først løpe økta hvor jeg hadde fått høre at kartet var dårligst. Jobbet ...
Nærterreng-o (05/09/2019)
Thursday 5 September 2019
Strindamarka, moi, Norge
Ei økt som jeg hadde tenkt skulle ha en viss NM mellom-relevans, i og med at det er et terreng med en del stier, mye grønt, og h...
Retning Gorsetsætra (31/08/2019)
Saturday 31 August 2019
Gorsetsætra, moi, Norge
Her fikk jeg en ny sjanse til å rette opp i de mange dårlige retningene mine på de to foregående øktene, men jeg fikk dessver...
Postplukk Kåsen (30/08/2019)
Friday 30 August 2019
Kåsen, moi, Norge
Introøkt på ei lita privat helgesamling i Oppdal. Krevende postplukk uten merking ute. Prøvde å være på forskudd, og greide ...
Postplukk Trolla (19/08/2019)
Monday 19 August 2019
Trolla, moi, Norge
En postplukk jeg hadde trodd at jeg skulle bruke cirka en time på, men som tok meg nesten 80 min. Begynner å bli en gjenganger p...
Postplukk med litt attåt (05/08/2019)
Monday 5 August 2019
Gåstjønnlia, moi, Norge
Litt todelt økt. Første del typisk postplukk, overgang til mer halvlange strekk med skrentpasseringer og slikt mot slutten av l...
Semilangstrekk Gåstjønnlia (30/07/2019)
Tuesday 30 July 2019
Gåstjønnlia, moi, Norge
Første o-økt etter at jeg slo tåa ganske kraftig igjen under hardøkt sist torsdag. Halvlange strekk med fokus på å finne god...
Kurve-o Reinfjellia (24/07/2019)
Wednesday 24 July 2019
Reinfjellia-Rauvatnet, moi, Norge
Herlig, lang kurveøkt på 15 000-kart! Terpet på kompassbruken, og forsøkte å løpe så kort jeg kunne så fremt det ga mening...
Langstrekk Våler Varde (21/07/2019)
Sunday 21 July 2019
Våler Varde, Norsk Orientering, Norge
Avsluttende økt på samlinga. Veldig gira på å få til å sy sammen gode traséer over lange strekk. Løp på 1 : 15 000 i re...
Semilangstrekk Mossemarka (19/07/2019)
Friday 19 July 2019
Mossemarka, Norsk Orientering, Norge
Halvlange strekk uten så mye veivalg. Handlet mer om å gå på retning og plukke detaljer underveis. Første økt med løping et...
Semilangstrekk Kirkebygda (17/07/2019)
Wednesday 17 July 2019
Kirkebygda, Norsk Orientering, Norge
Semilangstrekk, og kanskje også et par langstrekk hvis man er litt tøyelig i definisjonen. Trengte denne økta etter det dårlig...
Postplukk Kirkebygda (15/07/2019)
Monday 15 July 2019
Kirkebygda, Norsk Orientering, Norge
Postplukk, model event mellom eller noe sånt. Jobbet med kompassbruk og prøvde å være på forskudd. Synes det er krevende når...
Kurve-o Stokkmarka (09/07/2019)
Tuesday 9 July 2019
Strindamarka, moi, Norge
Kort kurveøkt mer eller mindre fra døra. Ville terpe på kompassløping, så prøvde å løpe så kort som mulig der det var så...
Rolige o-intervaller (04/07/2019)
Thursday 4 July 2019
Guttersrød, Halden SK, Norge
Løp ei økt o-intervaller i helt rolig tempo som en slags model event. Naboterrenget til uttaksløpene og merking på postene. Jo...
Model event Jukola (15/06/2019)
Saturday 15 June 2019
Telavuori, SK Kangasala, Finland
Model Event Jukola. La til noen ekstra poster i starten siden løypa så nokså banal ut, men løp derfra løypa slik opprinnelig ...
Halvlange strekk Kisapirtti (14/06/2019)
Friday 14 June 2019
Kisapirtti, SK Kangasala, Finland
Fokus kompass og plan. GPS-ruta var helt borti natta på denne økta. Ser ut som jeg har løpt som en fuglhund. Har justert ruta g...
Sløyfer Majaalahti (13/06/2019)
Thursday 13 June 2019
Majaalahti, SK Kangasala, Finland
Løp den østre løypa først, mest for å få varmet opp litt ordentlig før jeg startet med o-biten. Godt fornøyd med økta. Gr...
Jukolaintro Rutakorpi (12/06/2019)
Wednesday 12 June 2019
Rutakorpi, SK Kangasala, Finland
Første møte med Jukola-relevant terreng. Ganske sliten i kroppen, så tok det veldig piano. Litt overrasket over hvor dårlig si...
Postplukk Kisakallio (10/06/2019)
Monday 10 June 2019
Kisakallio, Finland
Løp ei slags postplukk-løype fra overnattinga i Kisakallio. La til noen ekstra poster. Mål om å være på forskudd. GPS-ruta v...
Model Event WC middle/pursuit (07/06/2019)
Friday 7 June 2019
Haukkalampi, Helsingin Suunnistajat, Finland
Løp kun rolig gjennom løypa. Følte meg helt ødelagt, beina sa stopp med en gang det kom en motbakke. Prøvde å være litt lur...
Semilangstekk #2 Bjerkeskogen  (23/05/2019)
Thursday 23 May 2019
Bjerkeskogen, Norsk Orientering, Norge
Siste økt under samlinga. Plan  gjennomføring. Foten var vond i dag, greide ikke bevege meg i nærheten av normalt. Nå var i...
Semilangstrekk Bjerkeskogen (21/05/2019)
Tuesday 21 May 2019
Bjerkeskogen, Norsk Orientering, Norge
Jobbet med å ha ordentlige planer for strekkene, helst i forkant av at jeg forlater posten. Lyktes nokså bra med det, og med gje...
Postplukk Gillingsrød (20/05/2019)
Monday 20 May 2019
Gillingsrød, Norsk Orientering, Norge
Omsider fikk jeg testet Gillingsrød-terrenget! Ordentlig postplukk, med 38 poster på 4,9 km. En del bånd hang dessverre feil, m...
Kurve-o Estenstadmarka (08/05/2019)
Wednesday 8 May 2019
Strindamarka, moi, Norge
Nokså røff løype i Estenstadmarka som del av langtur. Fokuserte på å bruke blikket aktivt for å finne de beste mikroveivalge...
10mila precamp økt 4 (26/04/2019)
Friday 26 April 2019
Kullaskogen norra, FK Göingarna, Sverige
Ei lengre økt i drømmeterreng. Bra med noen litt lange strekk, dessverre var det ikke så mye veivalg å snakke om, foruten sjue...
10mila precamp økt 3 (25/04/2019)
Thursday 25 April 2019
Tågaröd övra, FK Göingarna, Sverige
Gående o-intervaller i rolig tempo. Flink til å sette retninga ut av posten (unntatt sjuendestrekket). Når dette sitter blir ik...
10mila precamp økt 1 (24/04/2019)
Wednesday 24 April 2019
Tågarød S, FK Göingarna, Sverige
Første møte med tio-relevant terreng. Fordi jeg har erfart at det er viktig å ha trygghet med kompasset i lignende terreng tidl...
Postplukk Skogstrand (12/04/2019)
Friday 12 April 2019
Skogstrand, Fredrikstad SK, Norge
Løp ei tidligere FSK-trening. Postplukk på 1:7500. Ikke noen fan av å trene med slike ukonvensjonelle målestokker, men det er ...
Rolig o-intervall (11/04/2019)
Thursday 11 April 2019
Rudskogen, Norsk Orientering, Norge
Mitt første besøk med dette terrenget. Skulle løpe halvannen time, så startet med ei postplukk-sløyfe jeg hadde tegnet inn se...
Gå-teknikk postplukk (10/04/2019)
Wednesday 10 April 2019
Guttersrød, Norsk Orientering, Norge
Nydelig postplukk på NM-kartet fra 2017. Gikk økta, men greier å få opp sånn tålelig fart. Hadde som mål å ha visualisert ...
Langstrekk (gå-teknikk) (09/04/2019)
Tuesday 9 April 2019
Skolleborg, Svensk Orientering ?, Norge
Gikk økta for å ikke belaste kneet mer enn nødvendig. Hadde mål om å legge gode planer for strekkene. Mange lange strekk, og ...
Comeback 2019 (05/04/2019)
Friday 5 April 2019
Smerta, moi, Norge
Første o-økt siden oktober! Etter en lang vinter hvor jeg har vært kontinuerlig skadet var det vidunderlig å komme seg ut i sk...