RSS feed

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (15/07/2016)
Friday 15 July 2016
Category: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Results
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (12/07/2016)
Tuesday 12 July 2016
Category: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (26/06/2016)
Sunday 26 June 2016
Category: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (25/06/2016)
Saturday 25 June 2016
Category: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (18/06/2016)
Saturday 18 June 2016
Category: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (04/06/2016)
Saturday 4 June 2016
Category: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (02/06/2016)
Thursday 2 June 2016
Category: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (29/05/2016)
Sunday 29 May 2016
Category: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (28/05/2016)
Saturday 28 May 2016
Category: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (22/05/2016)
Sunday 22 May 2016
Category: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (21/05/2016)
Saturday 21 May 2016
Category: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (15/05/2016)
Sunday 15 May 2016
Category: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (08/05/2016)
Sunday 8 May 2016
Category: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (07/05/2016)
Saturday 7 May 2016
Category: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (05/05/2016)
Thursday 5 May 2016
Category: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (30/04/2016)
Saturday 30 April 2016
Category: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (29/04/2016)
Friday 29 April 2016
Category: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (24/04/2016)
Sunday 24 April 2016
Category: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (23/04/2016)
Saturday 23 April 2016
Category: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (22/04/2016)
Friday 22 April 2016
Category: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (16/04/2016)
Saturday 16 April 2016
Category: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (09/04/2016)
Saturday 9 April 2016
Category: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (07/04/2016)
Thursday 7 April 2016
Category: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (06/04/2016)
Wednesday 6 April 2016
Category: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (06/04/2016)
Wednesday 6 April 2016
Category: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (06/04/2016)
Wednesday 6 April 2016
Category: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (05/04/2016)
Tuesday 5 April 2016
Category: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (04/04/2016)
Monday 4 April 2016
Category: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (04/04/2016)
Monday 4 April 2016
Category: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (03/04/2016)
Sunday 3 April 2016
Category: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (03/04/2016)
Sunday 3 April 2016
Category: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (02/04/2016)
Saturday 2 April 2016
Category: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (01/04/2016)
Friday 1 April 2016
Category: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (09/03/2016)
Wednesday 9 March 2016
Category: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (08/03/2016)
Tuesday 8 March 2016
Category: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (08/03/2016)
Tuesday 8 March 2016
Category: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (08/03/2016)
Tuesday 8 March 2016
Category: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (08/03/2016)
Tuesday 8 March 2016
Category: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (07/03/2016)
Monday 7 March 2016
Category: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (07/03/2016)
Monday 7 March 2016
Category: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (07/03/2016)
Monday 7 March 2016
Category: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (16/01/2016)
Saturday 16 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (15/01/2016)
Friday 15 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (15/01/2016)
Friday 15 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (14/01/2016)
Thursday 14 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (12/01/2016)
Tuesday 12 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (12/01/2016)
Tuesday 12 January 2016
Category: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (11/01/2016)
Monday 11 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (11/01/2016)
Monday 11 January 2016
Category: Trening
NOF, Spania
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (10/01/2016)
Sunday 10 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (10/01/2016)
Sunday 10 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (10/01/2016)
Sunday 10 January 2016
Category: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (03/01/2016)
Sunday 3 January 2016
Category: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (02/01/2016)
Saturday 2 January 2016
Category: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (01/01/2016)
Friday 1 January 2016
Category: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.