RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg legge ut kart, løyper og veivalg fra konkurranser og treninger.

VM-test mellom (15.07.2016)
Fredag 15 Juli 2016
Kategori: Konkurranse
Tjarndalen, NOF
Sverige|Resultat
Tungt og lite å løpe på med. Slet med retninger til 1.post, bom inne i ringen ved 8.post og en liten krok inn i 18.post. Slurve...
Hardøkt mellomdist Kasen (12.07.2016)
Tirsdag 12 Juli 2016
Kategori: Trening
Kasen, Sverige
Oppvarming de seks første postene. Deretter fort fra 6.post og inn. Stort sett fint. En, hva jeg oppfattet som, kant inn i 15.pos...
O-festivalen mellomdistanse (26.06.2016)
Søndag 26 Juni 2016
Kategori: Konkurranse
Rudskogen, Norge
O-festivalen langdistanse (25.06.2016)
Lørdag 25 Juni 2016
Kategori: Konkurranse
Rudskogen , SOL, Norge
Jukola 2.etp (18.06.2016)
Lørdag 18 Juni 2016
Kategori: Konkurranse
Finland
Diggbart å få løpe natt igjen på de store stafettene, etter et par år som avslutter og nest-avslutter. Har en god feeling i f...
Bjørkspretten (04.06.2016)
Lørdag 4 Juni 2016
Kategori: Konkurranse
Vådalmarka, Verdal OK, Norge
Fint løp og godt fornøyd med dagen. Synes jeg jobbet godt gjennom. Kjører safe åpning og taper 25 sek til 2.post uten at jeg h...
Stafettøkt Bymarka vest (02.06.2016)
Torsdag 2 Juni 2016
Kategori: Trening
Bymarka, Frol IL / Ulf, Norge
Freidigstafetten 2. etp (29.05.2016)
Søndag 29 Mai 2016
Kategori: Konkurranse
Skistua, Freidig , Norge
Totalt sett et løp med mer trykk i beina enn den siste tiden og teknisk mye bra. Inn i 1.post leste jeg plutselig for langt fram ...
Tradisjonsbæreren (28.05.2016)
Lørdag 28 Mai 2016
Kategori: Konkurranse
Solemsåsen, BIL, Norge
Helt døde bein og prøvde å finne løpbare veivalg. Teknisk OK.
Trondheim Open mellomdistanse (22.05.2016)
Søndag 22 Mai 2016
Kategori: Konkurranse
Fuglemyra, Wing OK, Norge
Grönt er skönt. Ingen stor prestasjon idag. Mye hakkete løping med seige bein. Men intens og kul løype! Nøler inn i 2.post...
Stafettøkt Tulluan (21.05.2016)
Lørdag 21 Mai 2016
Kategori: Trening
Tulluan, Frol IL / Carl Petter, Norge
Flott økt. Fokus på å gjøre bra stafettorientering og -vurderinger. Går stort sett stabilt og fint. Gjør en blemme til 19.po...
10mila 9.etp (15.05.2016)
Søndag 15 Mai 2016
Kategori: Konkurranse
Lugnet, Sverige
Veldig godt fornøyd med dette løpet. Gikk ut et stykke bak der vi ønsket å være, men lot ikke det påvirke meg overhodet. Sta...
Vårløpet (08.05.2016)
Søndag 8 Mai 2016
Kategori: Konkurranse
Frigården, Stjørdals Blink, Norge
Årets første seier, med viktige fem sekunder ned til Yngvis. Løpet i seg selv var preget av litt for mye hets, ikke fullstendig...
En lørdag ved Tulluan (07.05.2016)
Lørdag 7 Mai 2016
Kategori: Trening
Tulluan, Bekeberg, Norge
En knallfin økt signert Bjørn Bekele Bekeberg. Så fint at jeg mistet konsentrasjonen noen steder (om enn hvor dårlig unnskyldn...
Rerun av Armfeldtnatta som dag (05.05.2016)
Torsdag 5 Mai 2016
Kategori: Trening
Hasetkammen, NTNUI, Norge
Legendarisk fint på slutten av en fin treningsdag.
Korridor og mellom (30.04.2016)
Lørdag 30 April 2016
Kategori: Trening
Vattaberget, Frol IL, Norge
Rolig fin trening. God gjennomføring. Fikk ikke tak på terrenget slik jeg hadde tenkt ned mot 17.post.
Tiotest (29.04.2016)
Fredag 29 April 2016
Kategori: Trening
Falstad, Frol IL, Norge
Helt greit teknisk og ingen store feil.
EM-test, langdistanse (24.04.2016)
Søndag 24 April 2016
Kategori: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Må si meg rimelig fornøyd med dette løpet også. Fant en fin fart og jobbet godt teknisk. Irriterende med bommen på 19.post da...
EM-test, mellomdistanse (23.04.2016)
Lørdag 23 April 2016
Kategori: Konkurranse
Skarefjell, Halden SK/SOL, Norge
Et bra løp. Er nær prikkfritt og fikk ut maks av form og teknikk. Avstanden bak seier viser formen for tilfellet. Godt fornøyd ...
EM-test, sprint (22.04.2016)
Fredag 22 April 2016
Kategori: Konkurranse
Tistedal, Halden SK, Norge
Kult løp! Må si meg fornøyd med gjennomføringen i stort sett fram til 12.post. Her ligger jeg på 10.plass. Etter dette er jeg...
Mellomdistanse Langåselva (16.04.2016)
Lørdag 16 April 2016
Kategori: Trening
Langåselva, Frol IL/Yngve, Norge
Ingen god økt. Krevende start og jeg fikk ikke taket på kartlesingen, nøler mye. Hadde ikke god nok kontroll mot 6.post og feil...
Blåveissprinten (09.04.2016)
Lørdag 9 April 2016
Kategori: Konkurranse
Skogstrand, FSK, Norge
Etter samling i Strömstad siste uken var jeg litt spent på beina, men de kjentes greie ut. Åpner offensivt og fint, og prøver ...
Landslagssamling Strömstad - Langstrekk (07.04.2016)
Torsdag 7 April 2016
Kategori: Trening
Näsinge, NOF, Sverige
Rolig. Mp på 3. og 14.post. Skjerpings.
Landslagssamling Strömstad - Halvlange (06.04.2016)
Onsdag 6 April 2016
Kategori: Trening
Strömstad Sør, NOF, Sverige
OK, men fikk problemer pa siste haugen. Kartkvaliteten varierende.
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 2 (06.04.2016)
Onsdag 6 April 2016
Kategori: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Veldig fin løping her også. Fysisk har jeg ikke bein til rykke/øke farten der det er små muligheter for det, men løper jevnt....
Landslagssamling Strömstad - Stafettøkt drag 1  (06.04.2016)
Onsdag 6 April 2016
Kategori: Trening
Ranebo, NOF, Sverige
Kule greier! Flink til å følge målet om å være tålmodig og aksepterende. Gjør en fin figur teknisk, er smart fysisk og bren...
Landslagssamling Strömstad - Tanumshede (05.04.2016)
Tirsdag 5 April 2016
Kategori: Trening
Tanumshede, NOF, Sverige
Stabilt. Gjorde en vanskelig inngang mot 12.post, og mistet ovesikten i det grønne før posten. Burde tatt posten fra vest.
Landslagssamling Strömstad - Langtur med gafling (04.04.2016)
Mandag 4 April 2016
Kategori: Trening
Hopparberget, NOF, Sverige
Fint.
Landslagssamling Strömstad - Flow (04.04.2016)
Mandag 4 April 2016
Kategori: Trening
Råsshult, NOF, Sverige
God flyt og bra gjennomføring.
Landslagssamling Strömstad - Postplukk (03.04.2016)
Søndag 3 April 2016
Kategori: Trening
Strømstad Sør, NOF, Sverige
Krevende og veldig rolig tempo.
Landslagssamling Strömstad - Rolig Kvillerbyns (03.04.2016)
Søndag 3 April 2016
Kategori: Trening
Råsshult, Iddefjordens SK, Sverige
Rolig og kort.
Strömstadmedeln (02.04.2016)
Lørdag 2 April 2016
Kategori: Konkurranse
Hälle Öst, Idefjordens SK , Sverige
Første konkurranse i år. Løp i moderat fart for å teste ut leggen. Synes jeg gjør en stabil teknisk innsats sett bort fra 3.,...
Landslagssamling Strömstad - Tilvenning (01.04.2016)
Fredag 1 April 2016
Kategori: Trening
Kasen Nord, NOF, Sverige
Uvant å løpe i skogen, men teknisk går det OK. Noen dårlige traséer og et par steder jeg var på etterskudd og gjorde dårlig...
Landslagssamling Danmark - Retning (09.03.2016)
Onsdag 9 Mars 2016
Kategori: Trening
Hårup Sande, NOF, Danmark
Steady. En liten bom til 2.post, men ellers fin flyt. Til 16.post leser jeg kurvebildet motsatt av slik det skal være, og gjør e...
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 2 (08.03.2016)
Tirsdag 8 Mars 2016
Kategori: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Stort sett greit.
Landslagssamling Danmark - Postplukk del 1 (08.03.2016)
Tirsdag 8 Mars 2016
Kategori: Trening
Himmelbjerget, NOF, Danmark
Ganske bra. Nøler litt på 10.post og stempler nok litt høyt på 20. Ingen postmarkeringer ute.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt Downhilldrag (08.03.2016)
Tirsdag 8 Mars 2016
Kategori: Trening
Sletten, NOF, Danmark
To drag etter mellomdistansen. Gjor en stabil jobb teknisk. Fornøyd.
Landslagssamling Danmark - Hardøkt mellomdistanse (08.03.2016)
Tirsdag 8 Mars 2016
Kategori: Trening
Sletten, NOF, Danmark
Mål om å løpe stabilt og tørre å ta meg tid til å orientere. Fin åpning. Gjør en miss til 6.post, der det ikke var helt sa...
Landslagssamling Danmark - Sirkelkurve uten kompass (07.03.2016)
Mandag 7 Mars 2016
Kategori: Trening
Vesterskoven, NOF, Danmark
Okei, sett bort ifra en gigant av en bom er dette ganske bra. Vinkler for lite ut, mister etterhvert kontrollen og bestemmer meg f...
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 2 (07.03.2016)
Mandag 7 Mars 2016
Kategori: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Danmark - Tilvenning del 1 (07.03.2016)
Mandag 7 Mars 2016
Kategori: Trening
Linå Vesterskoven, NOF, Danmark
Rolig og pent.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt langdistanse (16.01.2016)
Lørdag 16 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 2 (15.01.2016)
Fredag 15 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Langtur del 1 (15.01.2016)
Fredag 15 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - O-intervaller (14.01.2016)
Torsdag 14 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Postplukk (12.01.2016)
Tirsdag 12 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig/flytfart. Nolte mye i innledningen, men fikk det til a sitte bedre etterhvert.
Landslagssamling Barbate - Retning (12.01.2016)
Tirsdag 12 Januar 2016
Kategori: Trening
Roche, NOF, Spania
Landslagssamling Barbate - Korridor (11.01.2016)
Mandag 11 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Hardøkt Mellom (11.01.2016)
Mandag 11 Januar 2016
Kategori: Trening
NOF, Spania
Hardt. Tung i steget. Bitvis god teknikk, bitvis altfor slurvete.
Landslagssamling Barbate - Uten kompass (10.01.2016)
Søndag 10 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig. Mildt sagt varierende kvalitet.
Landslagssamling Barbate - Intro 2 (10.01.2016)
Søndag 10 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Landslagssamling Barbate - Intro 1 (10.01.2016)
Søndag 10 Januar 2016
Kategori: Trening
La Brena, NOF, Spania
Rolig.
Rolig stafettøkt Kula Buer (03.01.2016)
Søndag 3 Januar 2016
Kategori: Trening
Kula Buer, HSK, Norge
Rolig flyt med Paul og Jo. Sur mp på 20.post. Ellers godt fornøyd.
Lørdagsvall Lindtjern (02.01.2016)
Lørdag 2 Januar 2016
Kategori: Trening
Lindtjern, HSK, Norge
Fin intervalløkt. Vi løp lange drag, med start/mål på hver blå starttrekant. Løper stabilt hele veien, men med noen småbomm...
Rolig natt-fellesstart Akselås (01.01.2016)
Fredag 1 Januar 2016
Kategori: Trening
Akselås, HSK, Norge
Fin flyt med gjengen. Bra teknisk.