JWOC-Samling (dag 4, økt 1) (09.10.2012)
Kategori: Trening
Distanse: 1.58 km
Tid: 13:16
O-intervaller med fellesstart. Løp 3 runder, der vi stoppet omtrent halvveis i løypa, så det ble 2 drag på hver løype. Løp ikke alle løypene og løp heller ikke meg ned i kjellern, for å spare litt krefter til JEC. Ble da også dagens eneste økt. Stafett-relevant.
Vis kommentarer (0)
 
JWOC-Samling (dag 4, økt 1) (09.10.2012)