Lang natt (22/11/2012)
Category: Trening
Map/area: Ramsåsen
Organiser: Nick
Distance: 12.95 km
Time: 133:00
Løp ei lang løype som intervall. De to første postene som oppvarming, deretter kjørte vi 1 langstrekk og 1 kortstrekk som et drag, før vi tok en liten pause. Tok forskjellige veivalg. Gjorde mye tull, litt rart kart enkelte steder, men også mye dårlig løping. Fra 12. og til mål var det bare rolig nedjogg. Creds til Nick for kul løype!
Show comments (0)
 
Lang natt (22/11/2012)