KM Lang (Sør-Trøndelag) (23.08.2014)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Jervfjellet
Arrangør: Malvik IL
Land: Norge
Distanse: 13.08 km
Tid: 85:06
Tøff langdistanse i sola. Creds til løypelegger Sindre Johannessen for den beste langdistanse-løypa jeg har løpt i år!

1. post - Åpnet ganske rolig og tok meg god tid. Lett post så fikk brukt litt tid på å lese resten av løypa.

2. post - Fant ut det var like greit å løpe rett på. Litt trøtt i beina tidlig i løpet, og tapte litt tid i starten av strekket der jeg nesten var på vei ut til den store myra øst for streken. + 20 sek

3. post - Bra gjennomført, men tror det kan være raskere venstre. Så Øyvind Enger som startet 2 min bak når jeg så bakover, så skrudde opp tempoet litt. + 15 sek

4. post - Bra.

5. post - Bra veivalg, men gjennomføringen var ikke helt god. Ikke helt kontroll underveis og tok ikke posten helt bra. + 30 sek

6. post - Tenkte det var like greit å kjøre rett på. Bra helt til etter den lille tjønna. Mistet kontrollen og var så vidt jeg fikk sjangla meg bortover lia. Ble tatt igjen av Øyvind Enger og fikk hjelp av han inn i posten. + 30 sek

7. post - Bra trasè og bra inngang.

8. post - Brukte mye av strekket på å lese resten av løypa, tapte endel meter til Enger.

9. post - Valgte ikke å ta drikke da jeg så for meg inngangen fra stien var skikkelig bra. Mye nedfall og drit på stien og hadde ikke kontroll da jeg tok posten, så fikk en grei sving. + 1:20 min

10. post - Ræva. Hadde lite kontroll bortover lia og startet å lete for tidlig. Manglet en skikkelig plan. + 1:50 min

11. post - Ombestemte meg heldigvis på veivalget etter bommen (tenkte egentlig løpe rett på). Skulle funnet bedre trasè i starten og mistet av en eller annen grunn kontroll ved høyspenten. Ellers solid. + 40 sek.

12. post - Grei.

13. post - Sliten, men ok.

14/M: Ok.

Totalt tidstap: 5:25 min.

Ganske fornøyd uansett, følte jeg klarte å gjennomføre greit bra, og fikk også til å trøkke på litt mer enn på andre langdistanser i år.
Vis kommentarer (0)
 
KM Lang (Sør-Trøndelag) (23.08.2014) KM Lang (Sør-Trøndelag) (23.08.2014)