Mellomdistanse (del 1) (27.09.2014)
Kategori: Trening
Kart/område: Ørin
Arrangør: Lars
Land: Norge
Distanse: 4.59 km
Tid: 22:29
Herlig mellom på Ørin. Lars hadde lagt ei bra løype som virka ganske relevant for JEC.

Fokuset før start:

X. Åpne rolig og komme i flyten
X. Være bevisst på at jeg konstant tenker over hva jeg gjør
X. Ta meg tid til å bruke kompasset

Litt overrasket i starten pga. terrenget, men takler det greit. Tar de første postene greit, selv om veivalget til 3. ikke var optimalt (+ 15 sek). Både til 3. og 5. må vi krysse bekk/myr som har blitt til en liten innsjø. Tar igjen Ulf ved 4. post, og vi ligger mer eller mindre sammen resten av løypa, foruten et par veivalg. Taper 10 sek til 8. da jeg ikke løper rett ut til veien. Mye siv og gras i veien som gjør det tungt. 17. post er vel satt ut litt feil, så taper 5 sek der, også bommer vi stort på 19. da den er satt ut 50 m feil (+45 sek).
Vis kommentarer (0)
 
Mellomdistanse (del 1) (27.09.2014)