TA-Sprint nr. 5, Røstad (27.05.2015)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Røstad
Arrangør: Frol IL
Land: Norge
Distanse: 3.75 km
Tid: 15:37
TA-Sprint nr. 5. Løypa var lagt av selveste Johan'n Asphjell'n Bjørnaas'n, så var forberedt på mye running og lite jogging. Forøvrig ei artig og krevende løype!
Målet var å løpe et bra sprint-o-løp. Ikke veldig fornøyd med gjennomføringen. Tre ting som drar ned:

1. Løp uten løs postbeskrivelsesholder, så gjorde stadig dumme feil som f.eks på 12 og 17.

2. Prøvde et par sprintsko jeg ikke har løpt i på lenge, men var veldig glatt på gresset, så fikk ikke noe godt feste.

3. Dårlig fokus, klarte ikke se hvilke veivalg som var best. Taper nok litt tid på både 7. post og 10. post. Var også dårlig på å være på forskudd, så taper småsekunder på f.eks 5 og 15(?).

Ellers var det ganske greit fysisk. Kjentes tungt underveis siden jeg hadde løpt ei ganske hard økt i går, men løp ganske likt med Carl Petter på mange strekk, så bra fornøyd med det!

Helt tilslutt må jeg nevne at jeg hadde beste spurt-tid, noe jeg veldig sjeldent har hatt. Trente mye hurtighet en sommer for to år siden, så det kan være det som endelig bærer frukter.
Vis kommentarer (0)
 
TA-Sprint nr. 5, Røstad (27.05.2015) TA-Sprint nr. 5, Røstad (27.05.2015)