Sørlandsgaloppen, løp 3 (07.07.2015)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Juvstaul
Arrangør: Porsgrunn OL/I.L. Dyre Vaa
Land: Norge
Distanse: 9.42 km
Tid: 49:50
Forkortet langdistanse i et ganske raskt og fint terreng. Litt samme tabben til tider i dag også, det at jeg ikke helt kjører riktig taktikk i terrenget fra start. Blant annet burde jeg løpt rett på til 3. post.

Tidstap:

1) Legger meg litt høyt i starten for deretter å løpe mye nedover. Burde holdt en rettere linje hele veien, eller lagt meg bevisst høyre med en gang. + 15 sek

2) Kommer litt lavt. + 10 sek

3) Bestemmer meg for å løpe stien, da jeg synes det ser stygt ut rett på. Løp igjennom dette strekket senere på dagen, og var greit å løpe rett på. Trasèvalget i starten er også ganske slapt. + 30 sek

4) Grei gjennomføring, men tror en rettere venstrebue med inngangen fra myra vest for posten hadde vært bedre. Kunne da holdt høyere fart inn i posten. + 15 sek

5) Feil veivalg, og løper for langt i rundt. Mye nøling nedover mot posten også. Burde bare løpt full fart på kompasset og hentet meg inn på myra. + 45 sek

12) Tror jeg passerer den lille kollen nord-øst for den store kollen, så skal bare ta posten. Burde sett hvor jeg egentlig var når jeg passerte myra. + 45 sek

Totalt ca. 2 min og 40 sek. Mye dårlig på postinnganger og veivalg i dag, men totalt sett et ganske greit løp. Fysisk var det greit bra, men kunne kanskje vært enda mer offensiv.
Vis kommentarer (0)
 
Sørlandsgaloppen, løp 3 (07.07.2015) Sørlandsgaloppen, løp 3 (07.07.2015)