Hardøkt, forkortet lang (del 2) (04.01.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Iddefjordsfjella
Arrangør: Halden SK
Land: Norge
Distanse: 3.86 km
Tid: 23:18
Brukte neste post på å komme i gang igjen, men etterhvert fant jeg et bra driv.

7: Litt ufokusert, men var heldigvis mye sti. Tar posten bra.

8: Prøvde å unngå myra, og tror veivalget var ganske bra. Taper litt tid midt på strekket siden jeg drar inn i skogen i stedet for å løpe på stien frem til bergene. + 10 sek

9: Tror ikke veivalget var så dumt, men taper litt tid da jeg ikke kom meg ned der jeg først prøvde. + 10 sek

10: Mye stygt i veien, så prøver å løpe så kort som mulig. Bruker kurvene og myra og tar posten bra.

11: Litt sliten, og synes det gikk tregt når jeg løp over kollen fra 5-6, så dro rundt høyre. Tror ikke veivalget var så dårlig, spesielt med dagens føre. Stempler på riktig høydepunkt, men var usikker, så dro og stemplet på noen som lignet litt lenger nord også. + 10 sek

12-M: Greit

Totalt sett greit fornøyd med økta. Bra gjennomføring teknisk, men manglet en del fysisk underveis. Følte det ble bedre etterhvert, men manglet fortsatt litt punch.
Vis kommentarer (0)
 
Hardøkt, forkortet lang (del 2) (04.01.2016) Hardøkt, forkortet lang (del 2) (04.01.2016)