Høyøkt mellom #2, Slovenia (22.03.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Krajna vas
Arrangør: Ivan
Land: Slovenia
Distanse: 4.89 km
Tid: 27:33
Gj.sn. HR: 171
Maksimum HR: 182
Siste hardøkt på samlinga. Skikkelig tung i beina, men gikk overraskende greit å løpe i høy fart. Jobbet mye med planlegging og flyt denne uka, og spesielt sistnevnte var noe jeg ville få stell på i dag. Slitt mye med god flyt på mellomdistanser før, men i dag gikk det faktisk litt bedre. Brukte likevel en god del av løypa på å bygge opp flyten, men fra 7. post og inn (bortsett fra et mindre bra veivalg på 9), så klarte jeg å holde god fart og bra flyt i orienteringa. Ellers ganske greit løp, men taper tid på 3 pga. mye grønt og bush, 4 og 6 på små svinger inn mot postene, litt dårlig start på 7, 9 på veivalget, og taper tilslutt nesten minuttet inn mot mål, da den lille stien gjennom tornekrattet ikke var der, og jeg måtte krangle meg gjennom hele driten. Bortsett fra det var det ei ganske fin økt, da.
Vis kommentarer (0)
 
Høyøkt mellom #2, Slovenia (22.03.2016) Høyøkt mellom #2, Slovenia (22.03.2016)