Sævig 1 (15/07/2016)
Category: Trening
Map/area: Vulusjøen
Organiser: Lars
Country: Norge
Distance: 2.7 km
Time: 16:02
Average HR: 170
Maximum HR: 179
Drag 1. Løp terskel oppover sammen med Lars, også startet vi annenhver foran/bak, med 30 sek mellom oss. Startet først på dette draget, men åpnet litt defensivt både teknisk og fysisk, så ble tatt igjen på 2. post. Orienterte bra fra der og inn. Vanskelig å se hva som var posten på 6. post, mye som ligner på myr.
Show comments (1)
 
Sævig 1 (15/07/2016) Sævig 1 (15/07/2016)