HVGS o-intervall, drag E (15/11/2016)
Category: Trening
Map/area: Gråkallen
Organiser: Terje
Country: Norge
Distance: 1.15 km
Time: 6:57
Average HR: 156
Maximum HR: 175
Åpner bra og tar teten, men treffer ikke helt på trasévalget til 2. post, så Audun smetter forbi. Tetter luka på 3 og 4, og resten av draget prøver jeg å optimalisere og smette forbi der Audun tar noen ekstra meter. Kommer likt inn mot den siste bakken, men blir spurtslått (en gjenganger denne økta). Totalt sett bra fornøyd med utbyttet av økta. God matching og artige løyper, fikk kjørt bra fysisk og terpet en del på teknikken.
Show comments (4)
 
HVGS o-intervall, drag E (15/11/2016) HVGS o-intervall, drag E (15/11/2016)