O-sjuer nr.1 (11/04/2018)
Category: O-sjuer/Bygdakamp
Map/area: Hegle
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.54 km
Time: 14:44
Average HR: 140
Maximum HR: 148
Første O-sjuer i år. Varmet opp med å være skygge for en nybegynner, så løp jeg mitt eget løp før jeg igjen løp med to nybegynnere etterpå.

Synes jeg løp bra, men overraskende mye bak Lars.

Til 6.post ser jeg ikke noe annet veivalg enn det jeg løper og taper tid på det. Det er jo et venstereveivalg. Tapte 25 sekunder til 9 post hvor jeg ikke følger med. Kommer litt på hæla da og nøler litt ved 10, 11 og 12.post. Og utgangen av 12. post var ikke den beste. Tapte en del der på å ikke løpe tilbake til 10.post og videre oppover veien. Var veldig usikker på veivalget til 15.post. Tror det er hipp som happ.
Hide comments (2)
Diskern: En liten disk til 13.?
Disken sjøl : Lægg mæ flat, såg itj det i farta. Nu e itj O-sjuern det viktigste løpet æ veit da.
Post new comment
Save
 
O-sjuer nr.1 (11/04/2018) O-sjuer nr.1 (11/04/2018)