Langstrekk på Stokkvola (15/05/2018)
Category: Trening
Map/area: Stokkvola
Organiser: Skøynar/Frol
Country: Norge
Discipline: Langdistanse
Distance: 6.84 km
Time: 75:24
Average HR: 137
Maximum HR: 178
Løp fire sammen. Vi skulle ta inn noen poster som var brukt under KM-lang på søndag. Litt lite fokus på orientering noen ganger. Løp derfor noen egne veivalg for bedre trening. Også når vi snakker litt mye sklir vi fort ut. Rykk og napp løping hele tiden. Ble ganske mye venting på noen poster. Kommer 3 min før de andre til 1.post.

Til 7. post og mål hadde vi konkurranse. Valgte oss veivalg og startet samtidig. Vant 7.post med 1.30 min. Og vant akkurat mål med under 5 sek. Så ikke et sekund på kartet ned mot mål, ganske risikabelt å sette til nedover der med en postbukk i hver hånd. Det ser ut som jeg bommet inn i 1.post og 7.post med det var bare at jeg gjemte meg for de andre slik at de ikke skulle se meg og posten fra lang avstand.
Show comments (0)
 
Langstrekk på Stokkvola (15/05/2018) Langstrekk på Stokkvola (15/05/2018)