Mellomdistanse kvalifisering NM 2015 (29/05/2018)
Category: Trening
Map/area: Langåselva
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 3.92 km
Time: 29:20
Average HR: 167
Maximum HR: 190
Løp over evne fra start og tok meg ikke den tiden jeg trengte på o-teknikken. Taper 10 sekunder inn i 1.post. Ok til 2.post. Ser i ikke merkebåndet på 3.post og roter litt rundt før jeg løper videre. I tillegg dårlig kurs ut av posten og kommer nord for kollen som jeg heller ville vært sør for.

Vet ikke hva som skjedde til 5.post dårlig kurs og dårlig til å bruke blikket. Kommer igjen av det at jeg løp over evne. Løp rett forbi 6.post uten å se den, roter litt før jeg fortsetter fordi jeg finner ut at jeg har løpt forbi. Bra i starten til 7.post men løper igjen på feelingen og bommer over 1 min. 8.post og 9.post er bra. Ikke kontroll nedover mot 10.post. Løper rett forbi og blir fanget opp av det grønne. Ordentlig mp på 11.post, vet at det er merkebånd, men jeg tror det er bare jeg som er dårlig til å se og løper videre.

Veldig missfornøyd og irritert på meg selv over at jeg løper såpass ukontrollert. Ikke riktig innstilling på start og tror jeg skal få ei bra tid sammenlignet med resultatet far NM. Så god er jeg ikke enda. Må bare fortsette slik jeg har hvert flik på de siste løpene. Nemlig ta meg til og stoppe opp ved usikkerhet. Noe jeg ikke gjorde i dag.
Show comments (0)
 
Mellomdistanse kvalifisering NM 2015 (29/05/2018) Mellomdistanse kvalifisering NM 2015 (29/05/2018)