O-intervall med Martin (30/03/2019)
Category: Trening
Map/area: Banmyra
Organiser: Meg
Country: Norge
Discipline: Intervall
Distance: 7.06 km
Time: 60:22
Average HR: 162
Maximum HR: 187
Dag nr.2 i Banmyra. Hadde lagt denne løypa uten gafling for meg selv. Da Martin ble med gjorde vi det slik at vi startet med 1 min mellomrom, annenhvert drag.

Kjedelig førstedrag. MP på sisteposten på en stein ved hjelpekurven lenger opp. 2. og 3. draget var bra. Tok en sjanse å løp hele vein rundt på sti til 13.post. Grov MP på 14. På rett kurs, men trodde jeg så høydepunktet til venstre for meg. Merket feilen da jeg kom til steinen, men gadd ikke å snu.

Det begynte å snø skikkelig på de to siste dragene. Kartet ved 17-18.post var ikke helt bra. Ble i tilleg rimelig sjokkert etter 17.post da det sto to hester midt i skogen og stirra på meg.
Show comments (0)
 
O-intervall med Martin (30/03/2019) O-intervall med Martin (30/03/2019)