Prøveløping HL-lang H16 (03/08/2019)
Category: Trening
Map/area: Ripan
Organiser: Tynset TF
Country: Norge
Discipline: Langdistanse
Distance: 7.93 km
Time: 43:27
Average HR: 179
Maximum HR: 190
Prøveløp før alle hadde kommet seg til arena. Startet ca kl 8.00. Litt kaldt. Meget god mulighet til å få en god hardøkt.

Startet bra til 1.post. Liten paralellfeil inn i 2.post. Trodde jeg så kolmilene ved streken, men var noen andre små groper som ikke var på kartett. Likevell kun sekunder bak beste strekktid. Nesten 1 min bom på 3.post. Veldig gjemt i gropa og hadde dårlig kurs. Slet gennerelt med kursene.

Til 4.post merket jeg at jeg begynte å dra litt ut til høyre og skulle kompensere. Men glemte kompasset opp bakkene og kom alt for høyt. Ca 3 min tidstap. Bestetider og nesten bestetider til 5-7.post. Dårlig utgang av 7.post og så en post mot 8.post da jeg var på vei oppover. Minst 30 sek tap. Ok 9.post. Dårlige kurser til 10. og 11.post. Dårlig kurs igjen over haugen til 15.post. Ok resten.

Godt over 4 min bak vinneren. Mye dårlig jobb. Jeg vet jeg kan, men er dårlig på kursene i detaljfattig terreng og føler jeg nesten ikke har noe å få tilbakemeldig på underveis.
Show comments (0)
 
Prøveløping HL-lang H16 (03/08/2019) Prøveløping HL-lang H16 (03/08/2019)