NC-mellom Knatterudfjellet (13/08/2019)
Category: Viktige konkurranser
Map/area: Knatterudfjellet
Organiser: WOC2019
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 4.9 km
Time: 32:01
Average HR: 185
Maximum HR: 194
Startet sent og kun 1 min mellom hver start. Ok til 1.post.

Planen er å holde høyden og terrenget til 2.post. Glemmer det helt og blir naturlig dratt ut den veien da jeg må runde noen velt. I tillegg var det finere å løpe der. Merker at jeg kommer alt for langt ned, men kursen er for dårlig likevell fra skrentene. Møter mange andre som startet rett før meg og en etter meg. Tapte nesten 1,5 min.

Løper egentlig mot stupene uten å tenke på at det er stup der. Ser ok ut i starten nedover, men tilslutt mister jeg fottaket og sklir loddrett 10 meter. Skraper opp venstrearmen og festet på brikken går opp. Stopper opp i 10 sek og prøver å ordne det, men får det ikke til. Så tar et godt tak i brikken resten av løypa. Hadde så mye adrenalin at jeg ikke kjente noen smerte i armen.

Helt utrolig at jeg ikke så 4.post. Merket at jeg løper for langt og ser myra. Tapte litt over 1,5 min her. Tapte nesten 15 sek til 6.post, likevell 2.beste strekktid. Dårlig kurs til 8.post og taper 20 sek. Leste ikke godt nok i ringen til 10.post. Da jeg så på posten første gang trodde jeg at den var nedenfor stupet. Løp kun på kompasset. Tapte 30 sek. Glemte kompasset da jeg skulle runde haugen før 11.post. Tapte over 30 sek.

Resten bra. Mye bom og tidstap på over 4 min. Likevell 6.plass og 5.beste norske. Droppa nedjoggen og tok meg en tur til røde kors for å rense noen sår og ha på noen plaster ;)
Show comments (0)
 
NC-mellom Knatterudfjellet (13/08/2019) NC-mellom Knatterudfjellet (13/08/2019)