Natt-o intervall (10/10/2019)
Category: Trening
Map/area: Volhaugen
Organiser: Paul
Country: Norge
Discipline: O-intervall
Distance: 6.88 km
Time: 57:03
Average HR: 155
Maximum HR: 185
O-intervall med Martin og Lars. Kun jeg og Martin som løp hardt. Startet annenhvert drag først med 1 min mellom.

Meget dårlig gjennomføring. Forferdelig retning til 2.post. Ble helt lost ved 3.post. Mistet kontrollen til 5.post og løp opp til stien tilslutt. Noe bra på gang til 7. og 8.post, men utrolig dårlig retning til 9.post. Heldigvis får jeg skjerpet meg og gjennomfører de to siste dragene ganske bra.
Show comments (0)
 
Natt-o intervall (10/10/2019) Natt-o intervall (10/10/2019)