Langdistanse i Børsåsen (14/03/2020)
Category: Trening
Map/area: Børsåsen
Organiser: Meg
Country: Norge
Discipline: Langdistanse
Distance: 6.88 km
Time: 50:47
Average HR: 171
Maximum HR: 184
Langdistanse med brødrene og Martin. La løypa høsten 2018. Jeg og Martin hadde samme løype og jeg startet 1,5 min før han. En del snø i skogen, ca 10-15 cm.

Det ble en dårlig start. Kom til startpost og skulle orientere kartet, men kompasset lå i lomma og bruke tid på å ta på meg det nedover til posten. Litt småstressa da og fikk ikke noen god trase ut av 1.post. Mp på 3.post hvor jeg så sporene til Magnus og synes jeg hadde løpt langt nok. Merket det var feil ut av posten.

Bra videre fram til 8.post hvor jeg fulgte feil bekk. Trøkka bra på nedover til 11.post. Liten sving inn i 12.post. Bakkene jobba mot meg til 13.post og mista litt kontrollen, men tapte ikke så mye som frykta.

Tenkte at det ikke hadde så mye å si hvilke stier man valgte til 15.post så lenge man holdt ei høy og jevn fart hele veien. Mulig det er bedre å løpe en høyrevariant. Bingo inn i posten. Prøvde å se etter noe som kunne ligne en stein under all snøen. Tapte 1,5 min.

Grei gjennomføring. Vant med litt over 2 min på Martin.
Show comments (0)
 
Langdistanse i Børsåsen (14/03/2020) Langdistanse i Børsåsen (14/03/2020)