Sommerløpet (04/07/2020)
Category: Konkurranse
Map/area: Langåselva
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 6.13 km
Time: 41:10
Average HR: 180
Maximum HR: 195
Startet greit de tre første postene. Stoppet opp på nesen før til 4.post. og nølet litt før det også. Tapte 15 sek her. Løp veldig bra på langstrekket og tok 6. og 7.post bra. Tenkte å løpe nesen hele veien for så å løpe over kollen og inn i posten. Tok av nesen for tidlig og kom ned på myra. Trodde posten var på myr og sto der litt å så meg rundt før jeg så at posten var i søkk og at jeg var på feil myr. Tapte 20 sek.

Valgte å løpe langt rundt til 9.post og tror det var bra. Klatra for lite til 12.post. Og løp mot noen andre der det så ut som et søkk. Tapte 20 sek. Bra gjennomført langstrekk helt til jeg forlater myra før posten. Ser en myr og roter rundt. Tapte 25 sek. Hadde nok en liten feil til 15.post. Tapte 15 sek.
Hadde bra trøkk til 16. og 17.post. God kontroll til 18.post. Sjekker postbeskrivelsen og det stemmer ikke. Trodde jeg kanskje var på kollen i sør. Skjønte ingenting. Ser på postbeskrivelsen igjen og ser at det var riktig kode. Tapte 1:40 min.

Fysisk var det veldig bra og hadde god flyt selv med mange småfeil underveis. Litt for mange småfeil og en tåpelig feil som gjør at jeg taper mye tid.
Show comments (0)
 
Sommerløpet (04/07/2020) Sommerløpet (04/07/2020)