O-intervall Hanevola (11/07/2020)
Category: Trening
Map/area: Hanevola
Organiser: Paul
Country: Norge
Discipline: O-intervall
Distance: 7.24 km
Time: 57:24
Average HR: 162
Maximum HR: 181
Nydelig terreng og god løype. Hadde 90 sek pause. Startet bra. Kom for høyt opp til 7.post.

Dagens største feil kom til 13.post. Hadde god kontroll og så skrentene til venstre for meg. Skulle bare følge myrene til posten, glemte retningen og fulgte et myrdra som ikke var med. Der var nok for lite for kartet.

Hadde god retning til 15.post, men synes jeg klatret så mye opp fra grønten og trodde jeg hadde kommet på kollen til venstre. Fant en skrent, men merket fort ut fra posten at kartet ikke stemte og kom meg på riktig vei. Liten bom til 19.post.

Fikk heldigvis en god avslutning. Mye bra løping, men et par store blemmer. Fin økt og synes mye stemte fysisk og teknisk.
Show comments (0)
 
O-intervall Hanevola (11/07/2020) O-intervall Hanevola (11/07/2020)