Digital Orienteering Map Archive for Tobias Alstad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< NM Ultralang (15/08/2020)
|
Ukas løype uke 34 (19/08/2020) >>
NC mellomdistanse (16/08/2020)
Category:
Viktige konkurranser
Map/area:
Eikheia
Organiser:
Lierbygda OL og Sturla IF
Country:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Results
Distance:
4.06 km
Time:
24:25
Average HR:
174
Maximum HR:
189
Overraskende gode bein. Bedre vær i dag og behagelig å løpe.
Startet bra med gode strekk fram til 4.post. Dårlig plan til 5.post og valgte et dårlig veivalg. Tapte tid på det i tillegg til nøling og en liten bom, ca 40 sek. Dårlig retning fra myra til 6.post og tenkte for mye på å ikke komme for høyt, så jeg la meg ned med en gang. Tapte mye tid i det grønne, hele 45 sek bak.
Ok til 7. og 8.post. Synes kurvene var vanskelig å skjønne ned til 9.post og ble dratt med av andre løpere i feil retning. Tapte 45 sek her også.
Bra derfra og inn. Det ble faktisk en 3.plass. Men hele 2.44 min bak Kornelius, selv uten bommene hadde det vært vanskelig å slå han.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save