KM sprint (23/08/2020)
Category: Konkurranse
Map/area: Ørmelen
Organiser: Verdal OK
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 4.08 km
Time: 14:04
Average HR: 180
Maximum HR: 188
Artig med litt sprint igjen. Mange måneder siden siste sprinthardøkt. Litt tung i beina etter en hard uke, men fortsatt litt futt igjen.

Målet var å ha minst et strekk klart i forveien. Det gikk bra fram til 12.post. Der endret jeg på planen og orienterte i nuet uten å rekke å lese framover. Tapte 10 sek også på det veivalget. Så ved 14.post tapte jeg noen sek på å se etter veivalg til 15.post, men bestemte meg fort og tror det var et bra valg. Kunne holde høy fart hele veien og se på resten av løypen og komme på forskudd igjen.

Vi hadde samme løype som de fra Sør-trøndelag og kunne sammeligne med de. Løpet var godt nok til bestetid på løypa og slo flere jeg ikke har slått før. Det var morsomt!
Show comments (0)
 
KM sprint (23/08/2020) KM sprint (23/08/2020)