KM langdistanse (29/08/2020)
Category: Konkurranse
Map/area: Jamtkneppet
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Langdistanse
Distance: 12.88 km
Time: 82:42
Average HR: 176
Maximum HR: 189
Løp H21 for god matching. Veldig mange gode på start. Fikk en god start til 1.post og brukte litt tid på å bestemme meg til 2.post og gikk for rundt. Tror ikke det var mange som gjorde det, men tror det er ganske bra. Var 1,38 min bak Audun som løp ganske rett på, men jeg bommet 30 sek også. Så hvis han hadde løpt der jeg gjorde tror jeg han hadde brukt ca samme tid som rett på.

Dårlig gjennomført 3.post, taper ca 30 sek. Liten sving til 5.post også, så mer på veivalg til 7.post enn retningen til 5.post. Til 6.post går det lenge bra, men trodde jeg lå lenger ned ved myra nord for streken rett før posten. Det ser veldig likt ut der jeg kommer og roter rundt der før jeg ser hvor jeg er. Tapte 1.30 min. Løp ganske bra til 7.post. Tapte nok litt på traseen til 9.post. Tung slutt. Ok til 11. og 12.post.

Planen til 13.post var å løpe ganske rett på og løpe langs bekken mot posten. Men jeg løp alt for mye ned, trodde jeg tok igjen meg da jeg kom ut av granskogen og inn i det hvite. Men jeg lå alt for langt til høyre og trodde jeg løp nedover den hvite skogen med undervegitasjon. Tok meg igjen da jeg kom i enden og så alle de bekkene. Ble bare sur og lite motivert da jeg så jeg var alt for langt ned. Tapte 4 min. Ok resten.

Skuffende løp. Kom 14 min bak Audun. Ikke bra.
Show comments (0)
 
KM langdistanse (29/08/2020) KM langdistanse (29/08/2020)