Ås by Night & Fog Cup #4 (15/01/2013)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: Kroer nord
Organiser: Ås-UMB
Country: Norge
Discipline: Natt
Distance: 7.41 km
Time: 54:54
Average HR: 156
Maximum HR: 167
Luksuriøst på Ås. Offsettrykte kart, refleks og EKT, samt morsom løype i spennende terreng. Løp rolig, men hadde visst en av de dagene hvor pulsen bare spretter i været samme hva man gjør.
Fikk en god start. De fire første postene tar jeg feilfritt. Litt surring inn i femte, men veldig bra fram til ringen. Ut av sjette får jeg en kvist i øyet, og alt blir bare tull. Bruker ett minutt på å komme meg fram til stien, og fortsetter i dårlig stil derifra. Skjønner ikke hvor jeg er, og løper planløst helt til jeg kommer ut på stien. Har full kontroll inn i åttende, men så begynner jeg å tenke på noe annet, og er helt fraværende overfor orienteringa noen sekunder. Merkelig.. Svært sjelden jeg gjør sånt. Fortsetter med offensive veivalg resten av løpet. Er nok ikke overalt det lønner seg (se 9. og 17.), men fikk da god trening. Kursene er i hovedsak gode. Unntaket er utgangen fra tolvte. Holder dessuten på å gjøre en parallellfeil til 16. post, men minimerer tidstapet til 15 sek. I det store og hele en positiv tilbakemelding på nattorienteringa mi. Sterkt medvirkende var nok det at jeg klarte å lime sammen kompasset jeg knuste på KM lang i sommer, og dermed løp med et kompass som jeg stolte på igjen.
Hide comments (1)
(: Fine fingre.
Post new comment
Save
 
Ås by Night & Fog Cup #4  (15/01/2013) Ås by Night & Fog Cup #4  (15/01/2013)