Trädgårdsmästerskap sprint (05/05/2015)
Category: (vrooom vroooom) springe FORT!!!
Map/area: Ner-Gruben
Organiser: moi
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.69 km
Time: 13:32
Average HR: 173
Maximum HR: 178
Ei lita tio-relevant økt som avslutning på hardøkt, 5 x 5' i4.
Hadde selv lagt løypa, men det er et halvår siden, så husket ingenting. Nå skal det sies at jeg er temmelig kjent med løypeleggerens filosofi og psykologi, så en viss fordel hadde jeg jo uansett. Like fullt gikk jeg i fella flere ganger til tross for at jeg greide å være i forkant.

Syntes like etter målgang at det var et ganske bra sprintløp, jeg greide å være i forkant og lese strekkene på en metodisk måte. Virker som jeg rett og slett har feilvurdert lengden på de ulike variantene. Og til både 17. og 19. oppdaget jeg ikke beste veivalg engang, tapte 2 x 10 m (høyre er best begge steder).

Største tidstap var uansett utvilsomt til fjerdepost, hvor jeg løp 65 meter for langt. Høyre gjennom start er best. Til sistepost var postdetaljen (garasjen/huset) jevnet med jorda, så løp til det første huset jeg fant. Skjønte egentlig at det ble feil, men tenkte det var bedre enn å løpe for kort. En høyrevariant skal for øvrig være noen meter kortere.

Nå ble det mye negativt her, men mener som sagt at jeg gjorde mye riktig. Var på forskudd, og greide å være metodisk i o-teknikken. Begynte å bli sliten mot slutten av økta, og farta gikk litt ned den siste tredelen. Artig var det uansett!
Hide comments (7)
Yngve Skogstad : "mästerskap" eller "mästarskap"? Kven veit, ikkje eg, eg kan berre nynorsk, eg ¯_(?)_/¯
moi: er det venstre som lønner seg til 6. også?
6: Føler for venstre
17: Til 17 må da vel venstre være raskest, selv om det er 10m lengre?
@17: jau.. jooo.. taper nok ikke, nei... 165 m vs. 172 m
Superfan: Legg ut tio!!!!!!!!!!!!
Yngve Skogstad : Hei, @Superfan. Sjekk ut denne linken http://langtur.net/show_map.php?user=Yngve Skogstad&map=2427
Jeg tror du kanskje finner noe du liker, hehe ;)
Post new comment
Save
 
Trädgårdsmästerskap sprint (05/05/2015) Trädgårdsmästerskap sprint (05/05/2015)