Downhill grønt (05/06/2015)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: Pallbekken
Organiser: moi
Country: Norge
Distance: 4.4 km
Time: 33:01
Etter å ha fått grisebank på verdenscupen syntes jeg det var riktig å gå ut og trene på noe av det jeg tapte mye tid på – løping i ulendt terreng. Tok derfor fram ei downhill-økt i ei delvis ganske krevende skråli. Målet med økta står på kartet. Jeg greide i svært høy grad å holde meg til denne metodikken, men det var ikke alltid jeg greide å lese inngangen til posten et helt strekk i forveien, slik planen var.

God periode 2.-12. Usikker på veivalget til 13. post. Trolig en minimal MP på 15. (kartet mitt var ødelagt her, så visste ikke hva som var postdetaljen).

Ellers var det leit at tåa som det gikk så fint med i går og dagen før hadde blitt verre igjen. Var dermed ikke så enkelt å løpe smidig og raskt i de mest krevende partiene..
Hide comments (2)
Vasilij: wow! i must say my friend, this looks really steep! i wonder one thing, when you are running in such steep terrain, are you like trying to keep your body vertical compared to the hill, or is it best to keep it vertical compared to the sea? i have wondered much on this, but can not decide what is best.. i hope you have good answers to this problem
Yngve Skogstad : Hey there Vasilij, I am sorry for this delayed amswer, but I have been very busy with recovery and such, so time has been a little short.
Regarding your question, I always try to keep my body vertical compared to the hill, this for maximum grip. I know some people who do it differently, but they are very bad orienteers and human beings as well. I think the moral here is pretty obvious: say no to fossil fuels!
Post new comment
Save
 
Downhill grønt (05/06/2015) Downhill grønt (05/06/2015)