Forkortet lang (06/08/2017)
Category: (vrooom vroooom) springe FORT!!!
Map/area: Selforsfjellet-Langfjelldalen
Organiser: moi
Country: Norge
Distance: 11.05 km
Time: 65:55
Forkortet lang. Løp på 1 : 10 000. Angrer litt på det, hadde vært bedre trening å løpe på 15 000, men men. Jobbet med å lage gode planer for strekkene, og være skjerpet i gjennomføringa.

Heslig start på løypa. Mye undervegetasjon og en del stein og høl i bunnen (som man jo ikke kunne se). Fikk blodpumpa ordentlig i gang til tredjepost. Usikker på veivalget her såvel som til sjette og tiende. En gjennomgående tanke var vel å forsøke å unngå svært bratte kneiker, da de tar mer tid og krefter enn man gjerne tror. Ville også unngå hogstfeltet til tredje, da det er svært ukoselig på sommeren. Gjennomføringa av veivalgene var uansett bra. Løp slik jeg hadde planlagt. Også fornøyd med at jeg greide å løpe med lite avvik den siste delen av løypa. Betydelig bedre enn kompassøkta her om dagen. I det hele tatt veldig lite å plukke på. Litt feig de første to postene, samt 5-10 sek tidstap inn i sjettepost. Fint å få til ei ordentlig bra økt igjen ^___^
Hide comments (1)
Jo-Pennelsa: ser ut som du ha vørre innjom helljarn min. fannj du nå skatt hehe
Post new comment
Save
 
Forkortet lang (06/08/2017) Forkortet lang (06/08/2017)