Sirkel-o runde to (15/01/2016)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: La Breña
Organiser: NOF
Country: Spania
Distance: 5.13 km
Time: 29:52
Average HR: 130
Maximum HR: 138
Sirkel-o som restitusjonsøkt. Ikke noe kompass, kun kurver. Bra trening av de aspektene ved retning som ikke har med kompass å gjøre.

Startet i gropa lengst sør, og løp med klokka. De to første strekkene gikk veldig bra, men på løypas vanskeligste strekk ble det et drøyt minutts bom. Forsto at jeg hadde skjenet ut til venstre, men greide ikke å korrigere tilsvarende. En del bush som gjorde at man stadig måtte avvike fra ønsket linje.

Noen litt halvveis strekk i nordvest. Ikke like kontant her, og ble stedvis mer punkt-til-punkt-lesing i stedet for retningsløping. Jeg greide imidlertid å skjerpe meg, og avsluttet veldig bra. Spesielt fornøyd med ...ja, dere skjønner sikkert hvilken ; )
Show comments (0)
 
Sirkel-o runde to (15/01/2016) Sirkel-o runde to (15/01/2016)