Lange strekk (19/03/2016)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: Divaska jama
Organiser: Frol IL/Freidig
Country: Slovenia
Distance: 9.56 km
Time: 64:40
Average HR: 133
Maximum HR: 147
Hadde en klar plan om å ta ut en "grovplan" for hele strekket før jeg forlot posten. Synes i grunn jeg lyktes meget bra med dette. Tror dessuten jeg tok gode veivalg, kanskje med to unntak. Det ene er etter ca. 75 % løpt av fjerdestrekket, hvor jeg burde fulgt stien lengre og rundet fordypninga på venstresida. Den andre er første halvdel av førstestrekket, hvor jeg tror det er best å dra sti rundt høyre. Den hvite, "steinfrie" lia rett på er ikke så veldig fin, i alle fall ikke når man løper med gnagsår på tærne og en hoven ankel. Jaujau, fint å få til ei bra o-teknisk økt uansett ^___^
Show comments (0)
 
Lange strekk (19/03/2016) Lange strekk (19/03/2016)