O-intervall Mossemarka (17/12/2016)
Category: (vrooom vroooom) springe FORT!!!
Map/area: Mossemarka
Organiser: Norsk Orientering
Country: Norge
Distance: 10.47 km
Time: 67:04
Average HR: 157
Maximum HR: 167
O-intervaller enkeltstart i Mossemarka. Fokus på kompassarbeid i dag. Planlegging og visualisering også viktig, men underordnet retning i dag.

Synes alt i alt det var ganske mye bra her. Klar bedring fra førsteøkta i går. Hyppig kompassbruk, men manglet noe på nøyaktigheten noen steder. Eksempelvis til førstepost, 14. og 21. post. Gjorde i tillegg en taktisk feil inn i åttendepost ved å forsøke å føle meg fram på kurvene framfor å løpe beinhardt på retning.

Taper noe på en del trasévalg mot Magne. Har ikke helt erfaring nok til intuitivt å se hva som lønner seg i dette terrenget. Nølende inn i noen poster. Ikke helt klart nok bilde av postringene i forkant. Ellers går det igjen at retningsløpinga er best på lengre strekk. Går kanskje litt for fort for meg på de korte?

Synes kroppen svarte temmelig bra, men var likevel tre minutter bak Magne, som undersolgte sin egen form kraftig >:-(
Show comments (0)
 
O-intervall Mossemarka (17/12/2016) O-intervall Mossemarka (17/12/2016)