Høyøkt smålangt (27/04/2017)
Category: (vrooom vroooom) springe FORT!!!
Map/area: Aspen norr
Organiser: GOK
Country: Sverige
Distance: 10.43 km
Time: 55:50
Fin økt i langdistansefart. Jobbet med å ha ordentlige planer.

Dårlig retning ut fra startpost, og fikk dermed en litt dårlig trasé. Deretter bra fram til fjerde, men satte meg litt fast til femte, samt bommet inn i posten. Parallellfeil inn mot sjette også. Tok meg så sammen og var flinkere med kompasset. Fikk også bedre følelse både fysisk og løpsteknisk.

Ikke helt fornøyd med avslutninga. Surret ei stund på 17. post, da jeg ikke fant merkebåndet. Orienterte på feil strekk (andre til førstepost) midtveis på 20.-strekket, og brukte en del tid på å forstå hva som skjedde. Også dårlig trasé andre halvdel mot 21. post.

Likevel bra fornøyd totalt sett. Godt for selvtilliten å få ei vellykket hardøkt i relevant terreng før 10mila. Vil likevel jobbe med å være mer på forskudd på de kommende treningene. Det blir noen dårlige vei-/trasévalg når jeg ikke er virkelig i forkant.

Hadde 5'45''/km på denne løypa. Kanskje er det mulig at løypeleggers stipuleringer kan stemme likevel?
Show comments (0)
 
Høyøkt smålangt (27/04/2017) Høyøkt smålangt (27/04/2017)