Rolig langdistanse Båsmofjellet-Struphaugen (14/07/2017)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: Båsmofjellet-Øyjord
Organiser: moi
Country: Norge
Distance: 12.76 km
Time: 110:47
Rolig langdistanse hvor jeg jobbet med å lappe i hop optimale trasé-/veivalg for langstrekkene. Løp på 1 : 15 000.

Lyktes ikke helt i dag. Er fornøyd med tredje, sjuende-, niende-, 12., 14., 17. og 20.-strekket. På resten av langstrekkene gjorde jeg mindre feil eller avvek fra planen. Kortstrekkene ble dominert av dårlig flyt, som ikke er noen katastrofe i seg selv på en langdistanse. Men bør luke bort feil som på åttende- og 18. post.

Surringa rundt 12. og 13. post fortjener kanskje ei forklaring. Inn mot 12. post hadde jeg et litt upresist bilde av postringen og dro opp fra myra for tidlig. Stemplet øst for høydepunktet, og gjorde dermed følgefeil til 13. post og videre mot 14. Forsto da at jeg måtte ha stemplet feil på 12. post og tok det hele på nytt, riktig denne gang.

Tøff økt fysisk. Mye stigning og få lettløpte partier. Hadde kanskje vært bedre å kjøre som hardøkt.
Show comments (0)
 
Rolig langdistanse Båsmofjellet-Struphaugen (14/07/2017) Rolig langdistanse Båsmofjellet-Struphaugen (14/07/2017)