Vårsleppet sprint (21/04/2018)
Category: (heia heia) ut å konkurrans
Map/area: Botngård
Organiser: Bjugn IL
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 3.04 km
Time: 13:10
Average HR: 166
Maximum HR: 186
Første sprintløp siden Trondheim Open i fjor vår. Rusten sprintteknikk. Brukte de lette partiene til å løpe fort istedenfor å lese videre. Så selv om løypa var kjempeenkel greide jeg ikke alltid å ha planene klare for kommende strekk. Ble imidlertid ikke straffet. Eneste feil er sjuendestrekket, hvor rett på er marginalt bedre (kunne ikke kutte svingen siden det var et nytt hus der).
Hadde en bra dag fysisk, så hevdet meg godt til tross for at jeg ikke har løpt ei eneste hardøkt hardt og flatt siden oktober. Det hjalp nok at det var litt sum oppover. Kjipt at seieren glapp med ett sekund! Har tapt veldig mye tid til førstepost selv om jeg følte jeg løp både fort og bra. Hadde noe jævlig motvind, da, men det tenkte jeg alle andre hadde også. Jaja, joke’s on you guys, gjett hvem som fikk best treningseffekt ; ))
Show comments (0)
 
Vårsleppet sprint (21/04/2018) Vårsleppet sprint (21/04/2018)