Norwegian Spring - vårspretten (06/04/2019)
Category: (heia heia) ut å konkurrans
Map/area: Hornnes
Organiser: Sarpsborg OL
Country: Norge
Discipline: Mellom
Distance: 6.57 km
Time: 37:01
Average HR: 160
Maximum HR: 176
Konkurransedebut, dagen etter orienteringsdebut for året. Hadde ikke noen forventinger resultatmessig, men målet med økta var å prøve å få maksimalt ut av hvert kartblikk. Plukke opp så mye informasjon som mulig, slik at jeg kan være mer effektiv og holde høyere fart.

Gjennomgående så sliter jeg veldig med å finne gode traseer i terrenget, og går glipp av utrolig mye viktig informasjon fra kartet. Flere steder ser jeg ikke (på kartet) store og mindre stier som hadde vært gode å bruke til å holde høy fart og få lest litt videre. Havner ikke overraskende mye på etterskudd, og har ikke klare planer for strekkene når jeg starter. Har noen ok perioder, men begynner å surre når jeg tar igjen løpere, og som jeg dermed føler jeg bør løpe/orientere rett ifra. Tydelig at jeg trenger litt mer øving før dette kan begynne å ligne noe. Noe annet hadde egentlig ikke vært fair.

Dagens positive tilbakemelding var at kneet responderte bra.
Show comments (0)
 
Norwegian Spring - vårspretten (06/04/2019) Norwegian Spring - vårspretten (06/04/2019)