Langstrekk (gå-teknikk) (09/04/2019)
Category: (tøff tøff tøff) litterande rolig temp
Map/area: Skolleborg
Organiser: Svensk Orientering ?
Country: Norge
Distance: 7.71 km
Time: 65:02
Average HR: 145
Maximum HR: 179
Gikk økta for å ikke belaste kneet mer enn nødvendig. Hadde mål om å legge gode planer for strekkene. Mange lange strekk, og en del veivalg både på makro- og mikroplan. Startet på førstepost for at økta ikke skulle bli så lang. Greide å være på forskudd med planene nesten overalt. Flinkere til å utnytte dødtid enn i formiddag og på lørdag. Gjennomgående gode veivalg. Ut av fjerde hadde jeg, «klok av skade» fra fjorårets WC bestemt meg for å utnytte åsryggene, men ombestemte meg etter drøye 50 m og gikk for det raskere venstreveivalget i stedet. Ut av sjuendepost visste jeg at det ville være raskere å bruke veien, men gadd ikke å gå på vei, så dro i stedet nokså direkte over den første toppen. Mer usikker på 13.-strekket. Skiller nok mest på gjennomføring. Gode posttakinger bortsett fra fjerdepost, hvor jeg var for sløv. 1:15 000
Show comments (0)
 
Langstrekk (gå-teknikk) (09/04/2019) Langstrekk (gå-teknikk) (09/04/2019)