O-intervall Solvalla (06/06/2019)
Category: (vrooom vroooom) springe FORT!!!
Map/area: Solvalla
Organiser: Helsingin Suunnistajat
Country: Finland
Distance: 7.5 km
Time: 47:21
Average HR: 160
Maximum HR: 184
Første økt etter ankomst Finland. Valgte å kjøre økta som fem intervaller (S-5., 5.-8., 8.-9., 10.-13., 14.-17.). Mellomrelevant i løypelegginga, forsøkte å komme meg i forkant. Storparten er ganske bra, men dreit meg ut til niendepost. Slo opp mottråkket mitt på venstefoten og mistet hodet. Dette vedvarende skadeproblemet gjør dessuten at jeg fortsatt er altfor reservert i terrenget.

28 grader i skyggen, skyfri himmel, og ikke et vinddrag i lufta. Var viktig for meg å få ei hardøkt i slik varme før løpene til helga. Kjente meg ganske ødelagt fysisk, men tror det var primært varmen som var årsaken.
Show comments (0)
 
O-intervall Solvalla (06/06/2019) O-intervall Solvalla (06/06/2019)