Freidigstafetten (09/06/2013)
Category: Konkurranse
Map/area: Iladalen
Organiser: Freidig
Country: Norge
Discipline: Stafett
Leg: 1
Distance: 6.28 km
Time: 34:56
Average HR: 181
Maximum HR: 192
1.etappe. La meg først på startpost og holdt den possisjonen helt til mål. Et ganske greit løp, veldig fin flyt.
Småpirk: La meg litt tidlig ut på myra på vei til 1.post, men var først der likevel. Hadde planlagt høyre til 4, men kom ned feil på myra. Oppdaget der fort og måtte endre til venstreinngang. Synes kartet er litt dårlig på 5.post, løper inn der, men skjønner ikke stein eller høydepunkt tegningen. Løper til og med rundt høydepunktet en gang uten å se den. Taper rundt minuttet der. Litt stressa inn til 6 og det blir da en "usikker" utgang på vei til 7, men tar meg inn på myra og løper det veivalget jeg hadde sett meg ut. Bommer litt på inngangen til stiene når jeg skal kutte over, taper kanskje litt, men ikke mye. Velger og ta det rolig inn i 9 og 10 da det er ett litt grønt område med lite holdepunkt. Går rett i begge. Tørr ikke hoppe gjerde til 12. fordi der er hester der. løp alene fra 6.post og inn. Fin gjennomkjøring. Godt fornøyd.
Show comments (0)
 
Freidigstafetten (09/06/2013)