Ints på Jervskogen (18/04/2015)
Category: Trening
Map/area: Jervskogen
Organiser: Frol il Ulf
Country: Norge
Distance: 9.33 km
Time: 69:42
Average HR: 177
Maximum HR: 186
Første skikkelige hardøkt på en stund. Synes det går greit i starten, synes 1.post lå litt langt opp, bommer litt på 3.post da jeg er litt for dårlig med inngangen der. Dårlig. Litt sikksakk til 5.post men ellers et greit drag. Holder på å gå på en smell til 10.post, da jeg tror jeg er hakke lenger ned en hva jeg er. Ser Ulf og Jørgen vinkler inn bak meg, og ser da at jeg har den store kollen til venstre for meg. Det kunne ha blitt værre. Holder ca plan til 11.post, havner kanskje ufrivillig venstre, men stresser ikke mer med det enn at jeg retter opp mot slutten. Fornøyd med egen innsats inn i 11.post. Burde kanskje løpt venstre til 12.post. Mye nedover og lite stigning, men blir det for langt? Drag 4 går bra, valgte å gå ned til venstre for skrenten på vei til mål, da Guro sto nede i åpningen til høyre. Tapte litt på det. Velger høyre til 17, slår vel Ulf som drar venstre. Er alene resten av draget. Dårlig retning ut av 17. Holder på å havne under skrentrekka til 19.post, men oppdager det før jeg taper tid.
Show comments (0)
 
Ints på Jervskogen (18/04/2015) Ints på Jervskogen (18/04/2015)